Раздел: -- посиделки (С этой погодой и моим неправильным питанием за дние три дня набрала 1, 5 кг (с 63 до 64,5))

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Отекла

С этой погодой и моим неправильным питанием за последние три дня набрала 1, 5 кг (с 63 до 64,5). Вижу, что отекла, причем, если давлю на щиколотку, то никаких вмятин не остается, но при этом мощный такой след от обручального кольца. Про лицо сложно сказать - вроде такое же, как и обычно.))
Скажите, как бороться с отеками? Вот сегодня решила себе разгрузочный денек устроить на кефире и яблоках.
07.04.2009 12:22:49, Ispano4ka

27 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
у меня к 30 неделе прибавка в весе 7,5 кг. я уже и никакую тяжелую пищу после 16 не ем, и кефир на ужин... но вес все растет и растет... отеки в эту беременность очнь странные: то есть, то нет. Заметила, что чем больше гуляю пешком тем лучше себя чувствую. Только вот гулять сейчас каждый день не получается - погода не особо... 07.04.2009 17:24:44, Tiffany
ну так 7,5 к 30 недели - это нормально абсолютно...у меня сейчас 32 и прибавка 9,5 (из них 1,5 за последние 3 дня)...с отеками та же фигня..то есть, то нету...да, с прогулками тоже лучше себя чувствую, но из-за погоды сейчас совсем неохота из дома вылезать... 07.04.2009 17:28:55, Ispano4ka
Да ладно - у меня 8 прибавка без всяких отеков ТТТ 07.04.2009 18:59:51, sweetanok
читаю тут о прибавках у девочек и иногда складывается впечатление, что люди соревнуются, кто меньше прибавит. А кто-то и вовсе похудел за беременность (недавно где-то это читала, не помню уже где, в конфе или в рассказе о родах каком-то).
Ну ведь даже по мед. нормам считается нормальной прибавка 10-12 кг за беременность. И это если изначальный вес не был недостаточным. 15 - тоже нормально. Когда 20 - этого уже врачи не любят, но тоже вовсе не означает отеки и что-то плохое.
Я что-то пока перестала взвешиваться, надоело, в ПТ пойду на прием, там и взвешусь.
08.04.2009 02:16:06, Julie Alex
Ну мои заморочки с весом связаны с исключительно лишь с тем, что боюсь отеков, ну и с 10 приобретенными кг жить легче, чем с 15...ну это лично мне...а не потому что я так за свою фигуру переживаю.)) 08.04.2009 10:39:42, Ispano4ka
нет, когда волнуются, что за 3 дня (или меньше) прибавили 2 кг - это я понимаю прекрасно. Просто многие тут пишут, что к 30 неделям кто 5, кто 6, кто 7 кг прибавили и переживают, что это ужас как много.
Имхо, надо просто соблюдать меру. Питаться правильно, но не голодно. Пить нормально. И если при этом идет прибавка веса (не резкая, конечно), то заморачиваться не стоит.
Я тоже не хочу много прибавлять в эту беременность, потому что после второй долго худела, да и живот у меня сильно растягивается, и так большой. Но голодать точно не буду. :))
08.04.2009 11:16:34, Julie Alex
ну я надеюсь уложиться в 12 кг...много набирать тоже не хочу, но заставить себя голодать не могу)) стараюсь вот сейчас в сладком и мучном ограничить, хотя моя бы воля только этим и питалась бы.))) жирное и жареное я и до беременности не ела. 08.04.2009 11:34:55, Ispano4ka
а я воооот переживаааааю ))) но ниче не поделаешь ;-))) 08.04.2009 10:59:19, sweetanok
Свет, я когда узнала, что беременна (у меня ведь незапланированно в этот раз) у меня первые истерики были по поводу того, что не хочу снова быть толстой!!! Я только так неплохо похудела, у меня грудь вернулась к своему добеременному размеру, живот подтянулся немного, как раз собиралась прессом заняться. И тут - на тебе :)))
Решила, что постараюсь набрать не больше 10-12 кг. Буду стараться, но без фанатизма.
Буду потом у тебя консультироваться, как пресс качать, и другие места. Желательно дома самостоятельно.
08.04.2009 11:19:11, Julie Alex
Так отож :-)) Знаешь - вот если от одного качания пресса можно было убрать жир с животика, то было бы классно. Это мое любимое упражнение, но - у меня качаются мышцы ровненько под жирком :-))) Жир с живота уходит только при отсутствии кучи углеводов и жиров в питании и аэробных нагрузках, правда без последних я как-то обошлась... Вот думаю может мужу подарок заказать - какой-нить тренажер - ? Ведь он же наверное будет думать - чтооо мне подарить после родов? На машину все равно деньгов не будет пока кредит не выплатим :-)))) 08.04.2009 11:40:14, sweetanok
