Раздел: Питание, витамины, медикаменты (Сходила в ЖК. +2,5кг за дние 18 дней)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Хочу советов!

Сходила в ЖК. +2,5кг за последние 18 дней. Ессно, мной остались недовольны! Несмотря на то, что с конца апреля и весь май масса вообще не увеличивалась - болела я. :((
Общий результат на сегодня +6кг. (По мне, так нормально). С дргой стороны - если дальше "толстеть" такими же темпами, как в последние недели - мало мне не покажется. ;))

Собственно, хочу советов! Что мне есть? Что вы едите, чтобы не поправляться быстро??
Что НЕ есть - знаю - сладости, мучное.
Спасибо! :))
04.06.2009 11:28:34, мимоша

34 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Нормальныи вес, особенно если болела!!! Я ем все, ограничиваю себя только в сладком конечно, сеичас особенно хочется не знаю почему но в первом и в втором триместре вобше не хотелось, а сеичас, блинчики, конфетки...! Ем супы, ем кашки, фрукты, я себя не сильно ограничиваю, сколько надо столько и наберу. На ночь ем конечно поменьше, но питательно, а то потом все равно есть зачется. А нашет себя ограничивать в б-сть это не для меня... Я не толстушка до б-сти 58кг, но в б-сть считаю надо есть хорошо. Это им хорошо врачиxам там разным говорит, они то не беременны... Организм сам знает! 05.06.2009 03:28:30, Athena
Потом по идее меньше должна прибавлять я в 35 недель остановилась как было + 13 так и осталась, последний раз взвешивалась +100 гр. за 12 дней - считай ничего не прибавила. А когда на твоем сроке была - то были страшные мысли что если за 2 недели прибавлять по 2 кг - то будет все 25 к концу беременности. 04.06.2009 12:33:57, chita
+100 04.06.2009 20:02:32, sharovatik
"страшные мысли " - это точно сказано. :))) Главное, не так много я ем. Бывает, конечно, иногда.. по выходным... с шашлычком... :)) Но вообще, немного! Садиться на диету ой как не хочется! 04.06.2009 12:42:25, мимоша
не в свои сани не садись)))) 04.06.2009 20:03:43, Цикада
не садись. У тебя прибавка совсем небольшая - ты позже не будешь такими темпами прибавлять. 04.06.2009 13:14:15, chita
Я молчу - так как ем все полезное и все равно толстею :( Животом в основном - ноги/руки и все остальное вроде уже остановилось в объемах. Булки не ем, хлеб - мало. Редко редко - может раз в неделю - бывает захочется кусочек-два хлеба с маслом - могу съесть. Не каждый день, но могу слопать несколько печений (слоеных, песочных)Молочка обезжиренная. Творог также, но могу 1 ложку сметаны 20% в него положить или салат заправить. Мясо нежирное и не каждый день. Картошку только в супе/борще и не каждый день. 1 раз в день могу позволить себе 150 г. творожного десерта (200ккал, 10 г. жира)или мороженое. Конфеты не ем. шоколад ооочень редко и немного. Каши ем, но не каждый день. Овощи, фрукты, клубнику, каждый день обязательно. 04.06.2009 12:28:04, sweetanok
Вот это сила воли, респект! :))
А меня вот так плющит иногда - макдональдс или чтото в этом же роде - никакой набор веса не остановит:))
04.06.2009 13:43:28, Ирулевна
Так меня особо и не плющит, а мимо мака когда иду - то заворачиваю - пью лате, иногда маффин, могу макфлури слопать 04.06.2009 15:11:50, sweetanok
и этот человек считает калории в творожках?? ;)))) 04.06.2009 15:13:49, мимоша
аха )))Так я десерт ем (творожки нет)почти каждый день, а мимо мака хожу нечасто ;-) 04.06.2009 16:01:05, sweetanok
А мне вить картошку по деревенски+сырный соус, да ролл, да спрайт:) 04.06.2009 15:13:35, Ирулевна
Ааааааааааа! (залила слюной клавиатуру) 04.06.2009 15:51:21, Айка Кошкина
В субботу опять пойду:)) 04.06.2009 20:30:49, Ирулевна
Вот у меня в период токсикоза Мак было единственное, что в меня влезало отличненько ;) Да и сейчас - фанта в Маке сильно поднимает настроение ;) 04.06.2009 13:51:27, Айка Кошкина
метнулась я к весам сейчас и обнаружила, что в мои 25 недель имею +8 кг. но меня это вообще не парит, если честно. да и по калькулятору у меня перебор всего в 300г. кушаю все. но только на ночь стараюсь не наедаться. а сейчас будет много фруктов, можно будет устраивать разгрузочные дни, если что. 04.06.2009 12:06:39, Principesca
Да, на ночь надо завязывать кушать...;)

