Всем привет! Пишу тут первый раз) в поиске не нашла ответа.
у меня 28 недель. Последнее время по ночам иногда сводит судорогой икру. Ну, я от этого просыпаюсь, чуть-чуть массирую, меняю положение ноги и все проходит. И это не каждую ночь, а пару-тройку раз в неделю.
Сегодня как раз такое же было. Свело какую то маленькую мышцу под коленкой, она аж вздулась. Я носок на себя, помассировала, ногу по-другому положила - и обратно уснула. НО! утром когда встала - поняла, что все равно тянет. Не так сильно как судорога, а просто неприятно, как будто мышца все равно в напряжении. И до сих пор не проходит.
Вот сижу на работе, ногой дрыгаю, а оно все равно болит.
Кто с таким сталкивался? Как избавиться от напасти?
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Что делать? Судорога
24.08.2007 12:19:38, Vizayka26 комментариев
24.08.2007 14:48:10, НастяН
гы, а мне магнезию (магний прописал :) если почитать описание симптомов при недостатке магния, то там как раз мышечные судороги есть.
24.08.2007 12:43:34, %)
Кстати, я сначала тоже грешила на нехватку кальция, но кальций не помог. А Магне - помог.
24.08.2007 12:57:34, Талюшка
Ну, пожалуй, что так.
Как говорится, других мЭтодов мЭдицина не знает.:)
24.08.2007 14:21:42, Талюшка
24.08.2007 12:57:34, Талюшка
Как говорится, других мЭтодов мЭдицина не знает.:)
24.08.2007 14:21:42, Талюшка
24.08.2007 12:29:46, Горошина
Может кто знает упражнение какое, чтоб расслабить мышцу? а то все еще болит (( 24.08.2007 12:35:11, Vizayka
дома устрою и то и другое, а в офисе душ - проблематично))))
24.08.2007 12:55:47, Vizayka
массаж,душ поддерживаю,если б была возможность сдала б анализ на эти микр-ты (если это в пределах возможности,а не так,что стоит стократ дороже всего лечения)...а судороги прямол днем бывают? у меня были,но среди ночи...
24.08.2007 13:30:03, ZanZarah
Я бы и не посчитала это проблемой, если бы сегодня нога не продолжила болеть утром, после пробуждения.
намекнуть чтоли врачихе, что надо микроэлементы во мне проверить... она у меня такая, что не перетрудится ни разу((
24.08.2007 13:39:50, Vizayka
24.08.2007 14:04:12, ZanZarah
поэтому фиг знает что она может назначить, если ей сказать про судороги
24.08.2007 14:18:12, Vizayka
В следующий раз, как почувствуете, что сводит - надо сделать стопу "утюжком" и щипать икру.
24.08.2007 13:02:10, Juls_P
когда ночью сводит - я так и делаю: тяну носок на себя, и то место где мышца каменная - массирую.
но сейчас остались какие то остаточные явления - время почти обед, а мышца, которую сводило, все еще побаливает. хоть она и не сведена судорогой уже.
24.08.2007 13:05:52, Vizayka
24.08.2007 13:07:25, Juls_P
24.08.2007 12:22:57, Shirochka
я и так всю беременность в день по творожку съедаю. Попробую увеличить дозу :)
Только мне очень странно, как может Кальций, который вроде для костей, влиять на мышцы...
п.с. врачихе своей говорить не хочу про судороги, залечит (( 24.08.2007 12:27:26, Vizayka
Только мне очень странно, как может Кальций, который вроде для костей, влиять на мышцы...
п.с. врачихе своей говорить не хочу про судороги, залечит (( 24.08.2007 12:27:26, Vizayka
Мне врач сказала, что не кальций, а калий.
Калий есть в абрикосах например, также возможна нехватка магния- тогда Магне В6.
24.08.2007 12:34:37, elmi
Калий есть в абрикосах например, также возможна нехватка магния- тогда Магне В6.
24.08.2007 12:34:37, elmi
калиЯ еще и в бананах предостаточно
24.08.2007 13:43:49, ZanZarah
ой забыла про бананы, конечно же всесезонные бананы источник калия.
И калий и магний отвечвают за работу мышц, а кальций- больше за костную ткань.
24.08.2007 14:42:29, elmi
И калий и магний отвечвают за работу мышц, а кальций- больше за костную ткань.
24.08.2007 14:42:29, elmi
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
