Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

Раздел:

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

В каких продуктах содержиться много каль

В каких продуктах содержиться много кальция?

16.02.2001 18:15:15, Кисонька

17 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

У меня тут книжечка есть, так вот: из всех известных человечеству молочных продуктов кальция больше всего в сыре! Примерно раз в семь, чем в других. А в остальных - примерно одинаково, что в твороге, что в молоке. Много в укропе, петрушке - в 2 раза больше, чем в молочных. и в черном байховом чае - в четыре раза больше, чем в молочных. Книжечка научная - лечебное питание беременных, так что верить можно:) 17.02.2001 01:30:07, Викторовна

А еще счас сухие завтраки Нестле с кальцием выпускаются. Хлопья там всякие кукурузные или овсяные и т д.... :) 17.02.2001 01:02:53, Пантерка

Молоко, сыр, цельное зерно, овощи, яичный желток, рыбные консервы с костями, мороженое. И вот еще что написано: к концу беременности потребности плода возрастают. Кофеин может уменьшить количество доступного для плода кальция. Короче кофе поменьше... 16.02.2001 21:36:00, Тыква

Брокколи, ну кроме молочных продуктов есс-но. 16.02.2001 19:51:34, Руфина

Во всех молочных продуктах, но лучше покупать те, в которых малое содержание жира, в них больше кальция. 16.02.2001 19:08:50, Вжик

В молоке! рекомендуется выпивать около 750 мл. в день лучше обезжиренного. Можно есть творог, сыр, йогурт, лучше все обезжиренное. 16.02.2001 19:06:39, lise

Я думаю лучше кефир, например Био-макс 1%. Сама я каждый день ем Чудо-творог, мене нравится. 16.02.2001 19:20:48, Аника

В зелени всяческой, шпинате, сыре. 16.02.2001 18:52:20, Анчукча

творог 16.02.2001 18:26:09, Sniffy

Его надо каждый день есть? 16.02.2001 18:26:42, Кисонька

Ну не знаю что вам на это и ответить... у меня организм сам подсказывал, что ему хочется. Может и вы прислушайтесь к себе. А еще в молоке, говорят стакан молока в день надо выпивать... ТОлько в 3-м триместре не увлекайтесь кальцием 16.02.2001 18:31:42, Sniffy

Хи, моему организму хочется сладенького, маринованного, копченого, жареного... - одним словом совсем не того, чего беременным кушать надо :) 16.02.2001 19:10:58, Клюква

Клюкв, творог с бананом не пошел, да? 16.02.2001 21:20:44, Тыква

Он у меня только в виде пирожных идет (сегодня 2 слопала) да и бананы портить жалко :) Но я часто кефир пью может заменит?
Я тут недавно неприятные эмоции испытала: прихожу на раб. место, а на моем столе стоит мисочка с творогом, перемешанным с ягодами (а я его только так и могу есть). У меня аж сердце упало - думаю это ж теперь мне его есть надо! А это просто коллега себе готовила и на минутку на моем столе оставила :) 16.02.2001 21:49:27, Клюква

:-)))) Вообще кефир и йогурты тоже вполне пойдут, тока все обезжиренное , впрочем и творог тоже. 16.02.2001 21:56:29, Тыква

Йогурты я тепереча не ем (а раньше через день ела) - у меня от них изжога :( Я думаю что это из-за какoй-нибудь добавки, которыми йогурты пичкают... 16.02.2001 22:04:18, Клюква

А у меня творог поперек горла стоит. Один раз попробовала себя пересилить так потом целые сутки ком в горле стоялл.. Нет уж я лучше молочко... йогурт там... :) 17.02.2001 01:04:28, Пантерка

Вернуться в конференцию

В каких продуктах содержиться много каль

Загруженные изображения