Попала я вчера наконец то на приём к своему врачу она наконец то с больничного вышла. Взвесили меня я в шоке всю б-ть я к одину приёму 500-600гр. набиру к другому приёму 300-400гр. скину, а тут хапнула почти за 4 нед. 2кг.100гр. меня моя врач на разгрузочный день посадила.
1-ый день
отварить 1кг. мяса разделить на 4 части и есть в течении дня с 1-м куском ржаного хлеба запивая это всё 1-м литром сока с мякотью. При всём при этом полу постельный режим ни стирать ни прибератся на прогулку не выходить.
2-ой день
только овощные салаты с тем же соком с мякотью.
Если я на такой разгрузке посижу то точно в голодный обморок упаду:))
Кто-то так разгружался? И вобще есть ли в этом необходимость если прибака за всю беременность у меня 8 кг. При первоночальном весе 50кг.100гр.
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Бесплодие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ну вот... съела творог и кефеир... остался только стакан кефира на ночь... вроде хорошо себя чувствую... завтра утром посмотрю на результат на весах... ))) и попробую повторить на следующей неделе...
09.02.2007 17:39:36, Terra
09.02.2007 17:39:36, Terra
Я вообще считаю, что беременны голодать нельзя, так что никаких разгрузочных дней. Просто ешьте, если хочется, но как и небеременные, здоровую пищу - исключая выпечку, сладости, минимум хлеба, картошки - в общем фрукты, овощи и пр. полезности:)
09.02.2007 13:53:41, Alexash
Золотые слова!!!
Мне мой врач категорически запрещает голодать, ну чуть-чуть себя ограничивать и если бедут желание делать разгрузочные дни, то не голодные, а именно легкие, но не яблоки и кефир 09.02.2007 14:05:35, впечатлительная Нюша
Мне советовали не как диету, а как разовый разргрузочный день:)
09.02.2007 14:39:39, впечатлительная Нюша
От хруктика у меня 1 - ещё больше ЖРАТЬ хочу, 2 - изжога жуткая по большую часть фруктов.
А детское питание очень часто более калорийное.
За эти 2 недели я вроде притормозила без без разгрузки, посмотрим , что в среду мне врач скажет. 09.02.2007 18:46:41, впечатлительная Нюша
09.02.2007 13:53:41, Alexash
Мне мой врач категорически запрещает голодать, ну чуть-чуть себя ограничивать и если бедут желание делать разгрузочные дни, то не голодные, а именно легкие, но не яблоки и кефир 09.02.2007 14:05:35, впечатлительная Нюша
Кстати, чисто белковая диета - тоже явление не сильно полезное, давно где-то читала. Странно, что тебе ее посоветовали
09.02.2007 14:17:10, Alexash
09.02.2007 14:17:10, Alexash
ну все равно не стоит, имхо:) просто я считаю, что если организму резко что-то изменить - он ответит не так, как хотелось бы. Лучше скушать хруктик какой-нибудь или детское питание фруктовое:))
09.02.2007 16:24:27, Alexash
09.02.2007 16:24:27, Alexash
А детское питание очень часто более калорийное.
За эти 2 недели я вроде притормозила без без разгрузки, посмотрим , что в среду мне врач скажет. 09.02.2007 18:46:41, впечатлительная Нюша
Я бы врача в сад отправила. Если у Вас нет отеков и ухудшения состояния, то зачем разгрузочные дни ? Тем более если не было излишков до беременности.