У меня вроде много жира не бывает, у меня проблема - это растянутый живот. Хотя и до беременностей, чуть наемся - все сразу видно :))) 08.04.2009 14:34:26, Julie Alex
Угу, и у меня уже килограмм 16, и тоже без отеков, ттт 07.04.2009 20:20:28, Еленкин (ех.lenkin73)
тезка, я при абсолютно правильном питании за 2 последние дня набрала...2кг! У меня сегодня просто шок был когда взвесилась... Я уже второй месяц сижу на правильном питании по Монтиньяку. Сначала вес затормозился. Недельки на 2, а потом по чуть-чуть пополз, а тут вот такой "привес". Жуть... что делать - не знаю.. Ибо я и так неправильного НИЧЕГО не ем.
завтрак - обезжиренный творог с фруктом, обед - тушеный кабачек с кусочком мяса и салат (огурец+перец+укроп)­, ужин - чай с неск. кусочками сыра 10% жирности и вечером 2-3 яблока.
сахар полностью заменила фруктозой - и той ем не много. Хлеб в обед кусочек зернового немецкого (такой "6 кусочков за 90рэ"... он без муки обычной, только обдирная и зерно)
фсё...
хоть вообще на голодную диету переходи...
утром чуть не ревела...
07.04.2009 16:43:29, ЛёвиусМорковиус
девочки, разве можно беременным голодать? мы же не только себя кормим! 07.04.2009 20:21:34, Vanda S
ну может у вас скачкообразно вес растет? или вот из-за изменения атмосферного давления жидкость задержалась в организме?
мне-то вот понятно, откуда у меня такая прибавка образовалась...ела эти 3 дня много и вредности всякие...
сегодня вот пью кефир и ем овощи, посмотрим, что завтра будет с весом
07.04.2009 17:14:06, Ispano4ka
Один день на гречке неплохо снимает отеки.
А так - белково-растительная диета, два раза в неделю разгрузочные дни, пить брусничный лист и морсы. Жидкость не ограничивать, но и сверх меры в себя не вливать.
07.04.2009 13:41:29, Галиан
спасибо, попробую 07.04.2009 19:55:34, Ispano4ka
лист брусники, клюквенный морс, чай с мятой (без фанатизма), отвар овса очень хорош как для печени, так и как мочегонное (только овес непротравленный надо брать) и есть поменьше 07.04.2009 13:16:25, bambul
а подскажите пожалуйста, как делать отвар овса и где его собственно говоря брать? 07.04.2009 16:46:15, ЛёвиусМорковиус
Овёс я покупаю на рынке, но говорят он бывает и в аптеках, хотя у нас в городе я не смогла найти. Промываете, заливаете холодной водой на день,вечером меняете воду и кипятите не менее 30 мин. Получившийся отвар сливаете, доливаете туда воды (а то слишком крепкий будет) и пьете перед едой минут за 15-30. У меня в первом триместре было ужасное обострение холецистита, а мож чего другого (диагноз то так и не поставили) но факт то что бок болел жутко, есть ничего не могла. Желчегонные ни фига не помогали, а вот овес помог хорошо, только в туалет после него бегать часто приходится (как мочегонное работает). А еще говорят кожу он хорошо очищает, но с кожей у меня все ОК, так что особого эффекта не заметила 08.04.2009 07:52:54, bambul
кольца недели с 16 не ношу. Только на выход одеваю. Не переживайте, ничего страшного в небольших отёках нет. Вот моя мама рассказывала когда мной дохаживала - так её раздуло до невероятных размеров - аж кожа блестела от натяжения. 07.04.2009 13:09:19, Самая моя
Я листья брусники заваривала,мне помогло.. 07.04.2009 12:43:57, Маруcик
о, точно, надо будет попробовать...спасиб­о 07.04.2009 12:52:15, Ispano4ka
Побольше пить воды. 07.04.2009 12:35:07, мимоша
Поддерживаю! Кстати в хвалёном 17 РД, подслушала разговор врача - мужчины и девушки, она жаловалась что отекает, он сказал - ни в коем случае не ограничивать жидкость! 07.04.2009 13:07:37, Самая моя
воот, не зря я лУблУ 17-ый:) 07.04.2009 14:24:10, Rimusha
спасибо 07.04.2009 12:51:55, Ispano4ka




Календарь беременности

Выберите неделю беременности или триместр

Триместр Недели беременности
I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

21.10.2018 00:18:31

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!