Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

правильное питание

девочки, нет ли у кого нить списка продуктов, которые нам можно и нужно кушать? я так чувствую, что меня на диету посадят до июня месяца.

07.02.2008 14:13:23, Воробушек79

53 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

учитывая, что при кормлении, если вдруг аллергия проявится, опять ничего нельзя будет, я не ем, а жру... почти все подряд...
07.02.2008 18:45:28, Аленёнок

Мне моя врач, постоянно тверидит, нельзя острое, сыр, колбасу там копченную всякую, соленое...жирное, сладкое.
07.02.2008 17:47:20, mary_m

Сыр????? Может еще творог то же нельзя? Чем сыр то неугодил?
07.02.2008 18:19:28, Kust

дети на этих продуктах сильно раскармливаются. на последних неделях нельзя творог точно

08.02.2008 14:16:07, Larun + detki-konfetki

ага, про творог она тоже упоминала, жирный...Вообщем, по ходу - ничего нельзя, получается, а я как ем так и ела, и капусту квашенную и огурцы соленые, а колбасу все равно вареную люблю.
07.02.2008 22:03:07, mary_m

сыр нельзя??? застрелиться((((((((((((((((((((
07.02.2008 17:50:18, Воробушек79

Это тебе кулачки @@@@@ что бы не положили:)))))))А сколько ты набрала всего кг,что уже лишние есть?Может мне тож пора на правильное (фуууууу)питание переходить?Я считаю что у меня нормальный вес,может не правильно считаю?????????Как то я призадумалась.
07.02.2008 16:41:30, СветЛада

всего с добеременного веса 9 кг(((((, но за вчера и за сегодня надеюсь сбросить хотя бы парочку)))
07.02.2008 16:47:06, Воробушек79

Я набрала 5кг. Я ем как молотилка,уже понимаю что пора остановиться и посмотреть в сторону вареного,не жирного и приготовленного на пару.Давай сбрасывай(ни чего что на ты?) парочку кг и будем делиться,кто что полезного,но вкусного, приготовил:))))
07.02.2008 17:00:37, СветЛада

конечно на "ты"!! Да уж...теперь буду очень аккуратна в еде, и вернусь еще к своему добеременной привычке после 18-00 ни-ни!
07.02.2008 17:08:33, Воробушек79

После 18.00 не подходить к холодильнику???Ну у тебя и сила воли!!!!Супер!!!!!Я тоже конечно после 18.00 могу не спускаться на кухню:)))),но после 21.00 святое дело!Еще и ночью могу визит нанести.Надо менять свои привычки и брать пример с тебя.
07.02.2008 17:17:47, СветЛада

так я так до Б себя вела))))))))))))))))))))а сейчас запросто
07.02.2008 17:20:35, Воробушек79

У меня все наоборот:))))До Б.ела мало,к холодильнику могла один раз в день подойти,просто вспоминала что надо поесть.Все меняется....
07.02.2008 17:31:05, СветЛада

ты знаешь, я до 30 недель вообще все подрял ела, конфеты шоколадные - просто по полкило за раз могла слопать, булочки, тортики и прочее - и прибавка была не более 300 грамм в неделю, а вот после 30 недль пошло-поехало: давление, отеки и сразу как пошла прибавочка...Пришлось сразу все сократить ( ну, шоколад правда совсем не убрала, я без него не могу!!) кефирчик однопроцентрый, творог- тоже, яблоки зеленые, мясо вареное - ЭХ! Тяжела ты наша беременная доля :))
07.02.2008 16:24:03, Yulyasha

а я 3 всего набрала))))правда ем все подряд))))врач мне моя наказала не больше 1 литра воды в день пить - вот это действительно трагедия!!! сказала можно есть все в любых количествах, кроме соленого, острого, жареного, печеного, тушеного и т.д. короче, видимо отварное мяско станет нашим другом на ближайщие 20 недель)))) 07.02.2008 17:11:59, sweetmarmalade

