Поделитесь опытом, что нужно делать что-бы их небыло?
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Отеки
Девочки посоветуйте как с отеками бороться. А то они у меня решили появится. Врач сказала делать гимнастику и гулять побольше пока а потом к ней на контроль через 10 дней.
Поделитесь опытом, что нужно делать что-бы их небыло?
05.06.2006 13:07:09, Tanya1980
Поделитесь опытом, что нужно делать что-бы их небыло?
18 комментариев
А лично мне здорово помогло разведённое в обычной воде обычное-же чёрносмородиновое варение.
Пила его ЛИТРАМИ.Правда в туалет убегалась.Доходило до смешного-я отёки вижу,а врачи говорят,что я их придумываю!Хотя поправилась я всё-равно на 20 кг :(
Они, кстати, в Садовой-центре рекомендуют именно белковую диету и против полного отказа от соли, а за то, что бы сохранить ее потребление в максимально естественном виде в разумных количествах.
А я выдержала без привычного количества соли - реально стала солить меньше. Плюс дома пользуюсь только солью с пониженным содержанием натрия.
Мои домашние тоже перестали замечать отсутствие соли, хотя вначале просили солонку:)
Дело привычки:)
Часто можно улучишть вкус несоленого блюда каким-то добавками. Для меня это: в салате - брынза (да, есть соль, но не так много как солить сам салат), в супах - травки, специи и т.д.
Да, полностью от соли я не отказалась, но уже что-то и (если прижмет) откажусь совсем, выдержу.... 05.06.2006 15:25:33, Vanilla
Мои домашние тоже перестали замечать отсутствие соли, хотя вначале просили солонку:)
Дело привычки:)
Часто можно улучишть вкус несоленого блюда каким-то добавками. Для меня это: в салате - брынза (да, есть соль, но не так много как солить сам салат), в супах - травки, специи и т.д.
Да, полностью от соли я не отказалась, но уже что-то и (если прижмет) откажусь совсем, выдержу.... 05.06.2006 15:25:33, Vanilla
Может, да - это помогло..постепенное. Первый день я тоже салатом капустным давилась и решала, что легче не жить (т.е. не есть).
Но еще очень помогает настрой и добавки:)
ПС. я сама не ожидала, что получится, так плохо почти без соли в первый день было:) 05.06.2006 15:39:02, Vanilla
Но еще очень помогает настрой и добавки:)
ПС. я сама не ожидала, что получится, так плохо почти без соли в первый день было:) 05.06.2006 15:39:02, Vanilla
я - наоборот:) Без столовой, но хоть без чуть-чуть чего вкусного (та же колбаска, рыбка, корейские салаты) -не могу:) Ну т.е. не прижало пока:) Без этих вкусностей - совсем тоскливо есть салаты и овощные супы:(
Но если что - откажусь, конечно. Сейчас проще тем, что лето и много овощей и фруктов - хоть чем-то разнообразить меню и что-то вкусное найти можно:) 05.06.2006 16:07:16, Vanilla
Но если что - откажусь, конечно. Сейчас проще тем, что лето и много овощей и фруктов - хоть чем-то разнообразить меню и что-то вкусное найти можно:) 05.06.2006 16:07:16, Vanilla
Привет.
Я почти убрала соль, стало лучше. В литературе написано больше пить чистой воды. То же сказал врач, не ограничивать себя в питье но именно вода без добавок. 05.06.2006 13:23:13, Nadezhda_Leb
Я почти убрала соль, стало лучше. В литературе написано больше пить чистой воды. То же сказал врач, не ограничивать себя в питье но именно вода без добавок. 05.06.2006 13:23:13, Nadezhda_Leb
Вроде белковая пища, напротив, способствует уменьшению задержки воды и именно ее рекомендуют?
05.06.2006 13:34:15, Vanilla
тут уж, наверное - или-или. Или с отеками таким способам бороться, или ткани эластичнее делать. Могу ошибаться, но, имхо, с отеками -важнее.
Мясо я ела всю беременннсть, но не могу представить в чем бы мне помог отказ от мяса:) Так что в моем случае (пост-фактум) могу точно говорить, что лучше белок. 05.06.2006 15:40:58, Vanilla
Мясо я ела всю беременннсть, но не могу представить в чем бы мне помог отказ от мяса:) Так что в моем случае (пост-фактум) могу точно говорить, что лучше белок. 05.06.2006 15:40:58, Vanilla
А эластичность тканей зависит совсем не от белка, по их данным, а от генетической предрасположенности и достаточного употребления растительных жиров - таких как льняное, кунжутное, миндальное, оливковое (все холодного отжима).
У них на сайте неплохая статья есть на эту тему. На белки там возложено аж 5 жизненно важных функций.
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
