очень неудобная неприятность.
дамы! как с этим бороться?
1. книги пишут - не есть (дальше идет перечень кучи продуктов которые как бы должны составлять основу питания, среди которых например сырые фрукты, мюсли, зерновой хлеб, кисло-молочные продукты и проч.) т.е. если это не есть, то что вообще есть?
2. традиционные методы - сухофрукты (курага, чернослив) вызывают жуткое газообразование, как следствие живот вечно надут, болит,.... а помощи все равно никакой.
кефир - туда же. пучит и все.
дамы! чем лечиться? помираю уже.((((
кто-то писал про свеклу - что имелось ввиду - сырая или вареная? в каком виде?
что еще поможет нам?
пишут что пить надо много. воды или фруктовых чаев. буду пить.
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
извините.... запоры........
23.11.2005 11:22:25, маульташ30 комментариев
Пить нужно много. Но не чаев. А воды. Обычной питьевой минеральной воды. Не газированной конечно. Но и не кипяченой, она мертвая. Не менеьше 1.5 литров в день , а начинать со стакана натощак
23.11.2005 19:31:18, Cloud9
а так рекомендации - кушать побольше злаков и овощей , сухофруктов, много пить (если тебе можно) и не забывать про активный образ жизни :-)
от газов - пишут что кушать поменьше лука и капустных овощей, меньше жареного и сладкого (чего бы вдруг?) 23.11.2005 18:53:54, StarFish
"Доктор, у меня запор.
- Ну не переживайте Вы так, у меня тоже не мерседес" :))
А по теме: мне помогает кефир и прочие кисломолочные продукты, кои пью с удовольствием. А так, жидкости побольше, говорят, пить надо, если не грозят отеки и перевес.
свеклу надо есть натощак с утра. а мне помогал кефир, к-ый я делала сама из закваски Наринэ, только кефир однодневный, двухдневный уже крепит, и дальше-вообще бесполезен
23.11.2005 13:45:40, мама Мишустика (1,5)
Слушай, ну ты там свеклой не объедайся совсем. Все-таки свекла как это называется....сильно кроветворная, свекольный сок (как укроп с петрушкой) для произвольных абортов использовали - мне обе бабушки про это рассказывали. Проверь сначала медицинскую часть вопроса.
Из питья лучше перейти на зеленые чаи, ройбош, красный чяй в меру - короче, поменьше черного.
По поводу сухофруктов и газов: попробуй вымачивать и потом есть. Читала в Шейп, что 90% "газообразующего" нейтрализуется часом вымачивания всего - от сухофруктов до бобов и капусты.
Кефир пучит - тогда не пей его. От чего реально отказаться стоит - это белый хлеб и копчености. Курица рулит, тут уже сказано. Про масло и теплую воду с утра не забывай, я тут ниже тоже пять копеек оставила.
По поводу масла и воды я по себе заметила, что процесс начинается сразу, и поначалу даже страшно и может быть 1-2 дня дискомфортно...
23.11.2005 13:21:20, sasha4man
Из питья лучше перейти на зеленые чаи, ройбош, красный чяй в меру - короче, поменьше черного.
По поводу сухофруктов и газов: попробуй вымачивать и потом есть. Читала в Шейп, что 90% "газообразующего" нейтрализуется часом вымачивания всего - от сухофруктов до бобов и капусты.
Кефир пучит - тогда не пей его. От чего реально отказаться стоит - это белый хлеб и копчености. Курица рулит, тут уже сказано. Про масло и теплую воду с утра не забывай, я тут ниже тоже пять копеек оставила.
По поводу масла и воды я по себе заметила, что процесс начинается сразу, и поначалу даже страшно и может быть 1-2 дня дискомфортно...
Свекла мне не помогает.
Попробуйте ижнир.И пперед едой пить воду( половину или треть стакана) . Я пью по утрам минералку. Еще есть сироп ( дюфалак ) можно беременным !
По утрам,если встаю в одно и то же время, то запоров нет . 23.11.2005 12:54:46, happylady
Попробуйте ижнир.И пперед едой пить воду( половину или треть стакана) . Я пью по утрам минералку. Еще есть сироп ( дюфалак ) можно беременным !
По утрам,если встаю в одно и то же время, то запоров нет . 23.11.2005 12:54:46, happylady
свекла не важна какая, какую сможете есть вареную или сырую
по п.2 можете компот из них поможет? берете сухофрукты заливаете их кипятокм на пару часиков и компот готов :)) варить не нужно
еще бананы хороши для этого дела ;) 23.11.2005 11:37:02, Егоза
по п.2 можете компот из них поможет? берете сухофрукты заливаете их кипятокм на пару часиков и компот готов :)) варить не нужно
еще бананы хороши для этого дела ;) 23.11.2005 11:37:02, Егоза
а так сухофрукты помогают 23.11.2005 11:32:30, mashoolik
Лучше не горячей, а вменяемо-тёплой. Натощак, минут за 20 до еды. Желудок начинает "включаться" в рабочий режим. Это средство, кстати, очень хорошо для тех, у кого с утра совсем нет аппетита, а есть надо: просто желудок не проснулся, поэтому вода его "будит".
23.11.2005 12:20:15, sasha4man
куриный бульон с зерновым хлебом (у нас продается под названием 8 злаков), очень хорошо помогает. я вообще всю еду заменила такой "диеткой".
