Юля! Нашла тут ссылочку на упражнения и рекомендации с понятным видео - пригодится! ;-))
http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/
http://www.nanya.ru/opit/1409#
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2 Julie Alex и др.про то как убрать животик после родов
21.07.2009 13:10:09, sweetanok17 комментариев
Светок, будет время - и я посмотрю, он после третьих у меня поболе будет, чем после вторых, но все равно терпимый вид имеет)))
22.07.2009 13:52:18, Цикада
Так ты вторую смотри на Няне - там предлагают и процедуры и кремы всякие, правда не знаю, есть ли от этого толк ;-))
22.07.2009 00:40:01, sweetanok
А еще, Свет, из твоего личного опыта. МНе надо спину укреплять. Потому как она болит у меня из-за слабости мышц, я думаю. Я ведь после первых родов не занималась фитнесом совсем :( А спина болела и до беременностей. Но помню, что когда занималась, спина переставала болеть. Есть у тебя в запасе какие-нибудь домашние упражнения, без тренажеров?
Надавно читала про актрису Линдт, так у нее травма спины была запущенная, очень болела. И то решили эту проблему накачиванием мышц спины. Создала каркас мышечный - и перестало болеть. Это только со специалистами, наверное, можно делать. Но есть ведь, наверное, какой-нибудь минимум, который можно и дома самостоятельно? 23.07.2009 02:29:59, Julie Alex
Все нормально )) Сегодня прибыла посылка из инет магазина - кроватка, комодик и матрасик - раааадости полные штаны )) правда все в коробках - приоткрыла только цвет глянула ;-) а вы как? как Катюнька? (у меня так племяшку зовут - на языке куча уменьшительно-ласкательных прозвищ ))))
21.07.2009 15:54:48, sweetanok
У нас все вроде в норме, обжились, режимы деток подстроили, с завтрашнего дня в более самостоятельное "плавание" выходим - муж из отпуска на работу завтра выходит.
Катюшкин подрастает, кушает хорошо, спит днем в колыбельке, ночью до первого ночного кормления там же, а потом я ее к себе беру - и до утра, пока старшенький не прибежит к нам и не разбудит :))) 21.07.2009 16:18:56, ЛёвиусМорковиус
Хочу собрать хоть прям щас )) - а там как у мужа получится... У меня еще и постельного нет... Кроватка белая будет и комодик тож ;-)
21.07.2009 16:48:22, sweetanok
Аха! уже собрали, только ручки осталось на комод присобачить, но больно муж устал ;-)
22.07.2009 00:43:47, sweetanok
22.07.2009 00:43:47, sweetanok
А сейчас мучаюсь с расцветкой коляски. Почему-то меня на мокка тянет. Или на черный чай. Яркую не хочется. А с другой стороны думаю, ну как ребенку такую темную коляску? А у твоей подруги УНО какого цвета? 23.07.2009 02:33:04, Julie Alex
Я вот тоже детскую мебель очень хочу светлую, думаю - как оно будет смотреться в комнате с другой мебелью. Стены у нас покрашены, как на картинке. Если оформить как отдельную зону как бы (комната большая), то может и ничего будет. Или можно наверное комбинированную взять - чтобы и белый цвет был, и какой-нить светло-коричневый, тогда точно будет сочетаться. В общем, посмотрела на твой вариант и задумалась :). 22.07.2009 17:33:10, Rowan
У меня стены ванильные, пол - пробка натурального цвета, шкаф - типа беленый дуб - беж такой холодноватый. Кровать и штора - такой же беж как и цвет шкафа примерно (кровать тканью обита)Фурнитура и двери - алюминий и по текстуре и по цвету. Потолок, плинтус потолочный и на полу - белые.
Детский уголок получается с белой мебелью - я намеренно хотела эту часть освежить и легонький контраст придать, даже я бы сказала не контраст, а нюанс. Тем более что детская зона у входа и света там меньше - там также будет свой светильник потолочный. Т.е визуально - зональность будет определена белым цветом, но он не кричит этот цвет, потому что у белого есть такое свойство - отражать общую цветовую гамму комнаты. Это как белый потолок - отражает все цвета и его белизна не так контрастна, если другие цвета не темные.
Вот спальня
за спиной фотографа детский уголок.
22.07.2009 19:29:05, sweetanok
Детский уголок получается с белой мебелью - я намеренно хотела эту часть освежить и легонький контраст придать, даже я бы сказала не контраст, а нюанс. Тем более что детская зона у входа и света там меньше - там также будет свой светильник потолочный. Т.е визуально - зональность будет определена белым цветом, но он не кричит этот цвет, потому что у белого есть такое свойство - отражать общую цветовую гамму комнаты. Это как белый потолок - отражает все цвета и его белизна не так контрастна, если другие цвета не темные.
Вот спальня
за спиной фотографа детский уголок.
22.07.2009 19:29:05, sweetanok
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