у меня общая прибавка за всю беременность всего 7, 5 кг, это при услови, что ела я почти все почти все время...если б не эти проклятые отеки... Жидкость всего в день со всеми супами и прочим врач разрешает 1литр 200 мл
07.02.2008 17:19:47, Yulyasha

ой блин...Юлек, ты прям идеал...а я толстух(((((
07.02.2008 17:21:43, Воробушек79

да, идеал :((( а знаешь как врачиха в нашем местном РД ругалась, что на таком сроке у меня пуза почти нет... ну а что я сделаю??? в первую у меня тоже 10 кг было, а сейчас, видимо, оттого, что двигаюсь с Данькой с утра до ночи вот и все каллории сжигаются :))
07.02.2008 19:09:40, Yulyasha

а я практически не двигаюсь((((все дома, да все лежу....правда заставляю себя гулять хотя бы часик на улице))
07.02.2008 19:30:13, Воробушек79

Юлек, а еще что ты кушаешь? помимо кефира мяса, творога?
07.02.2008 16:29:26, Воробушек79

салатов много кушаю, с оливковым маслом:)))мясо тушу с овощами, гречку, рис, рыбу нежирную... да все, в принципе, только жареное не ем соленое и маринованое... а с весом все равно засада: почти 3 недели вес падал, сейчас уже несколько дней болит желудок, вообще есть ничего не могу,кроме каши овсяной, а получилось почти 500 граммов прибавки... непонятно совсем!
07.02.2008 16:41:19, Yulyasha

Все просто
- от сахара и от белой муки ни какой пользы - одни пустые каллории.
Если вы это исключите из совего меню, а замените чем нить другим - будет сплошная польза
07.02.2008 15:58:30, Zefir

"соль - это яд, а сахар - это сладкий яд")))))))))))))))))))
07.02.2008 16:03:25, Воробушек79

:)))))а хлеб-вообще отрава:)))))
07.02.2008 16:43:18, СветЛада

типа того
07.02.2008 16:06:53, Zefir (сворачивая бумажку от только что сьеденой шоколадки)

Оксанк. привет, рада тебя здесь видеть и знать, что ты не в больнице, хотя если надо, так надо и не расстраивайся.
Слушай, вот девочки написали про еду нужную, а я смотрю, читаю и волосы дыбом!!!
Я ем все подряд
1) творожки, йогурты, ну и т.д.
2) булочки, хлеб белый, иногда пирожные
3) конфеты, вафли зефир
Кошмар какой!!! Так, надо переходить на полезную пищу, мож где-то список разрешенного есть и запрещенного?

Или просто с наполнителями йогурты исключить и выпечку-сладости???
АААА как я без шоколада будуууууу........
07.02.2008 15:33:20, anchutka

Привет Анют! По поводу госпитализации завтра с утра будет решаться вопрос.Но я уже успокоилась, положат,значит полежу, ничего страшного))
Я до вчерашнего дня ела все подряд, кроме копченостей. Все остальное ела по чуть чуть. Особенно я до тряски люблю салаты из овощей с соевым соусом, я его пить могу, во всех суши барах я его 2 раза требовала. наверное он и дал задержку жидкости. Шоколад - моя слабость, варенье люблю, сочники, кексы, эклеры - это из сладкого. Мясо в любом виде..в общем все...а оказывается ни фига мне нельзя было этого. Дохтор сказал минимальный набор продуктов который я буду есть с завтрашнего дня, но хотелось бы расширить его...Мясо отварное, овощи, фрукты (кроме винограда и бананов), крупы...а еще что??? вот я и не знаю...
07.02.2008 15:41:27, Воробушек79

Шоколад не трогать! Это святое!
07.02.2008 15:38:32, Ленка ©

ДАААААА!!!!!!
07.02.2008 15:42:14, Воробушек79

Меня уже посадили:))) лишних 2 кг, просто разгрузочные дни и без мучного:))) Не уверена, что смогу:)))
07.02.2008 15:23:35, КаПа

А какие разгрузочные дни?У меня тоже парочка лишних кг намечается.
07.02.2008 15:46:17, Мама двоих(жду третьего)