23.11.2005 11:30:08, горошинка
Бульон! Куриный! Малыш в пузе проснулся и заорал "ХОЧУУУУ!", а я с угрозой дома валяюсь... :((((
23.11.2005 11:34:11, Одна такая рыжая
Да сварить-то несложно, мне не выйти, чтоб купить, с утра покапризничала - живот тянет. Рисковать не буду, буду тихо страдать. :)))
23.11.2005 11:48:44, Одна такая рыжая
Я не могу ее удержать, она всегда съедается. :)) Муж вернется - принесет, понятное дело, но может, я уже перестану тогда хотеть бульона. :))
23.11.2005 11:54:56, Одна такая рыжая
видимо я не одна такая куриная вся, я запас сделала из грудок куриных, и теперь на несколько дней отвариваю бульон, туда режу зелень (укроп+ петрушка) и ням ням. у меня муж смеется по этому поводу, а я ничего поделать не могу, хочу и все. да и смотрела в передаче? что кружка куриного бульона в день поднимает иммунитет.
23.11.2005 12:15:36, горошинка
Разморозить курицу, в кастрюлю (я в скороварке это делаю), морковь, луковица и через час у Вас душистый, прозрачный и ВКУУУУУУУУСНЫЙ бульон!))
з.ы. при наличии курицы в морозилке, конечно! 23.11.2005 11:47:29, Gulchatai
з.ы. при наличии курицы в морозилке, конечно! 23.11.2005 11:47:29, Gulchatai
я овощей больше кидаю - лук, корень петрушки, еще что-то (покупаю суповой набор овощной). чеснок обязательно!
но я сначала пару минут прямо в кастрюле и курицу (порезанную на детали) и порезанные овощи вместе обжариваю.
бульон получается мммммммм.....)))) я в обычной кастрюле делаю и не более часа, хватает.))) 23.11.2005 12:00:35, маульташ
но я сначала пару минут прямо в кастрюле и курицу (порезанную на детали) и порезанные овощи вместе обжариваю.
бульон получается мммммммм.....)))) я в обычной кастрюле делаю и не более часа, хватает.))) 23.11.2005 12:00:35, маульташ
А может кто-нибудь принесет?((((( Плохо.
Я вот для таких случаев всегда курицу держу))) Жаль, перекинуть Вам ее не могу..
Эх, а я через неделю в декрет ухожу. Счастье!!! Даже не верю. 23.11.2005 11:53:30, Gulchatai
Я вот для таких случаев всегда курицу держу))) Жаль, перекинуть Вам ее не могу..
Эх, а я через неделю в декрет ухожу. Счастье!!! Даже не верю. 23.11.2005 11:53:30, Gulchatai
знакомая ситуация. Хотела я безумно мармелада в шоколоде. А нигде не было в магазинах, ну нету и все. А тут через пару месяцев в каком-то магазинчике купила все-таки мармелад (в шоколоде) - принесла домой.. и НЕ ХОЧУ!!! вот блин..)))
23.11.2005 11:57:48, Gulchatai
Во всем перечисленном клетчатка которая как раз и способствует))) Хлеб с отрубями, мюсли и все такое.
Свекла все равно в каком виде - хоть вареная, зоть сырая. Только я сырую не могу - гадость страшная (по мне), а некоторые наоборот вареную не любят, тут уж кому что.
Кефир можно попробовать однодневный, т.е. вчера выработанный) От другого говорят что может наоборот крепить.
Ну и еще - ложку масла растительного с утра натощак - если выдержите)
вот я сама почитала и упала от неожиданности. пишут что эти продукты грузят кишечник неподетски.(((( странно оно мне. может врут.
про масло натощак. ложку - чайную или столовую?....
кефир у нас тут одинаковый весь.))) когда он выработан я не знаю.)))
пасибо за советы. 23.11.2005 11:30:02, маульташ
про масло натощак. ложку - чайную или столовую?....
кефир у нас тут одинаковый весь.))) когда он выработан я не знаю.)))
пасибо за советы. 23.11.2005 11:30:02, маульташ
Ой, девчонки, за маслом вообьще жизнь! Очень советую. Я периодически себе курсы масла делаю. Масло натощак с утра ложечку - супер чистит! Я обычно оливковым делаю, но тут смотрите аккуратней - оно очень активное, поэтому если есть проблемы с жкт, лучше масло выбрать по-нейтральнее.
Масло перистальтику приводит в норму, это точно. А что невкусно, ну так что? Во-первых, через пару дней как-то попривыкаешь а во-вторых, важен же результат. Что хуже - порвать попу или потерпеть ложечку масла? :)
Вообще есть такой способ чистки: ложку масла запивают теплым газированным боржоми (настоящим). Правда, по беременности я думаю, не стоит так...
23.11.2005 12:18:16, sasha4man
Масло перистальтику приводит в норму, это точно. А что невкусно, ну так что? Во-первых, через пару дней как-то попривыкаешь а во-вторых, важен же результат. Что хуже - порвать попу или потерпеть ложечку масла? :)
Вообще есть такой способ чистки: ложку масла запивают теплым газированным боржоми (настоящим). Правда, по беременности я думаю, не стоит так...
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
