Наверняка неоднократно тема поднималась, и все же. Я уже при росте 164, вешу 73 кг, а что будет дальше, страшно подумать. Есть тут полные от природы будующие мамочки? Что делаете, чтобы не "поползти"?
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Бесплодие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
За 27 недель набрала 7 кг, это конечно многовато для моего "исходного" весав, но утешаю себя тем, что ношу двоих, мне щас положено по полкило в неделю прибавлять:)))))
А со страшим я сильно похудела когда он бегаьт начал, добеременную юбку в бедрах на 10см ушивала, может и сейчас так повезет.
13.03.2007 16:40:54, впечатлительная Нюша
Не заморачивайтесь сейчас с лишним весом и наслаждайтесь беременностью.Ешьте полезные вещи. И потом это период жизни,когда приятно быть толстым.
Я за 1 бер набрала 12 кг, за вторую - 9 кг. Во время родов "похудела" на все эти кг , а во время кормления набрала опять (причем значительно, еще бы каши-масло-сыр, а фруктов-овощей нельзя (от капусты ребенка пучит, от красных фруктов - опасность аллергии и пр). Зато!!! после кормления + еще столько же по времени - без всяких усилий лишний вес ушел. Я вернулась в свои прежние габариты (и даже меньше), влезла во все старые (и уже частично мной оплаканные) вещи. А если еще спортом заняться, то эффект, наверное, еще круче был бы.
Потом не забывайте, что с ребенком придется много гулять (2 раза х 2 часа, например), + постоянно наклоняться, приседать и пр. (тоже фитнесс своеобразный). 13.03.2007 16:05:07, Долли_Лу
Я за 1 бер набрала 12 кг, за вторую - 9 кг. Во время родов "похудела" на все эти кг , а во время кормления набрала опять (причем значительно, еще бы каши-масло-сыр, а фруктов-овощей нельзя (от капусты ребенка пучит, от красных фруктов - опасность аллергии и пр). Зато!!! после кормления + еще столько же по времени - без всяких усилий лишний вес ушел. Я вернулась в свои прежние габариты (и даже меньше), влезла во все старые (и уже частично мной оплаканные) вещи. А если еще спортом заняться, то эффект, наверное, еще круче был бы.
Потом не забывайте, что с ребенком придется много гулять (2 раза х 2 часа, например), + постоянно наклоняться, приседать и пр. (тоже фитнесс своеобразный). 13.03.2007 16:05:07, Долли_Лу
сейчас только только доползла до добеременного веса
13.03.2007 15:57:40, mumka
у меня до беременности был вес 89 кг (при росте 168). За беременность ПОХУДЕЛА на 7 кг (вернее, так: за первый триместр набрала 3 кг, потом на 7 похудела), из роддома вышла вообще с весом 82 кг. Особо ничего для этого не делала, просто есть не хотелось. деть родился мелковатый, конечно, но в пределах нормы: 2800 и 49 см
13.03.2007 15:42:05, Большая медведица
13.03.2007 15:42:05, Большая медведица
Я была при росте 160 82,5 кг. Потом был токсикоз, после просто стала есть часто и по немногу. Результат 37 недель прибавка 1,4 кг. При этом обещают нам богатыря.
13.03.2007 15:30:20, Yaroslana
13.03.2007 15:30:20, Yaroslana
13.03.2007 13:55:04, Супер Мама
у меня с весом вообще история из жанра триллеров. У меня был синдром склерокистозных яичников и гормональный дисбаланс, я набрала веса (особо впечатлительных прошу дальше не читать!!) +40 кг! и весила 108-110 кг. Представляете, была как танк! потом долго и упорно лечилась, спасибо моему доктору на Украине (хотя мне все здесь и говорят, что у нас медицина плохая и не развитая), вылечилась, правда не знаю можно ли от этого совсем вылечится, но было все в норме и я начала худеть, не само по себе, конечно, приходилось прикладывать усилия, следить за своей тарелкой, заниматься спортом и т.д., но без особого фанатизма и голодовок. За 1,5 года я сбросила почти 20 кг., и с весом в 90 кг. забеременела.
