Обжорство((
Девочки, у меня какое то обжорство....мне надо постоянно что либо жевать(( что со мной? читала что перед родами наоборот есть не хочется....надо себя посадить на строгий ошейник или жевать уж до конца?)) но мы то и так уже 4266 гр...ой((
24.10.2009 14:44:44, Куконя
36 комментариев
особенно рафинированные сладости (торты и плюшки) - на их усвоение уходит много витаминов, а собственно витаминов в них нет совсем. отсюда получается, что мало того, что торты и плюшки уходят в жир, они еще и мешают усваиваться остальной еде, поэтому хочется есть еще больше. 24.10.2009 21:09:54, Радость
И меня на мучное тянет ужасно: печеники, тортики, булочки. И я тоже Элевит пью, м.б. в нем чего-то не хватает, что есть в мучном?
26.10.2009 11:28:26, SUMMERyouNok
прием синтетическим витаминов - это еще не гарантия того, что вы все свои потребности в витаминах покрываете. 26.10.2009 13:06:48, Радость
Я кроме витаминчиков потребляю кучу фруктов и овощей=) Но в чем причина тяги к мучному я не пойму - раньше я как-то пассивно к нему относилась, двже все без хлеба ела, а сейчас тянет.
26.10.2009 15:21:40, SUMMERyouNok
Думаю, это из-за того, что в декрет ушла, пока работала, очень хорошо было, только обед, без всяких перекусов, не до них было на работе. А сейчас всё время что-то жую.
У тебя сейчас последние деньки, жуй уж до конца.
У меня со вторым сыном пдр был на 15 января, вот уж на НГ я оторвалась, вкусностей поела от души, даже шампусика попила. Моя врач еще ворчала, что за 10 дней 2 кг набрала, но я то уже опытная была, знала, что рожу и всё -как минимум пару месяцев строгой диеты на ГВ. 24.10.2009 16:22:18, Аквамарин
))) лана..кушаю))))) какая диета должна быть при ГВ? Совсем ничего не помню((
24.10.2009 16:38:07, Куконя
Всё только отварное, с овощами аккуратно, особенно свежими, салатики всякие тоже нельзя, шоколадки нельзя...
Но в принципе всё индивидуально, просто постепенно все вкусности добавлять и смотреть как ребенок реагирует. Но где-то до 3-х мес. строго всё таки. 24.10.2009 16:59:53, Аквамарин
2. жуйте уж)) дело то не количестве , а в качестве питания. 24.10.2009 15:09:10, Геба
качество))) например после обеда ( суп с хлебушком ) пол пакетика сушечек сжевать....кампотик попить, халвы потрескать.....представляете?!))
24.10.2009 15:30:25, Куконя
я б жевала до конца:) Скоро же молочком кормить, так что лишнего жирка тут быть не может - всё пригодится!
24.10.2009 14:55:27, Самая моя
Ваша еда ТАК конкретно на детку не влияет. Не от гамбургеров крупные дети получаются))
А начет диеты.. Знаете, разнче мнения есть) У вас самоц аллергии нет? ТОгда можно наичнать с простой пищи и потихоньку вводить вс еостальное, глядя на реакцию ребенка.
Я с первым уж на такой диетте сидела, все как по книжке --колики например, все равно были.
А с дочкой очень быстро перешла на нормлаьную еду (без газировки и макдоналда))) - ни коликов, ни реакций никаких. 24.10.2009 22:18:35, Геба
диета простая.
1. чай простой, без ароматизаторов, с молоком обладает лактогонным свойством, на меня действует, но - чтоб детку от молока в чае не пучило и не сыпало надо приглядывать.
2. хлеба поменьше - особо если швы.
3. фрукты-овощи оченно осторожно.
4. сладкое - печенье а-ля галетное, зефир и мармелад (но в очень небольших кол-вах и не сразу после родов) .
5. борщ красный и зеленый низзя, по крайней мере не сразу :))
6. крупы помоему все можно варить и есть.
7. соки-компоты тоже - на детку смотреть, но вроде как не очень рекомендуют.
8. мою дочу крепило если я кисломолочку пила, уж не знаю почему.
9. ну и в целом - жареное-копченое лучше исключить.
эт все что вспомнила :)
кстати про лактогонные вещи, мама моя когда я дочу рожала, была на специализации, им рассказывали про способы повышения лактации. Мне помогало :) Гречку сырую моем, и жарим на сковороде на слабом огне, она как попкорн немножко раскрывается. Потом грызем сколько хоцца :) 24.10.2009 16:49:23, J7
:) картошку отварную (в т.ч. пюре), макароны, каши любые в общемто (перловку вроде низзя, почему не знаю), супы любые (кроме горохового и фасолевого, и рассольника), тефтели с несильно томатной зажаркой думаю тоже можно, сосиски можно :) колбасу вареную, масло сливочное, сыр (голландский кстати лактацию подстегивает, чегото там в нем с жирностью правильное), хлебцы вроде тоже можно.
24.10.2009 19:10:03, J7
уж если по диете, т томатную зажарку и сосиски я б убрала)) оно и простым людям не сильно полезно))
24.10.2009 22:20:14, Геба
ну я от безысходности ела :) тк больше не было нифига :)) а так да, я потому и писала что "несильно томатной" :)
25.10.2009 07:37:35, J7
да я не про свой жир переживаю, а про Хомачки))) Что бы выбраться нам из маминого пузика без особых проблем)))) Я вот себе и отмазку нашла, что совсем скоро я уже так не поем...надо какую то диету соблюдать....Вот еще вопрос в чем...какая она должна быть, эта диета?
24.10.2009 15:29:02, Куконя
А начет диеты.. Знаете, разнче мнения есть) У вас самоц аллергии нет? ТОгда можно наичнать с простой пищи и потихоньку вводить вс еостальное, глядя на реакцию ребенка.
Я с первым уж на такой диетте сидела, все как по книжке --колики например, все равно были.
А с дочкой очень быстро перешла на нормлаьную еду (без газировки и макдоналда))) - ни коликов, ни реакций никаких. 24.10.2009 22:18:35, Геба
1. чай простой, без ароматизаторов, с молоком обладает лактогонным свойством, на меня действует, но - чтоб детку от молока в чае не пучило и не сыпало надо приглядывать.
2. хлеба поменьше - особо если швы.
3. фрукты-овощи оченно осторожно.
4. сладкое - печенье а-ля галетное, зефир и мармелад (но в очень небольших кол-вах и не сразу после родов) .
5. борщ красный и зеленый низзя, по крайней мере не сразу :))
6. крупы помоему все можно варить и есть.
7. соки-компоты тоже - на детку смотреть, но вроде как не очень рекомендуют.
8. мою дочу крепило если я кисломолочку пила, уж не знаю почему.
9. ну и в целом - жареное-копченое лучше исключить.
эт все что вспомнила :)
кстати про лактогонные вещи, мама моя когда я дочу рожала, была на специализации, им рассказывали про способы повышения лактации. Мне помогало :) Гречку сырую моем, и жарим на сковороде на слабом огне, она как попкорн немножко раскрывается. Потом грызем сколько хоцца :) 24.10.2009 16:49:23, J7
Девочки, вы меня радуете)) значит с голода не помру))) Совсем не помню как справлялась с первой. Но наверное хорошо, раз никаких ужасных воспоминаний нет)
25.10.2009 08:33:06, Куконя
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
