Конференция
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз (Последнюю неделю просыпаюсь от жуткой мышечной боли в икрах. Уже и пыталась класть)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сводит ноги!
Последнюю неделю просыпаюсь от жуткой мышечной боли в икрах. Уже и пыталась класть ноги на подушку и массаж, пока результата нет. Что это может быть и как с этим бороться?
29.05.2001 10:38:26, Танечка
15 комментариев
Я читала это нехватка кальция и переизбыток фосфора (в американской книжке для беременных). Одни только поливитамины не могут восполнить кальций, так как для хорошей усваиваемости железа кальция не должно быть больше чем 250 mg - а это где-то четверть суточной дозы. Добирай с молоком или др. источниками кальция.
30.05.2001 02:36:49, Julia
Есть действенное средство. Нужно поставить ногу на стопу. Встать на нее. Тогда там как будто что-то разжимается. Ну, как какой-то механизм срабатывает. Лучший способ спустить ногу с кровати и опереться на нее. Я когда-то очень давно прочитала об этом в брошюрке "Девочке. Девушке. Женщине." (Ленинград 1989). Там написано, что это от того, что со всей силой опираешься на икры. Насчет кальция не знаю. Но я сама НЕ беременна, а эти судороги у меня с подросткового возраста. Это было настоящее спасение.
Удачи! 30.05.2001 01:40:22, Вера
Удачи! 30.05.2001 01:40:22, Вера
У меня такое было, когда пила мочегонное. Посоветовали пить "Калия оротат". (Именно калия а не кальция). Но что я не пила, пока не бросила пить мочегонное - легче не стало.
29.05.2001 14:28:58, Синди
Я на эту проблему пожаловалась свой врачихе. Она сказала, что надо начинать пить кальций.
29.05.2001 11:30:06, Амурчик
Аналогично! Особенно, если неудачно потянуться. :( И нету средств от этой напасти. :(( Витаминки ем, кальций ем... что делать?
29.05.2001 11:27:37, Мур-р-р
Может магния не хватает?! А Магне Б6 пьешь?
29.05.2001 11:20:01, Аленький
Не во всех витаминах есть магний. Мне врач прописала курс 1 мес. 1 табл. 3 раза в день. Правда мне по другой причине сказали его пить. Посоветуйся с врачом.
29.05.2001 11:40:40, Аленький
У меня та же проблема пару раз возникала. Ужасная боль!!! Я слышала, что это из-за нехватки кальция.
29.05.2001 10:47:48, Manu
