йога для беременных
Девочки, добрый вечер! кто-нибудь посещает йогу для беременных или в бассейн на специальные занятия ходите?поделитесь впечатлениями...хочу на йогу начать ходить...
10.10.2009 20:27:39, bogdanamama
10 комментариев
я ходила в Волшебный ребенок, очень →
я 7-8 месяцы ходила в бассейн на занятия →
я 7-8 месяцы ходила в бассейн на занятия для бегемотиков :) супер, очень нравилось, а малышу так и подавно, особенно, когда кувыркаешься в воде, прямо чувствую замирает от удовольствия :)))
12.10.2009 16:43:09, froggusha
Я ходила в первую беременность и хожу →
Я ходила в первую беременность и хожу сейчас в бассейн - просто плаваю. Всем советую.
11.10.2009 22:02:59, Sapsan
А на экспресс-курсы для беременных →
А на экспресс-курсы для беременных хотите прийти?
11.10.2009 19:10:56, ТочкаРоста
а почему именно на экспресс?
11.10.2009 19:35:22, bogdanamama
Можно и на длительные. Но экспресс пользуются у нас большей популярностью. Там только практические занятия, поэтому и экспресс:)
11.10.2009 19:39:49, ТочкаРоста
Сходила один раз на Тульской...Было →
Сходила один раз на Тульской...Было очень много упражнений на растяжку (в т.ч. растяжка туловища вверх и в стороны)...А я наслушалась, что беременным нельзя тянуться (белье вешать высоко и т.д.), может и неправда, но мне страшновато стало...
Теперь никак в бассейн не собирусь, планирую, но не для беременных, а просто плавать...
11.10.2009 18:55:37, Alisa1977
Хожу в бассейн. правда редко получается →
Хожу в бассейн. правда редко получается, но всё равно очень нравится.
10.10.2009 23:45:06, Тяка
Я всю прошлую беременность ходила на →
Я всю прошлую беременность ходила на йогу на Полянке, а по субботам в бассейн (правда не часто получалось). Очень мне нравилось - привела себя в порядок, к родом подошла в хорошей форме и родила хорошо:)
Сейчас удалось только пока один раз в бассейн сходить на Пушкинской. Правда не на спец занятия ,а просто поплавать.
10.10.2009 23:00:23, Машерочка-Косуля
Я тоже хочу. Занималась йогой до Б (дома →
Я тоже хочу. Занималась йогой до Б (дома, по диску), очень нравилось. Теперь вот надо на спецкурс переходить, но не могу найти подходящие кассеты или диски. А в бассейн планирую, когда в декрет выйду, сейчас просто нет времени ездить
10.10.2009 21:12:38, Nikoletta
|
-
Йога для беременных — это адаптированная йога, которая исключает даже потенциально опасные упражнения (такие как прогибы назад, лежание на животе, закрытые скрутки и др.).
-
Йога. Наконец-то я к Вам вернулась и долгожданно не одна.=) А вопрос такой, кто ходил или ходит на Йогу для беременных, что надо знать и учитывать? 8 лет назад я йоговские упражнения для живота регулярно (1,5 года) делала - избавилась от боли при менсах. ссылок...
-
Думаю, что не везде возьмутся преподавать беремешке йогу, а в центре Айенгара есть спец.класс www. yoga .ru 28.01.2004 17:52:34, Абиссинка (27-я). Кажется, Наяда где-то летом давала ссылку на конкретные упражнения йоги для беременных.
-
Занятия для беременных — 1000 р. при разовом посещении, 4500 р. за абонемент на 5 посещений. 6. Дом спорта МГУПС. Адрес: Москва, ул. Новосущевская, 24, тел. +7 495 684-21-35 (м. Савеловская/Новослободская/Марьина Роща).
-
www. yoga .ru - в центре этом есть спец йога для беременных. а вообще просто твой препод просто неопытен в этом вопросе, потому не хочет брать на себя ответственность. можно заниматься, как прежде, только без стоячих асан и асан, где сильно напрягается пресс...
-
С 21 по 24 февраля мы повторяем сертификационный семинар «Перинатальная йога ». Для женщин, которые в будущем хотят стать мамами и для преподавателей, которые собираются вести йогу для беременных.
-
Ей удалось развеять мифы о вреде йоги для беременных, доказать на собственном опыте, что асаны тренируют матку, делая ее сильной. Особое внимание надо уделить дыханию, потому что "пранаяма" — важнейшая составляющая йоговских занятий.
-
Йога. Наконец-то я к Вам вернулась и долгожданно не одна.=) А вопрос такой, кто ходил или ходит на Йогу для беременных, что надо знать и учитывать? Добро от врача есть.
-
Ищу в Москве клуб недорогой с фитнесом для беременных ... Желательно либо ЮВАО либо СЗАО. ЦИР на Ордынке - именно фитнес, еще есть йога для беременных на Таганке. www.cironline.ru и www. yoga .ru 07.08.2009 18:26:31, Windmill.
-
Всем хорошего вечера :). Комментировать статью " Йога для беременных : 6 поз для первого триместра". И если всё хорошо- после февральских месячных мы наконец-то начнём созидать нашу будущую радость!Ура!!!Я так рада,что всё хорошо!
|
