Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз (Всем привет! Пишу тут первый раз) в поиске не нашла ответа)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Что делать? Судорога

Всем привет! Пишу тут первый раз) в поиске не нашла ответа.
у меня 28 недель. Последнее время по ночам иногда сводит судорогой икру. Ну, я от этого просыпаюсь, чуть-чуть массирую, меняю положение ноги и все проходит. И это не каждую ночь, а пару-тройку раз в неделю.
Сегодня как раз такое же было. Свело какую то маленькую мышцу под коленкой, она аж вздулась. Я носок на себя, помассировала, ногу по-другому положила - и обратно уснула. НО! утром когда встала - поняла, что все равно тянет. Не так сильно как судорога, а просто неприятно, как будто мышца все равно в напряжении. И до сих пор не проходит.
Вот сижу на работе, ногой дрыгаю, а оно все равно болит.
Кто с таким сталкивался? Как избавиться от напасти?
24.08.2007 12:19:38, Vizayka

26 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Мне в точно такой же ситуации прописали Детралекс - он и продивосудорожное и противоотечное. Пью неделю, судороги прекратились. Но лдучше с врачом проконсультироваться
24.08.2007 14:48:10, НастяН
магне б6 попробуйте 24.08.2007 13:32:11, LEO
гы, а мне магнезию (магний прописал :) если почитать описание симптомов при недостатке магния, то там как раз мышечные судороги есть. 24.08.2007 12:43:34, %)
Кстати, я сначала тоже грешила на нехватку кальция, но кальций не помог. А Магне - помог.
24.08.2007 12:57:34, Талюшка
получается придется все перепробовать, чтоб найти то, что поможет!

24.08.2007 13:02:04, Vizayka
Ну, пожалуй, что так.
Как говорится, других мЭтодов мЭдицина не знает.:)
24.08.2007 14:21:42, Талюшка
Врач говорил, что судороги это от нехватки магния.
24.08.2007 12:29:46, Горошина
еще вариант-калия:))))))
24.08.2007 12:30:56, ZanZarah
вот-вот! и в инете я начиталась про все три варианта в разных источниках (кальцицй, калий, магний).

Может кто знает упражнение какое, чтоб расслабить мышцу? а то все еще болит ((
24.08.2007 12:35:11, Vizayka
Горячий душ, массаж...
А комплексные витамины пьете?
24.08.2007 12:46:57, Juls_P
пью! Витрум пренатал форте, Е, йодомарин и фолиевую.

дома устрою и то и другое, а в офисе душ - проблематично))))
24.08.2007 12:55:47, Vizayka
до попы эти комплексные против Вашей проблемы....
массаж,душ поддерживаю,если б была возможность сдала б анализ на эти микр-ты (если это в пределах возможности,а не так,что стоит стократ дороже всего лечения)...а судороги прямол днем бывают? у меня были,но среди ночи...
24.08.2007 13:30:03, ZanZarah
не, только среди ночи и бывают. Причем дискомфорта практически не доставляют, потому что я проснусь, ногой покручу и тут же обратно отрубаюсь. :)
Я бы и не посчитала это проблемой, если бы сегодня нога не продолжила болеть утром, после пробуждения.
намекнуть чтоли врачихе, что надо микроэлементы во мне проверить... она у меня такая, что не перетрудится ни разу((
24.08.2007 13:39:50, Vizayka
Вы в жк наблюдаетесь?а то и сами можете пойти и сдать...а у меня как раз вызывали большой дискомфорт...такие боли среди ночи были...мамадорогая!...днем,соответ. тоже болели эти мышцы.я ничего не пила.
24.08.2007 14:04:12, ZanZarah
наблюдаюсь, но врачу не очень доверяю. Она мне пыталась прописать Тержинан на маленьком сроке, я стала ныть, что не буду его принимать, что плацента еще не работает. Она обиделась и заявила "я же тебе тут не зла желаю", но потом все-таки Тержинан отменила.
поэтому фиг знает что она может назначить, если ей сказать про судороги
24.08.2007 14:18:12, Vizayka
Ясненько.. скорее всего калий или магний. С врачом лучше посоветоваться.
В следующий раз, как почувствуете, что сводит - надо сделать стопу "утюжком" и щипать икру.
24.08.2007 13:02:10, Juls_P
да, я тоже поняла теперь, что врачу придется рассказать((
когда ночью сводит - я так и делаю: тяну носок на себя, и то место где мышца каменная - массирую.
но сейчас остались какие то остаточные явления - время почти обед, а мышца, которую сводило, все еще побаливает. хоть она и не сведена судорогой уже.
24.08.2007 13:05:52, Vizayka
Потянулась ИМХО. Так бывает, когда долго судорога идет. О, можно еще попробовать Лиотоном помазать на ночь...
24.08.2007 13:07:25, Juls_P
Мне помог Кальций Д3 Никомед. Я пила до тех пор пока не прошли судороги. Или каждый день пачку творога съедала, молоко, кефир.
24.08.2007 12:22:57, Shirochka
а когда же судороги прошли?
24.08.2007 13:31:26, ZanZarah
я и так всю беременность в день по творожку съедаю. Попробую увеличить дозу :)
Только мне очень странно, как может Кальций, который вроде для костей, влиять на мышцы...

п.с. врачихе своей говорить не хочу про судороги, залечит ((
24.08.2007 12:27:26, Vizayka
кальцием не увлекайтесь. особенно с 30-ти недель. 24.08.2007 13:33:08, LEO
Мне врач сказала, что не кальций, а калий.
Калий есть в абрикосах например, также возможна нехватка магния- тогда Магне В6.
24.08.2007 12:34:37, elmi
я вот тоже не пойму,при чем тут кальций:)))
калиЯ еще и в бананах предостаточно
24.08.2007 13:43:49, ZanZarah
ой забыла про бананы, конечно же всесезонные бананы источник калия.
И калий и магний отвечвают за работу мышц, а кальций- больше за костную ткань.
24.08.2007 14:42:29, elmi
а картофель- он тоже! особенно в шкурке 24.08.2007 16:30:53, LEO







Календарь беременности

Выберите неделю беременности или триместр

Триместр Недели беременности
I 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
II 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
III 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!