В последние две недели, просыпаясь, усиленно слежу, чтобы не потянуться :), потому что иначе сразу сводит икры обеих ног... Днем таких ощущений нет. Может, не хватает чего?
У врача была, да забыла спросить! :)
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
у меня эти судороги почти постоянные :( даже в бассейне толком расслабить не могу.
попроси мужа помассироватьс разу - когда свело
а так я уже привыкла - походила целый день, легла спать под ноги подушку подложила не сильнов ысокую - лучше жесткую - чтобы просто выше были
это и от судорог помогает и от варикоза профилактика 20.09.2006 10:46:31, Sailormoon
У меня такое случаеться сейчас редко, но ранее были сильные боли врач посоветовал пить Магний В6, но я не пила, просто прошло, сейчас когда случается, я просто тянусь не носочком (как обычно когда тянешся:)), а пяткой и проходит.
19.09.2006 09:47:47, Loveee
Кто-то говорит, что Магне В6, кто-то, что кальций.
У меня в первую беременность жутко ноги сводило по ночам, в эту пару раз всего, но и то, после этого, я наконец перестала забывать пить таблетки и есть (нет у меня аппетита:( Все нормализовывалось. Витаминки пью Витрум Пренатал Форте, никаких больше дополнительных не принимаю. 19.09.2006 08:50:54, Marimax
У меня в первую беременность жутко ноги сводило по ночам, в эту пару раз всего, но и то, после этого, я наконец перестала забывать пить таблетки и есть (нет у меня аппетита:( Все нормализовывалось. Витаминки пью Витрум Пренатал Форте, никаких больше дополнительных не принимаю. 19.09.2006 08:50:54, Marimax
Магне В6 или магнерот. У Вас повышена возбудимость нервных волокон, магний это снимет.
19.09.2006 00:49:31, Sadko
А у меня по вечерам такое противное ощущение в ногах, никак не уснуть. Жму ногу! :)
18.09.2006 21:56:56, Tulsa
далеко не факт, что кальция не хватает. Кальция во время беременности тоже много пить не надо.
18.09.2006 20:50:12, Natalya L
Мне порекомендовали есть больше бананов или других продуктов с высоким содержанием калия. Пока очень хорошо помогает (ТТТ).
18.09.2006 20:29:02, Strekoza
какой вкусный рецепт! :))) надо прислушаться! :))) кстати, бананы еще называют "фруктом радости", так что нам он вдвойне полезен! :)))
18.09.2006 20:48:29, Золотой Ключик
Оооо,я этого с ужасом жду! в прошлую беременность мучилась (вторую половину)
Ничего не помогало,так что просто боялась потягиваться :) 18.09.2006 20:10:09, Мефиста
Ничего не помогало,так что просто боялась потягиваться :) 18.09.2006 20:10:09, Мефиста
а для меня это явилось полной неожиданностью... А чего врач говорила - назначала что-нибудь??
18.09.2006 20:47:39, Золотой Ключик
Мне ОЧЕНЬ помогает на ночь массаж ног с кремом Багира. Может не в креме дело, но я только им пользуюсь сейчас, снимает отеки и все такое прочеее. Мужа массаж сделает - не сводит, н сделает - стопудово сведет:(
18.09.2006 20:01:47, Taly
хмм, надо попробовать! :)) и приятно, и может помочь! :))) а массаж ног - что имеется в виду? ступни или полностью?
18.09.2006 20:09:22, Золотой Ключик
никто точно не знает, чего не хватает. Некоторые говорят что кальция, некоторые еще чего-то.
18.09.2006 19:23:20, Natalya L
мне помогало тянуться только тушкой, не ногами, а если чувствую, что начинает сводить, надовить сильно на пятку (прям лежа со всей взможной силы наступить на пятку) не 100%, но в большинстве случаев помогает
18.09.2006 19:29:33, crazycat
18.09.2006 19:29:33, crazycat
так я вообще не тянусь тяперь! :)) просто не было подобного в 1 беременность, а тут вдруг проявилось - думаю, с чем связано и что делать?
18.09.2006 19:32:05, Золотой Ключик
+1 и еще потягиваться пятками вперед-это конечно непривычно-но мне помогало:)) Просто лежа на спине стараетесь потянуть пятки дальше от головы. Только не прям усердно-а несколько раз.
18.09.2006 19:34:39, Marusija
какую-нибудь относительно легкую минералку с содержанием соли 1г на литр.
18.09.2006 19:33:46, Natalya L
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
