Раздел:
Товары для будущей мамы
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
болит спина. бандаж???
несколько дней уже болит спина. болят мыщцы спины... как будто потянула.
сегодня ночью даже на боках не могла спать - болит и все тут! спала всю ночь на спине(( о ужас! причем нормально себя чувствовала)))
я не хожу - сижу весь день... с чего болеть то??
покупать банждаж?? какой???
03.08.2007 11:31:47, Зубатый кысь
55 комментариев
када у меня спина болела- я массаж делал →
када у меня спина болела- я массаж делала с растяжкой: ложишься на мячь спиной и катайся вперед-назад; тока не сильно, чтоб не навернуться. Мне помогло. делаю периодически. И ваще на мяче сижу всегда, а не на стуле.
,
03.08.2007 14:39:23, Викита''
мяч - это конечно круто!!!!!!! я бы ща тоже покайфовала на нем!
но нету его у меня((( плак
03.08.2007 14:40:56, Зубатый кысь
так закажи - не день рожденье! точно пригодится!
03.08.2007 14:46:00, ленка
он дешевый же! у нас 9€ стоит.
03.08.2007 14:47:52, Викита''
у нас разные есть. А в Москве я покупала, правда 10 лет назад, за 40 долларов.
03.08.2007 14:52:17, ленка
да дело не в деньгах... куда ж его девать то???
в квартире итак не развернуться( а еще надо куда то кроватку-коляску ставить((
03.08.2007 14:52:15, Зубатый кысь
под стол запинаешь :) и будешь на нем потом сидеть; я так с Катей на нем прыгала, она засыпала быстрее ;)
а потом деть будет на нем сидеть: очень для осанки полезно!
03.08.2007 15:00:27, Викита''
под столом уже все занято((( плак
03.08.2007 15:05:44, Зубатый кысь
Кысь, ну не наю! выстави на балкон кресло, а на его место- мячь, для здоровья же!
03.08.2007 15:17:41, Викита''
говорю ж - все занято... и балкон (1м на 1м) тож занят((
квартира хозяйская (мы снимаем) выкинуть соотв ниче не можем(((
03.08.2007 15:30:18, Зубатый кысь
когда нечего выкинуть - это грустно!
03.08.2007 16:43:06, ленка
да много чего есть выкинуть - но низзя((
03.08.2007 16:47:31, Зубатый кысь
Угу!
03.08.2007 15:02:25, ленка
знакомые проблемы:( , но для мяча, я место нашла.
03.08.2007 14:59:51, ленка
вот нашла ссылку:
03.08.2007 14:51:34, Викита''
Ох ты, маленькая!:((( Разгружай спину. С →
Ох ты, маленькая!:(((
Разгружай спину. Сидеть - по минимуму, никаких тяжестей, осанку держать - правильно, ходить в бандажике, обязательно - зарядку для спины...
Нам ещё наши животики таскать надо, нельзя, чтобы болела-то...
03.08.2007 14:30:12, Талюшка
у меня пока такой по ссылке. tummy sleev →
у меня пока такой по ссылке. tummy sleeve, но вроде как не бандаж. я в нем не так устаю, когда хожу. Мож он вообще ничего не поддерживает, но мне кажется, что толк есть.
А так ты уже в декрете будешь, ходи, лежи. Может потягушечки сделать для нижей части спины?
03.08.2007 13:33:51, %)
потягиваюсь.. и наклоняюсь и в стороны...
ниче не помогает(( хнык
03.08.2007 13:55:07, Зубатый кысь
Кошачья спинка мне очень помогает. Прямо ОЧЕНЬ. Попробуй?
03.08.2007 14:53:35, Талюшка
больно очень((( пробовала...
03.08.2007 14:54:24, Зубатый кысь
У меня от долгого сидения болит , но бол →
У меня от долгого сидения болит , но больше спина и копчик. Сижу на работе, дома сил только на лежать остается.
03.08.2007 13:13:03, Tippy
копчик - это да! эт я уже привыкла!!!!
03.08.2007 13:21:27, Зубатый кысь
Бедненькая.... Я сегодня купила бандаж п →
Бедненькая.... Я сегодня купила бандаж по настоятельному совету врача:не могу долго ходить и стоять.массаж на пояснице делать нельзя-обхожусь только воротниковой зоной.
03.08.2007 12:51:22, Funny
а почему нельзя?
03.08.2007 13:26:35, Zosia
Во-первых,на животе нельзя лежать-это и так понятно.Во-вторых,массаж поясницы стимулирует родовую деятельность.Я с 6-ти недель поясницу не делаю.
03.08.2007 13:43:31, Funny
ну лежать то и на боку можно. а на счет стимуляции - то точно? эт ооткуда информация? потому как я наоборот когда тонус мне муж массирует поясницу, это облегчает состояние. но в теории не сильна
03.08.2007 13:54:13, Zosia
Я тоже слышала, что нельзя - там же как раз сходятся нервы, которые и к матке идут... Где-нить что-нить расслабится не так, блин...
03.08.2007 14:54:27, Талюшка
а у меня как только тонус - так я и прошу мужа - массирует чуть ли не весь вечер - именно поясницу и крестец. мне то так помогает от болей... а как же тепер быть?
03.08.2007 16:22:10, Zosia
Кто его знает, как быть-то...:(((
03.08.2007 20:35:45, Талюшка
Информация от 2-х врачей и моего массажиста:))Массажист мой дядька опытный-недаром знаменитых спортсменов массажирует:)))На боку неудобно массажироваться...И муж не профи же, а так-"гладиатор":)))
Кстати,а в бандаже можно сидеть?