09.02.2007 12:42:35, Marinaff
09.02.2007 12:42:35, Marinaff
мда, диета-жесть, особенно второй день... я тож много прибавила за последний месяц, боюсь, что и меня посадят скоро:((((( но я не вижу особенного смысла сидеть именно на такой диете, мне кажется, что лучше сочетать, т.е. есть в день мясо и овощи (без сладкого и чуть-чуть соли). так кажется эффективнее будет
09.02.2007 11:32:59, Олёсик
09.02.2007 11:32:59, Олёсик
А я сегодня разгружаюсь - использую вариант, который Нюша выкладывала на этой неделе - яйца, мясо отварное, творог... ))) Никто меня не заставляет - сама просто чувствую, что многовато прибавляю - опережаю график первой своей беременности - я тогда 10 кг. за все время прибавила, а сейчас за 3 месяца уже - 4 кг... (((
А Вы, мне кажется, нормально совершенно прибавляете - капризничает Ващ доктор... )))
09.02.2007 11:22:52, Terra
9-00 Стакан чая или кофе+2 кусочка сахара
11-00 2 яйца вкрутую
14-00 200гр. отварной говядины+свежий огурец
18-00 200гр. творога+1 стакан кефира
20-00 стакан кефира
Соблюдать как разгрузочный день не чаще 1 раза в неделю, действует и как противоотечное и жиропонижающее.
09.02.2007 11:43:27, Сасиска
а как часто ты планируешь такие дни устраивать?) мене тоже надо..7 кг((
09.02.2007 11:25:25, Сасиска
Я вобще не знаю как мнне себя перебороть и хотябы раз попробывать разгрузится я есть всегда и везде хочу и ничего не могу с этим сделать:))
09.02.2007 12:57:55, Хранители очага
А Вы, мне кажется, нормально совершенно прибавляете - капризничает Ващ доктор... )))
09.02.2007 11:22:52, Terra
ой, а не могли бы Вы рассказать, что за вариант? а то сообщение Нюши, видимо, уползло далеко - не могу найти..
09.02.2007 11:39:20, dashuta
11-00 2 яйца вкрутую
14-00 200гр. отварной говядины+свежий огурец
18-00 200гр. творога+1 стакан кефира
20-00 стакан кефира
Соблюдать как разгрузочный день не чаще 1 раза в неделю, действует и как противоотечное и жиропонижающее.
09.02.2007 11:43:27, Сасиска
Угу... 2 яйца съела... считаю минуты до мяса с огурцом - ЕСТЬ ХОЧУ!!!!!!!!! ))) работа хорошо хоть отвлекает...
09.02.2007 12:18:28, Terra
09.02.2007 12:18:28, Terra
спасибо! белковая диета, в общем..
09.02.2007 11:51:18, dashuta
09.02.2007 11:25:25, Сасиска
09.02.2007 12:57:55, Хранители очага
Вообще, чаще раза в неделю на рекомендуют разгружаться... так что так и планирую + сейчас на ужин стараюсь обходиться апельсином каким-нибудь, ну, может быть сыра еще кусочек...
09.02.2007 11:37:51, Terra
09.02.2007 11:37:51, Terra
а что делать если все время голод жить не дает? может это глист завелся :))
09.02.2007 12:43:33, LEO
а по поводу +8 кг.....
ща успокою: у меня вес зашкаливает по излишкам ооочень сильно, так вот мне врач сказал набирать (внимание!) не больше 2 кг в месяц!!!!!!
т.е. он допускает прибавку+18 кг!!!!!!!
09.02.2007 11:20:49, Пузастик
Интересно, куда бы меня посадили с прибавкой в 13 кг - на голодную диету? :)))))))))))))))
09.02.2007 11:12:47, boza
Я конечно не врач, но мне кажеться это слишком! ИМХО
Мой врач мне сказал, что вообще за всю Б. я должна прибавить 8 кг. не более.. с первоначальным весом где-то 43 кг.
09.02.2007 11:11:22, Бусьен
У меня рост такойже:)) в первую беременность первоночальный вес у меня был 42 кг. а рожатья ушла 63кг Врач говорила что при таком дифеците веса прибавка в 21 кг. это нормально.
09.02.2007 12:51:35, Хранители очага
ууууууу, плохая линейка...а я бегемот или вооще гигант ((((( у меня лишних почти 7 кг ((((((( вроде и не много ем, от мучного и сладкого отказалась...мож это "прикормка" для беремчатых (мне в жк выдали и приказали все уничтожить) в молоке разведенная или отечность там?????? аа, я - МОНСТР (((((((
09.02.2007 12:48:42, NU
сделала фотоальбом, жаль ток старовастенькая фоточка...вот какой я мамонтенок (((((
09.02.2007 14:48:00, NU
я сначала думала, что двойня будет (у нас по женской линии идет)...даж на узи малость расстроилась, что один
он у меня растет, щас ужО больше, чем на фотке...вот дома в новых штанах сфоткаю и в понедельник обновлю ;)
09.02.2007 16:34:17, NU
Мой врач мне сказал, что вообще за всю Б. я должна прибавить 8 кг. не более.. с первоначальным весом где-то 43 кг.
