Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кто делает разгрузочные дни во время беременности?
Девочки,вот прочла кучу журналов-в одних статейках написано-можно делать такие дни,в других изданиях-нет.Что думаете?Может кто делает?Можно или нет?
13.07.2009 10:11:45, пузяня
19 комментариев



1. 600 гр. творога до 5% и 0,5 л кефира или молока на день, за 5 приемов пищи;
2. 1,5 кг яблок и кефир (но тут могу пропорции не помнить).
1. делаю, мне нра.... и сытая весь день. Я же витамины пью, поэтому не волнуюсь, что за 1 день недостаток будет, мне легче 1 день разгрузиться, чем как-то себя постоянно ограничивать. Точно не знаю, может быть это не очень подходит более поздним срокам. 14.07.2009 13:47:40, Серафима Теплосанкина

я старалась недели за 2 ограничить белковую пищу ( ну а жареное, соленое и т. п. я и не ела) т.к. это плохо влияет на эластичность тканей
14.07.2009 10:14:54, олька
Дам ссылочку на которую сама наткнулась случайно) Я пока разгрузочных дней не делала ещё не щитаю свою прибавку в весе очень большой... Но ссылку не закрываю (на всякий случай)
http://www.kukuzya.ru/node/119 и ещё несколько ссылочек относящихся к теме питание) -
http://www.kukuzya.ru/node/142
http://www.kukuzya.ru/node/62 13.07.2009 20:01:53, НадинкаМалинка
http://www.kukuzya.ru/node/119 и ещё несколько ссылочек относящихся к теме питание) -
http://www.kukuzya.ru/node/142
http://www.kukuzya.ru/node/62 13.07.2009 20:01:53, НадинкаМалинка




Всем спасибо!!Большинство "За",как я понимаю))Тож попробую разгрузиться))
13.07.2009 12:37:03, пузяня

Я делаю приблизительно раз в 7-10 дней - день на кефире. Очень хорошо отеки уходят, вообще как-то легче становится.
13.07.2009 11:21:29, oleo

смотря какие. Ведь они разные бывают вне беременности. На яблоках и кефире -не советовала бы. А вот ограничить сладкое ,мучное, соленое, копченое-сам бог велел.
13.07.2009 11:05:16, Khanosasha
Конечно можно! Конечно если вы нормально, или даже больше чем нужно набираете вес. Я вот например, всю беременность не ем поле 18ти, и прекрасно себя чувствую, малыш сответствует своему возрасту.
13.07.2009 10:57:19, marina76


Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.