А теперь вес растет-то, спортом активно не занимаюсь, бросила резко, еда изменилась, за 14 недель уже +5 кг.
Вчера сказали набирать 300гр. в неделю, а как это сделать? буду стараться, но от яблок и творога у меня жуткий аппетит просыпается, булок сладких хочется постоянно, а до этого почти год даже хлеба не ела! 13.03.2007 13:46:40, Rotkäpchen
А теперь вес растет-то, спортом активно не занимаюсь, бросила резко, еда изменилась, за 14 недель уже +5 кг.
Вчера сказали набирать 300гр. в неделю, а как это сделать? буду стараться, но от яблок и творога у меня жуткий аппетит просыпается, булок сладких хочется постоянно, а до этого почти год даже хлеба не ела! 13.03.2007 13:46:40, Rotkäpchen
В беременность единственное, что можно - правильно питаться: не есть жареного, соленого, копченого, майонезов-кетчупов, выпечку, сладости и т.д. Ну сама знаешь - больше овощей, фруктов, мяско вареное или тушеное и т.п. Я набирать стала сразу - ничего не поделаешь, организм запасается:)
13.03.2007 13:21:52, Alexash
13.03.2007 13:21:52, Alexash
И я не могу себе отказать, но я по жизни так, не худею в принципе. Просто единственное здоровое похудение - правильное питание+физ .нагрузки. Сильные нагрузки нам сейчас не годятся, а питаться правильно - тут каждый сам решает, что дороже: фигура или удовольствие от еды:)
13.03.2007 14:26:47, Alexash
13.03.2007 14:26:47, Alexash
У меня где-то такие же "габариты".И как назло такой жор нападает сейчас,что просто ем не останавливаясь на обеденный перерыв.Правда,грызу сырые овощи и 5% творог.Чем еще забить желудок не знаю.В предидущие бер-ти набирала до 85 кг.Хотя сидела на жесткой диете-ничего сладкого,ограничения по углеводам(был гестационный диабет).Потом за полгода после родов спускалась до 70кг,это мой обычный вес.
13.03.2007 13:17:13, Менумашка
13.03.2007 13:17:13, Менумашка
Аналогично...Я 2 раза в год сижу на диете Протасова,улучшает самочувствие и вес сгоняет здорово,вот думаю если 1-2 в неделю сидеть на диете,остальные дни как обычно.
13.03.2007 13:31:36, Менумашка
13.03.2007 13:31:36, Менумашка
Я, конечно, не доктор, но при беременности очень важно разнообразное питание. Т.е. нет монодиетам и прочим разгрузочным вещам. Правда, я не знаю, что за диета такая, которую упомянули...
ИМХО!
13.03.2007 13:39:08, Alexash
ИМХО!
13.03.2007 13:39:08, Alexash
Это не монодиета-сырые овощи любые,5% кисломолочные натуральные продукты,без ограничений,1 яйцо в день и 3 яблока.Мне кажется,что 1 или 2 дня в неделю на такой диете не повредят.А вы как считаете?
13.03.2007 13:43:50, Менумашка
13.03.2007 13:43:50, Менумашка
Ну масик же не виноват, что мы решили не выходить из формы:) Ему нормально надо питаться:) Хотя это все идивидуально. Лучше с врачом обсудить.
13.03.2007 13:58:51, Лисенка
13.03.2007 13:58:51, Лисенка
Да вобщем-то была я у диетолога,она мне предложила к этому добавить полстакана макарон-круп или 1 картоху,пару кусков хлеба,100 гр мяса-рыбы и раст.масло.Так я и питалась всю вторую беременность.Держала сахар под контролем(меряла 4 раза в день)а в эту беременность все-таки собираюсь разгружаться хоть раз в неделю.А масик тоже не будет рад если у мамы со здоровьем проблемы будут.
13.03.2007 15:39:51, Менумашка
13.03.2007 15:39:51, Менумашка
но вы стройная худышка! поверте мне!
налегайте на творог и яблоки
13.03.2007 13:15:55, Пузастик
13.03.2007 13:11:57, VOLGA
13.03.2007 13:10:13, VOLGA
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
