Бред или как?

девочки, я за советом к вам. Я вообще ни в какие предрассудки по беременности не верю. Это не про меня и не для меня. Но вот, все подружки рожавшие, говорят, что беременным нельзя сильно руки вверх поднимать. И я вот не пойму, откуда ноги у этой байки растут: очередные предрассудки, на которые можно забить или это по каким-то мед показаниям, как, например, не всем хорошо спать на спине, кому-то от этого нехорошо может быть.

А интересуюсь, потому что позвоночник болит и я всю неделю живу мечтой, как приеду в субботу на дачу, найду ветку на дереве, зацеплюсь за нее руками, ноги подожму и каааааак дам разгрузку моему страждущему позвоночнику!!!!
Но вот это разговоры, что беремешным так нельзя, покоя не дают.
Вы что-то слышали такое или это очередной бред??