Нервы. Помогайте, а?

Ну вот и я вышла из состояния железобетонного спокойствия, и со вчерашнего вечера руки трясутся, сердце лупит как ненормальное, и вообще мне совсем нехорошо, если честно. Повод, естественно, был ну никакой, но легче не становится. Тут же навалились все тараканы, плюс к тому непреодолимое желание это пережить и доказать, что меня этим не возьмешь... Но действительно нужна ваша помощь и ваши советы - чего бы попить такого прямо сейчас успокоительного, чтобы быстро и надежно подействовало? Мне чего-то совсем нехорошо, а муж на свидание зовет, хочется же по такой погоде с любимым прогуляться, а не сидеть трястись...