всем приветик. У меня такое дело.....гемоглобин как у трупа почти :( он у меня никогда не был выше 110, а тут до 100 не дотягивает :( посоветуйте чего бы поесть...гречку ем, гранаты, яблоки...препарат железа....а чот чего еще можно? раньше то черная икра была, а теперь не продают....
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мне хорошо помогает чёрная смородина в любом виде. Раздавил, или если просто варенье - разболтал с водой, выпил, через 15 минут можно идти сдавать анализы - будет идеально. Это мне ещё в бытность студенческую рассказала врач на станции переливании крови.
02.11.2008 14:07:23, Ага
Гранат, ябдоки, шпинат, орехи, курага, изюм, говядина и говяжья печень, гречка
16.10.2008 05:38:36, GalaNTka
16.10.2008 05:38:36, GalaNTka
я поднимала препаратом железа, у меня тоже ниже 100 был, врач говорила, чьто такой гемоглобин фруктами не поднимешь, надо пить таблетки
15.10.2008 19:15:31, ЛЯЛЬКА
15.10.2008 19:15:31, ЛЯЛЬКА
Лучше гранатовый сок-эффективнее,я именно этим и поднимала-сок,зел.яблоки и гречка.
15.10.2008 19:02:57, Мирабель
15.10.2008 19:02:57, Мирабель
мясо надо есть. Из яблок и прочих растительностей железо плохо усваивается. Еще можно гематоген.
15.10.2008 18:52:10, ЛюбимицаКлаппа
15.10.2008 18:52:10, ЛюбимицаКлаппа
тотема (препарат) мне помогает. Есть еще феррум-лек. Тока его пить надо желательно совмещая с мясом и раздельно с кальцием (творог, молоко).
Из еды - говядина+зелень+полбокала красного сухого вина (или гранатового сока). Яблоки-антоновка. Сок из антоновки. Печеные яблоки. Гречка+печень говяжья. Кролик. Гранаты, сок гранатовый.
Гемоглобину вреден чай черный и зеленый, кофе.
Инфа с курсов для беременных за прошлую беременность :) Тотема - сейчас пью, гемоглобин с 96 поднялся до 106 за неделю
15.10.2008 18:25:02, ЛизАнька
спасибо. ну мне другой препарат железа прописали...пью....яблоки ем, чай - кофе одну чашку в день или засну....надо будет померить его снова через недельку
15.10.2008 18:33:30, Tatyshka
не могу я мясо есть....ну еще вареное куда не шло, а от жареного....меня выворачивает...и от рыбы :( кошмар какой то...уже - 2 кг. но мясо не могу...зато на сосисикь пробило.....буду варить мясо....бррррр
15.10.2008 18:41:45, Tatyshka
Из еды - говядина+зелень+полбокала красного сухого вина (или гранатового сока). Яблоки-антоновка. Сок из антоновки. Печеные яблоки. Гречка+печень говяжья. Кролик. Гранаты, сок гранатовый.
Гемоглобину вреден чай черный и зеленый, кофе.
Инфа с курсов для беременных за прошлую беременность :) Тотема - сейчас пью, гемоглобин с 96 поднялся до 106 за неделю
15.10.2008 18:25:02, ЛизАнька
15.10.2008 18:33:30, Tatyshka
@@@@@ главное - мяса побольше, т.к. в растительной пище он на 5% тока усваивается, а из говядины-печени-кролика - на 40% почти :)
15.10.2008 18:37:47, ЛизАнька
15.10.2008 18:41:45, Tatyshka
знакомо :( вареное или тушеное мясо лучше, чем жаренное. Значит налегайте на яблочки и гранатик :)
15.10.2008 18:45:28, ЛизАнька
15.10.2008 18:45:28, ЛизАнька
ням-ням :) муж тока что вторуд селедку за день разделал :)))))))) как мне ща вкууусно будет :)
15.10.2008 18:54:40, ЛизАнька
15.10.2008 18:54:40, ЛизАнька
бе-е-е..... я вот что-то сегодня не едок :(
не завтракала, пообедала венегретом с курочком мелко нарезанной в нем, потом 2 яблочка съела и усе.....
я как-то давно привыкла не ужинать и вот во время Б. привычка не поменялась.... редкий раз бутик закину, а так фрукт какой или кефир и все....
15.10.2008 18:57:58, shaxinia
не завтракала, пообедала венегретом с курочком мелко нарезанной в нем, потом 2 яблочка съела и усе.....
я как-то давно привыкла не ужинать и вот во время Б. привычка не поменялась.... редкий раз бутик закину, а так фрукт какой или кефир и все....
15.10.2008 18:57:58, shaxinia
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?
