Скажите мне (про отравление)

Прошу вашего мнения. Вчера вечером съев "морской коктейль", (это такая.. ээ... теперь могу сказать - дрянь, из креветок, осминогов, улиток и прочей прелести, которую я до беременности обожала) я проснулась в половине четвёртого утра с неприятным чувством, что отравилась. Я чётко уже чувствовала, чем (хотя вечером вкус и запах пищи мне нравился) и понимала, что это не токсикоз, а именно интоксикация организма съеденной дрянью.
Ну что бы сделала я ещё недавно? Само-собой - 2 литра марганцовки или раствора ссоды и вперёд, к белому коню. Но мы беремы тепереча :) В голове не то, что тараканы, кенгуру прыгают в мозгах и перед глазами. Начала решать проблему - что безопаснее марганцовка или сода? (Звонить и спрашивать совета у умных людей в начале четвёртого утра не решилась)
Начала пить соду. .... Пробежал в голове кенгуру с вопросом: "А не плохо ли малышу будет от 2-х литров выходящих из меня?" Решила сократить дозу очистки. В итоге - не то, не сё. Полипефан и уголь тоже побоялась. Не спрашивайте почему... в неадеквате я была.
Уже почти вечер. Есть боюсь, голова кружится (наверно от голода), выпила чашечку бифидока, почему-то вкус соды во рту.
Что-то я очень подробно :)
Вопрос такой (очень теоретический) насколько такие вот пищевые отравления навредили малышу на 13 недельке. Чем помочь маленькому (да и себе) для улучшения самочувствия?