Мой совет - РАССЛАБИТЬСЯ. Не насиловать организм. Не спит - и не надо.
Я вот пазлы собирала до 4 утра, а потом шла спать.
Зато столько всего можно ночью сделать! %) 09.08.2006 18:09:42, Мыся

У меня был период, я вышивала ночью.
Час-полтора и начинало клонить ко сну.
А ещё...:-)) мужа будить не пробовали? :-)). После очень хорошо спиться:-)

09.08.2006 14:47:30, Nadezhda_and_malish

09.08.2006 14:58:30, Janin

А это шо;?), простите за ехидство, но этот зверь меня немучает, а может сладкий водички с медом, если молоко не катит или даже если чесна я незнаю чем гнать бессоницу. Сладких снов тебе. 09.08.2006 14:24:36, ЧеМа

угу, и у меня сегодня тоже что-то вдруг возникла она же :( 09.08.2006 14:06:06, Мумми-мамусик

Я почти с Вами:) Я засыпать то засыпаю, а потом часика в 4-5 проснусь и книжки читаю за компом тусуюсь ...ну не могу спать и все тут:)

09.08.2006 13:17:48, АннеТ

У меня так было перед родами. Зато теперь, где бы голову прислонить..:-) 09.08.2006 14:06:24, Толстый Карлсон

чувствуется не только голову, но и себя целиком

09.08.2006 14:38:17, Janin

Хотя бы голову, я скоро как цапля, на одной ноге спать смогу. :-) 09.08.2006 16:01:30, Толстый Карлсон

Привет, друг! и меня достала она:(
валокордин 30 капель на ночь,
или валерианка
прогулка перед сном
теплый душ-ванна
09.08.2006 13:15:47, Albina&M&

а я вот подсела на валерьянку,ну щас то уже всё,а вот недели 3 назад,вообще без неё не могла,тоже бессонница была..

09.08.2006 13:27:09, enya121

А молочка тепленького перед сном? Или уже опробовано?

09.08.2006 13:08:53, oslik

а потом лечь невозможно горизонтально, оно (молоко) обратно просится:( 09.08.2006 13:16:16, Albina&M&

А я как-то нормально его переношу.... Наверное, это все очень индивидуально. Тогда гулять часа по 2-3.

09.08.2006 13:19:02, oslik

да я его тоже нормально переношу:))просто живот уже большой:)) 09.08.2006 13:19:56, Albina&M&

Да, этот фактор я не учла:)))Т.е. через некоторое время придется мне на только на прогулки надеяться?:))))

09.08.2006 13:22:42, oslik

:))возможно 09.08.2006 13:30:00, Albina&M&

Вернуться в конференцию

Читайте также

Школа

Подготовка к экзаменам без нервов: как поддержать ребёнка

Экзамены – стрессовое время для школьников и их родителей. Как поддержать ребёнка, чтобы подготовка прошла спокойнее и без лишнего давления? Рассказываем, почему важны сон, перерывы и атмосфера дома, и какие простые вещи действительно помогают справиться с волнением перед экзаменами.

Болезни детей

Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей

Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.

Проклятая бессоница!!!

Загруженные изображения