У меня вчера полночи судорги ногу левую били:((
Больно и почти не проходят. В прошлую беременность это было нечасто и на поздних сроках. Врач объясняла, что это типа детке кальция не хватает, он все что мог из зубов-волос взял, теперь из мышц тянет.
Но я-то сейчас пью всякие поливитамины и творог ем и кабачяковую икру, да и в волосы-ногти-зубы пока в порядке.
Помогите советом, а то сейчас вечер, а икроножная мышца уже в напряге.
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
26.01.2007 14:35:14, Юстик
из творога ты сама достаточное количество не накачаешь
на твоем примерно сроке у меня эта проблема опять вылезла (у меня по жизни судорогой ноги сводит) так я решала проще - на ночь под ноги не очень высокую подушку плала (но надо чтоб она все жесткая была, у меня маленькая диванная) и никакой боли
а так снимаю двумя способами:
1. муж сильно надавливает и резко проводит ногтем большого пальца от подушечек пальцев к пятке.. если не помогает сразу, то это повторяет 3-4 раза.. при не очень тяжелой судороге - помогает
2. сильно, до боли в мышцах тянеш мыски на себя, а пятку от себя, прямо преодолевая жуткую боль.. отпускает.
Вот я пропила кальций, как доктор сказала.. уже почти 2 месяца не вспоминаю о них.. хотя вчера вечером они пытались вернуться.. видимо надо еще недельку кальций попить .. перед родами как раз..
26.01.2007 14:22:25, Sailormoon
у меня раньше и не в беременность сводило икроножную мышцу, помогал холодный пол - встанешь вертикально и опускает
26.01.2007 12:00:27, ОльгаИ
26.01.2007 12:00:27, ОльгаИ
Мне ничего не помогает - ни Магне В6, который я всю беременность по 3 таблетки в день пью, ни бананы, ни финики, ни кальций, ни калий :(
Ноги по ночам ноют очень противно и сводит недель, наверное, с 15. Жду родов, надеюсь, потом пройдет :) 26.01.2007 10:34:06, Nata_lia
25.01.2007 22:33:52, СиницаА
Я читала, что калия не хватает. Надо бананов больше кушать. В них калия много
26.01.2007 10:31:11, Irishechka
26.01.2007 10:31:11, Irishechka
Кальций нужен дополнительно.
Суточная потребность беременного организма - 1000 мг.
В поливитаминах (например, в Витруме Пренатал Форте) содержится 200 мг. Еще 800 мг Вы никак едой не добираете, особенно учитывая, что у Вас двойня.
Поэтому поговорите с врачем о назначении дополнительно по 1 таблетке в день Кальций Д3 Никомед. (1 таблетка - это 500 мг кальция) Избытка кальция точно не будет!
Нормы - в конце статьи: 25.01.2007 20:38:13, Suvola
Калия и кальция:)
Это мне кардиолог говорил, когда у сынишки сердечко барахлило:) Нужно было правильное питание с повышенным содержанием калия, кальция и по-маоему магния. 25.01.2007 20:49:57, впечатлительная Нюша
Суточная потребность беременного организма - 1000 мг.
В поливитаминах (например, в Витруме Пренатал Форте) содержится 200 мг. Еще 800 мг Вы никак едой не добираете, особенно учитывая, что у Вас двойня.
Поэтому поговорите с врачем о назначении дополнительно по 1 таблетке в день Кальций Д3 Никомед. (1 таблетка - это 500 мг кальция) Избытка кальция точно не будет!
Нормы - в конце статьи: 25.01.2007 20:38:13, Suvola
Вот еще инфа - содержание кальция в некоторых продуктах.
Кстати, разве кабачковая икра содежит много кальция? 25.01.2007 20:42:04, Suvola
Кстати, разве кабачковая икра содежит много кальция? 25.01.2007 20:42:04, Suvola
Это мне кардиолог говорил, когда у сынишки сердечко барахлило:) Нужно было правильное питание с повышенным содержанием калия, кальция и по-маоему магния. 25.01.2007 20:49:57, впечатлительная Нюша
а вообще что-то там пить нужно, у дохтора спроси, обычно это во второй половине бывает 25.01.2007 20:36:43, Leshas™
25.01.2007 20:29:25, Duvsi
Или дополнительно? 25.01.2007 20:32:01, впечатлительная Нюша
тёплый душ.или ножные ванны ,вот с траой какой не помню
25.01.2007 20:28:56, Жесть
Я ванны с морской солью и эвкалиптом принимаю, это сойдет?
И удовольствие и профилактика бронхитов и отеков. 25.01.2007 20:30:53, впечатлительная Нюша
И удовольствие и профилактика бронхитов и отеков. 25.01.2007 20:30:53, впечатлительная Нюша
25.01.2007 20:25:13, Leeni
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
