Раздел: Питание, витамины, медикаменты (Девушки, посоветуйте,ну как можно обмануть аппетит и не жрать как слон)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Про откровенный жор.

Девушки, посоветуйте,ну как можно обмануть аппетит и не жрать как слон. Набираю вес со страшной силой,пыталась есть хотя бы менее калорийную пищу, НО не могу отказаться от шоколада--минимум плитка в день.А вес действительно не маленький (стесняюсь даже назвать).Последние 4 недели набирала по 1,5-1,7кг за неделю. А только 20 неделек, что же дальше будет :(
04.04.2009 20:46:40, Маришечка

15 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Нет ну плитка в день! это конечно вкусно, но не надо так лудше яблоки ешьте, изюм, курага вместо сладкого помогает. А то я тоже думаю поиду конфетu сьем, а потом думаю нет лудше изюм или яблоко!!!! 06.04.2009 04:52:53, Athena
яблочки на случай перекуса используйте....а вообще рано или поздно жор остановится, надоест просто и тогда и вес вниз может пойти.... 05.04.2009 17:48:13, pika
обезжиренный творог смешать с нулевым или 1% кефиром (чтобы пожиже было) без сахара, но с фруктами (кроме киви - горчит с творогом) или сухофруктами можно (порезать или в блендере) получится костейль "аля сибарит" как по Елене Стояновой. Есть по мере возникновения аппетита + за 20 минут до каждого приема пищи по 100-200 мл (сколько влезет) Калорийности мало, пользы много, снижает аппетит - проверено. Я сидела на диете Стояновой, когда первого ребенка кормила - похудела на 7 кг, кормление не прекращала еще 6 месяцев после этого 05.04.2009 15:12:45, Nadek
вот в 20 нед примерно и начался жор) Кефир, ряженка 1%, хлебцы,салатики спасали, каши. 05.04.2009 14:12:05, Викаська
Спасибо за советы, буду пытаться держать себя в руках 05.04.2009 13:58:29, Маришечка
Знакомо... Очень трудно держать себя в руках, но я стараюсь. Мой совет - держать под рукой на случаи жора что-нибудь не особо каллорийное : яблоки, финн-криспы, йогурты нежирные, киви, кефир... Этим и гасить жор...
А вообще меня еще стимулирует одежда, в которую перестаешь влезать, хоть она и "беременная", вены на ногах, которым все трудней справляться с моим весом, мысли о том, что все сложней двигаться, а мне еще рожать, а еще - как потом все это сбрасывать...
05.04.2009 11:12:22, VarvaraVarvara
Я стараюсь себя ограничивать на походе в магазины, обхожу полки со сладостями и не покупаю их себе. А для ребенка покупаю то, что мне особенно не нравится, например галеты. А когда дома только правильные продукты и есть особенно не хочется:)) 05.04.2009 07:47:35, sharovatik
во во) я тоже обходила полки со сладостями))) когда их дома нет, их и не ешь,но когда они появляются)))) 05.04.2009 14:15:44, Викаська
Я огурцы ем. В количестве. 05.04.2009 01:22:45, Алеся_ТМ
Это вариант, попробую 05.04.2009 13:57:22, Маришечка
у меня один рецепте - пить кисломолочку. Два стакана кефира-ряженки заменяют прием пищи (особенно хорошо на ночь))) 04.04.2009 23:28:31, Цикада
Мне помогает горячий чай с лимоном. Либо баночка 250 граммов обезжиренного творога. 04.04.2009 21:57:22, Галиан
ем спагетти с томатной пастой - от них не толстеешь, но насыщает очень хорошо (но только без масла), делаю салат из овощей и добавляю туда тунец - тоже сытно, яблоки зеленые еще кушаю. А вечером, если очень кушать хочется - грызу семечки, орехи, пью кефир нежирный. На сладкое сейчас тоже очень тянет, удержаться не могу, так что стараюсь часов до пяти вечера его лопать. 04.04.2009 21:04:10, Ispano4ka
а ты знаешь,что орехи ооооочень калорийные? ;))) 05.04.2009 14:11:08, Викаська
Мне помогает кефир или яблоки. 04.04.2009 20:59:04, Ranetka




Календарь беременности

Выберите неделю беременности или триместр

Триместр Недели беременности
I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

13.12.2018 13:21:50

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!