09.02.2007 11:11:22, Бусьен
фигасе... я тоже не врач:))), но при весе 43 кг. прибавить всего 8кг!!! по-моему, если у тебя рост не ниже 160, у тебя был явный недостаток веса, у тебя первые 2-3 кг. прибавки в тебя по идее должны уйти как минимум... я до первой беременности 47 весила при росте 164, прибавила 10 кг., т.е. к родам была 57, и то мне все говорили, что мало вешу...
09.02.2007 11:26:25, Олёсик
09.02.2007 11:26:25, Олёсик
У меня рост 153:))) Я совсем малышка:))
Взвешивалась на рпошлой неделе=47,5 кг
09.02.2007 11:28:00, Бусьен
Взвешивалась на рпошлой неделе=47,5 кг
09.02.2007 11:28:00, Бусьен
09.02.2007 12:51:35, Хранители очага
ааааа..:)) дюймовочка:)))) тогда не знаю, если честно, сколько у тебя прибавка нормально должна быть...
09.02.2007 11:34:09, Олёсик
09.02.2007 11:34:09, Олёсик
:))) Проблема еще в том, что я не уверена сколько точно я весила до Б. Мне скидывали линеечку по которой можно посчитать сколько на определенном сроке надо прибавить в весе..но без первоначального веса нет смысла!
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php
09.02.2007 11:38:33, Бусьен
http://www.ma-ma.ru/ru/service/calc_ves.php
09.02.2007 11:38:33, Бусьен
а у меня еще запасик есть:)) только мне все равно кажется, что я много прибавила за последний месяц:((
09.02.2007 13:33:11, Олёсик
09.02.2007 13:33:11, Олёсик
а у меня еще запасик есть:)))) тока все равно много я прибавила за последний месяц:(((
09.02.2007 13:31:50, Олёсик
09.02.2007 13:31:50, Олёсик
ой девочки что и до б. что во время а что после б. --какие беспокойства за свой вес будут!!))))
Все равно мы самые лучшие и красивые...особенно с пузиками:)))
09.02.2007 13:52:27, Бусьен
Все равно мы самые лучшие и красивые...особенно с пузиками:)))
09.02.2007 13:52:27, Бусьен
09.02.2007 12:48:42, NU
09.02.2007 14:48:00, NU
Очень хорошая фотка:)))
А я вот все собираюсь сфоткать свой пузенчик...пока он у меня еще больше не вырос...да все никак...)) Как будет фотка...покажу тоже:)))
09.02.2007 16:08:58, Бусьен
А я вот все собираюсь сфоткать свой пузенчик...пока он у меня еще больше не вырос...да все никак...)) Как будет фотка...покажу тоже:)))
09.02.2007 16:08:58, Бусьен
он у меня растет, щас ужО больше, чем на фотке...вот дома в новых штанах сфоткаю и в понедельник обновлю ;)
09.02.2007 16:34:17, NU
ОК:)) Я думаю тоже к пон. сфоткаю свой пузень--тоже похвастаюсь:))) У вас кто? У нас парень!))) Лежит вон себе в пузе и письку отращивает:))))
09.02.2007 16:55:36, Бусьен
09.02.2007 16:55:36, Бусьен
Не стоит я думаю переживать! Вряд ли Вы монстр:)))
Я думаю. что все-таки вес--это индивидуально! У кого-то вообще склонность к полноте...все что набрали--все Ваше!!! Дете лишнее не возьмет.имхо
09.02.2007 12:59:50, Бусьен
Я думаю. что все-таки вес--это индивидуально! У кого-то вообще склонность к полноте...все что набрали--все Ваше!!! Дете лишнее не возьмет.имхо
09.02.2007 12:59:50, Бусьен
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