03.08.2007 14:09:08, Funny
понятно. спасибо. в бандаже сидеть то можно. но неудобно. и вообще я его не люблю
03.08.2007 16:21:09, Zosia
а я когда хожу - мне даже легче...
03.08.2007 13:22:03, Зубатый кысь
А мне нет...Охота в букву Z сложиться:)))Сейчас прогуляла 2 часа,так поясница просто отваливается:((
03.08.2007 13:27:02, Funny
во-первых сидеть - это усугблять все бол →
во-первых сидеть - это усугблять все болевые процессы и ощущения в сотни раз. со спиной лучше всего хоить или лежать. стоять лучше не надо. но не сидеть н ив коем. если я посиду больше чем успеваю покушать - у меня вообще все тогда начинает болеть. на счет бандажа ничег оне скажу. может и помогает. по крайней мере у меня в эту беременность спина болит меньше чем в предыдущие, как раз только в эту бандаж ношу (именно со вставками на спине). хотя в общем с противник бандажей. еще мажуть кремом СОФЬЯ - поразительный эффект для спины (прочувтвовала. бо бандаж я только в 27-28 одела, боли успела почувствовать). ну и наконец если критически - то к массажисту.
03.08.2007 12:44:38, Zosia
дык у меня работа сидячая))) что ж я стоя буду за компом???
03.08.2007 13:22:41, Зубатый кысь
работу - в Ж... видишь, стихами :)). ты ж в декрет уже ушла? если много сидишь - никакие бандажи не спасут
03.08.2007 13:29:26, Zosia
последний день сегодня досиживаю
ниче, все 30 недель сидела и ниче не болело...
мож продуло спину??
03.08.2007 13:55:54, Зубатый кысь
ну продуло то ты совсем жестко взяла...
03.08.2007 16:22:40, Zosia
Попробуй бандаж, хуже не должно быть. Ещ →
Попробуй бандаж, хуже не должно быть. Еще, если боль мышечная, то можно попробовать мази какие-нибудь, тот же Лиотон..
03.08.2007 12:31:41, Juls_P
ага, мазь попробую! спасиб!
03.08.2007 12:40:09, Зубатый кысь
мне бандаж не очень помогает... у меня и →
мне бандаж не очень помогает... у меня и спинка побаливает (то посередине, по крестец), и хожу вразвалку после долгого сидения / лежания - ноги в районе таза отваливаются в последние две недели.
03.08.2007 12:21:08, Rimusha
И у меня ноги отваливаются.:(
03.08.2007 14:55:30, Талюшка
а у меня не кости, а именно мыщцы((
03.08.2007 12:40:29, Зубатый кысь
у меня и кости и мышцы- даже идентифицировать сложно, что именно! Думаю, остается только терпеть! И мне легче, когда я в движении - гуляю, хожу!
03.08.2007 12:50:05, Rimusha
Диастаз...у меня только после родов прош →
Диастаз...у меня только после родов прошло. Бандаж никакой не помогает. Так и хромала до самых схваток...
Зато можно утешиться, что в следующую беременность это уже не повторится :-)
03.08.2007 11:43:45, trapezund
да хожу вроде нормуль
а вот сидеть и лежать - просто [censored]с...
03.08.2007 11:46:50, Зубатый кысь
Сочувствую...:-( Оно со временем усиливается, пуз-то тяжелеет... У меня где-то на этом сроке и началось, после того как у плиты часок постояла :-( Спина заболела, потом поясница, и в ногу отдавало :-(. Ходила "уточкой" :-).
Зато после родов просто забыла о нем... как рукой сняло. Ты постарайся поменьше напрягаться, и спину прямо держи, назад не заваливайся... недолго уже осталось :-)
03.08.2007 12:00:19, trapezund
ага, итак стараюсь поровнее держать!
03.08.2007 12:40:52, Зубатый кысь
У меня ленточный Маммакомфортовский (до- →
У меня ленточный Маммакомфортовский (до- и послеродовый с широкой спиной), но его ношение не всегда от болей в спине помогает, хотя все же чаще помогает. еще есть такие со вставками для спины - типа как в ортопедических корсетах - говорят - помогают. Может массажик если не профессиональный, то просто что бы кто-нить немного помял спину - хоть отвлечешься. Колено-локтевое не помогает? вообще боль в спине на столько индивидуальна и возникает не от чего и проходит в никуда : ) так что держись и поправляйся!
03.08.2007 11:35:28, Малли
не, коленно-локтевое - еще сильнее начинает болеть! чуть согнусь в спине - боль жуткая! помогает только держать спину ровно!!!!!!
муж мнет уже два дня... лечге пока не стало((
03.08.2007 11:39:19, Зубатый кысь
мне тоже коленно-локтевое только хуже, но кому-то же помогает... Мне еще врач советовала Кармолисом растирать (капли растительные типа Звездочки, только пахнут приятнее, и для ингаляций и для растирания), а на утро Лиатон-гелем мазать - помогало, даже и без Лиатона. У меня спина болела с 16-й где-то по 20-ю недели так, что на стенку лезла, причем именно бока, а теперь (ттт) вроде все спокойно.
03.08.2007 11:46:47, Малли
спасиб! в понедельник к врачу - спрошу у нее, что и как!
03.08.2007 11:52:25, Зубатый кысь
Во-во, хорошая мысль :-)
03.08.2007 12:01:13, trapezund
