Бессоница, млин!

Как боротся с этой напастью? Никогда не страдала, атут последние пару недель прям швах. Не каждую ночь, а через или две ночи, ну ни секунды не заснуть. Лежу как дура. Самое ужасное что ночь располагает к размышлениям и как правило не самым приятным. Ну о чем приятном можно думать када луна на небе и собаки гавкают. Какая тока чушь в голову не лезет. Все передумала. Муж зараза пьянствует - законные праздники, е мое в государстве, мне еще не рожать, вот и расслабляется. Храпит как гад. Пробовала успокаивающее пить на ночь - ноль эффекта, тока с утра вообще хоть в петлю. Пробовала на ночь поесть посытнее в надежде что кровь к желудку от головы отольет, но видать щас крови у меня много и везде ее хватает. Пузожительница то же не спит естесстно, ползает в животе в свое удовольствие, а может наоборот от возмущения ее колбасит. Короче плакать охота от мыслей.