А что за калькулятор? я тожа хочу!
04.06.2009 12:09:34, мимоша
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_v­es.php
ловите ссылочку
04.06.2009 12:27:57, Principesca
Спасибо! 04.06.2009 13:40:47, мимоша
Ха! Если ему верить, то я могу ещё пару килограмм себе позволить!
А в ЖК всё ругают за набор веса. Типа повторнородящие должны набирать не больше 8 кг. Ерунда какая...
04.06.2009 14:52:50, Avial
кисломолочка (нежирная) здорово притупляет голод, а на твоем сроке-таки и вовсе необходима (кальций ,белок). Еще мюсли всякие, кашки-малашки, без мяса-рыбы (с овощами), хлеб цельнозерновой. Если хочется мяса-рыбы, то опять - лучше с овощным гарниром или сырыми овощами. Но, я думаю, тебе вообще не надо париться из-за веса - все пучком)))). 04.06.2009 11:56:19, Цикада
Да я ж так всегда и ем - каши отдельно, мясо-рыбу с овощами, картошка у меня не в чести...
Вот с мюсли, мне кажется, я легко поправляюсь. Может надо какие-то определенные??

Про кисломолочку поняла. Я пока только на творожки налегала, 4-процентные.
04.06.2009 11:59:22, мимоша
кефирец, ряженка, варенец, ацидофилин - не сладкие и без добавок))).Наташ, ну вообще тогда забудь, что они сказали про вес. Мне вот тут тоже разок сказали, что я много набрала (хи-хи) 04.06.2009 12:04:15, Цикада
Сильная прибавка веса сама по себе не страшна, страшна именно скрытыми отеками и гестозом.
Что у Вас с давлением\анализом мочи? Что с ножками на предмет отеков? Если все ок - то можно выдохнуть, и потстараться не парится.
04.06.2009 11:53:38, Айка Кошкина
Да нормально всё. Давление пониженное. Нога, правда, одна так и продолжает отекать внизу, но уже значительно меньше.
Я про питание хочу что-нить новенькое узнать...:))
04.06.2009 12:01:06, мимоша
наташ, новенького ты не узнаешь - ты и так все об этом знаешь, я думаю))))) 04.06.2009 12:13:37, Цикада
Я беременная. Я всё забываю и туплю постоянно. Мне надо напоминать. :)))) 04.06.2009 12:14:59, мимоша
ну, че тебе еще б напомнить? - печеные яблоки, макароны с овощами и растительными маслом. Кто б мне напомнил, гыыыы))))))) 04.06.2009 12:18:20, Цикада
макароны с овощами??? А рецептик?? ;)) 04.06.2009 12:21:58, мимоша
Просто ешь их с салатом :-)) Или я иногда ем каши и макароны (реже)так - режу помидорку сверху, потом сыплю сыр и зелень и разогреваю в СВЧ до плавления сыра. сыр - типа чечела, сырных палочек - белый такой - в нем 20% жира. 04.06.2009 12:30:43, sweetanok
угу, знаю такой и люблю. :)) Попробую! Спасибо! 04.06.2009 12:35:13, мимоша
да пассеруешь или бланшируешь чуток все, что есть из овощей (кроме томатов, так как у тебя отеки, но если очень хочется...)))) и смешиваешь с макаронами (можно еще посыпать нежирным сыром для вкуса, кунжутом, зеленью, чесночком (если ты его переносишь). Но это на любителя. 04.06.2009 12:28:54, Цикада
Ага, спасибо! :)) 04.06.2009 12:35:47, мимоша
=6 кг! Да вы ДЮЙМОВОЧКА!!!!! У меня уже +12..... 04.06.2009 11:43:33, Маруcик


Загрузка...


Календарь беременности

Выберите неделю беременности или триместр

Триместр Недели беременности
I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

19.08.2018 18:07:22

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!