Раздел: Бесплодие

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

беременности и диета

рост у меня 164, вес уже 65, а неделя только 16 пошла. сила воли с беременностью уснула прочно, пытаюсь себя удержать, но иногда так есть хочется, что даже плохо становится. очень беспокоюсь за последующие недельки. после родов же тоже нельзя сразу худеть, планирую кормить, короче после макарон пришла депрессия, тем более я знаю как мой муж относится к женской фигуре, а раньше она была у меня очень хорошая.((( беременность у меня третья и после прошлых вес тоже не сразу улетучивается. есть какие-нибудь не вредные для фигуры перекусы?
22.01.2008 17:57:40,

11 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Maxima
попробуй овощные салаты! хочешь я тебе накидаю рецептов? 22.01.2008 19:17:50, Maxima
еще спрашиваешь)) хочу конечно и буду очень благодарна))) 22.01.2008 20:10:10, Василисушк
Maxima
Пишу тогда :)

- морковка тертая + сахар, сметана - как хотите
- морковка + яблоко кислое
- морковка + яблоко кислое + краснокочанная капуста + сметана (обалденно вкусный!)

- морковка + чеснок + тертый сыр
- морковка + орехи
- морковка + салат зеленый + зелень + чеснок + сметана

- морковка тертая + капуста белая, пожать ее с солью
- помидор + белая капуста + сметана/майонез
- краснокочанная капуста + кислое яблоко + репч.лук +майонез (невообразимо вкусный, несмотря на лук!его можно ошпарить)

- редиска + огурец + салат/белая капуста + лук зеленый (по желанию), заправить подс.маслом/сметаной
- помидоры + красный лук + подс.масло/сметана
- салат + огурец + укроп + майонез
- редька + зеленое яблоко + сметана
- редька + подс.масло

Сметану и майонез можно заменять на 0-10% йогурты, типа греческого, без добавок. Соль, перец - по вкусу :)

щас меня в кулинарию перенесут :)))))

*вспоминая и вздыхая, как я летом на этих салатах похудела* эхъъъъ
22.01.2008 19:49:29, Maxima
цукатка
спасибо вот только кислых яблок нема..
22.01.2008 19:51:33, цукатка
Maxima
ну можно и сладкие, но не так будет :)
все на свой вкус делай!
22.01.2008 19:56:29, Maxima
цукатка
и мне накидайте пожалуйста:)
22.01.2008 19:22:23, цукатка
Vasya
и мне :))
22.01.2008 19:38:47, Vasya
Чук и Гек
У меня до беременности вес был такой же как у Вас сейчас и при том же росте. А теперь еще набрала почти 6 кг (за 14 неделек). Таракан насчет веса прочно вселила в мою голову врач из ЖК еще в первую беременность (я была самая плохая, вес у меня рос и меня все время ругали и ругали за вес, Результат моему весу было по барабану, а комплекс остался. Сейчас пристаю ко врачу - у меня вес сильно набирается, а она не ругает (пока). Для себя заметила, что если вечером пью что-нибудь больше чашки ряженки или кефира+яблоко(груша) то утром на весах еще полкило ко мне прилипло. Так, что я до 18.00 ем что хочу (в пределах разумного), а вот после - только кефир или ряженку.
22.01.2008 19:05:49, Чук и Гек
barabachka
А я считаю что раз ребеночку хочется-надо есть. И беременным и кормящим. А перекусами не наешься. Лучше 4 раза в день полноценно поесть, если есть такая возможность. А когда куски хватаешь, то в результате все равно съедаешь больше и остаешься при этом голодной. 22.01.2008 18:33:53, barabachka
ага. морковь)
22.01.2008 18:02:10, Капашита
меня вес очень волнует в этот раз. поэтому я буду стоически держаться!!!
сейчас расписку напишу)) мне худеть потом очень тяжело((( и я себя люблю .когда во мне 68, а не 78.
22.01.2008 18:04:07, Капашита

Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!