Я в прошлую беременность не ела мучного. А хотелось. Поэтому ела хлебцы. До сих пор их видеть не могу :)
07.02.2008 15:29:23, Ленка ©

я второй дня сижу на жесточайшей диете-разгрузке...Стало намного мне легче!!! у меня по нормам 3 лишних кг. вот за вчера и за сегодня - 1,5.
07.02.2008 15:29:06, Воробушек79

Я совсем мясо не ем, не хочу, сижу на рыбе, уминаю гречку с молоком, короче съедаю меньше чем до Б, и не понимаю откуда лишние кг, может не в съеденном дело:))) Образ жизни не меняла тоже.
07.02.2008 15:48:43, КаПа

все врачи обычно говорят, что дело помимо еды еще в воде....что вода выходит плохо....может из-за этого..причем пугают внутренними отеками, у меня ни руки ни ноги не отекали, а вчера не пила вообще, ни капли, а водичка выходила по чуть чуть, а утром вышло, будто напилась на ночь..
07.02.2008 15:51:00, Воробушек79

Ну вот, значит мочегонное надо пить, а не яблоки хрустеть весь день:))) Может попробовать.....
07.02.2008 15:59:17, КаПа

Мочегонное не выход, наоборот надо яблоки есть, огурцы и пр. это так называемая "связанная" жидкость, вместо воды соответсвенно
07.02.2008 16:18:44, Асюнчик

Нельзя точно:йогурты Данон,творожки типа Чуда,Питьевые йогурты с добавками-сладкие,сырки глазированные.Они все содержат мин.число полезных витаминов и много наполнителей.
Все способствуют набору веса не по-децки!!!!
Лучше всего пить из кисломолочки:кефир,простоквашу,творог без добавок,кисломолочные йогурты -кислые которые,лучше финские.Можно если хочется порезать туда свежие фрукты или в блендере молоко с фруктами замешать.
И можете кидать в меня тапками.... 07.02.2008 14:43:09, Подводная

+1
смотрите - если срок годности кисломолочки больше недели ставьте обратно на полку.
07.02.2008 15:55:29, Zefir

вот блин, сегодня решила, надо что-то полезное съесть и наелась йогуртов...лучше б как раньше творогу нажевалась...
07.02.2008 15:26:26, Saela

А что творог?:))) да с вишневым вареницем, мням!!!
07.02.2008 15:46:56, КаПа

а я и не знала про творожки и йогруты, что они вредны..думала - это как раз наша еда...
07.02.2008 15:18:13, Воробушек79

а зачем кидать? прально все написала :)) блин, надо блендер дойти купить, а то я подсела просто на эти творожки, хочется и все тут.
07.02.2008 14:45:47, J7

голова болит, но меньше - это факт...вот думаю, может все таки завтра не полажат....очень надеюсь...так не охота....
07.02.2008 15:16:39, Воробушек79

Спасибо Ленчик!
07.02.2008 15:29:41, Воробушек79

мучное все, кроме изделий из муки грубого помола (ну типа хлебцев или хлеба молочно-отрубного), нафиг.
крупы, бобовые, овощи - можно все вроде.
орехи можно, сухофрукты.
сладкое все либо вообще низзя, либо можно но мало.
молочное, кисломолочное - приветствуется.
копченое, острое, жареное - сокращаем.
насколько я помню примерно так :))

07.02.2008 14:33:08, J7

забыла фрукты, ягоды, соки, мороженое :) 07.02.2008 14:59:13, Maxima

Фрукты на ночь тоже нельзя, от фруктозы поправляются:)))
07.02.2008 15:24:50, КаПа

если я откажусь от красных слив, я умру от изжоги :) 07.02.2008 15:27:18, Maxima

я вот от другого умру, если фрукты не буду есть:)))
07.02.2008 16:02:31, КаПа

Можно и нужно всего понемногу. Но не жирное, не жареное, не острое....
07.02.2008 14:28:33, stasia

Вернуться в конференцию

правильное питание

Загруженные изображения