Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
ПОМОГИТЕ ИНВАЛИДУ!! (мне)
девочки, пропадаю!!! поясница отваливается, в паху тянет, живот давит. ужас!! есть ли какие нибудь способы это всё облегчить? типа там упражнения , массажи, ванны. приму всё с радостью, а то жить тяжко так! в ту б. не знала вообще что такое проблеммы, а тут всё сразу. и главное срок недольшой- завтра 23 недели, что дальше будет?! помогите!!!!
13.09.2005 09:51:32, Ленуся ( 22 )
18 комментариев
потом - когда пузик еще вырос и сидеть ровно стало трудно - спецподушка (карит анака) под спину.
И хорошо сидеть на мяче для фитнесса, который уже советовали - здорово спину разгружает.
пока больше ничего придумать не могу. А, ну да - вода тоже нелпохо, но боли мне не снимала. так чтобы совсем....
Бассейн! Еще мячи есть большие такие для фитнеса (75 см в диаметре - самое то) Полусдуваешь и плюхаешься в него прямо пузом, попой кверху :) Кайф!!!
13.09.2005 23:30:45, Калиныч
Попробуй на четвереньках ползать по кругу. Мне помогало. Живот как-то так здорово отвисает и спина болит меньше. А еще - плавать
13.09.2005 12:32:28, Lesita
вот муж порадуется- жена сдурела :-)) а если серьёзно то опасно- моя дочь сразу верхом лезет, я уже пробовала. себе дороже! да и ковры я на лето сняла, а по плитке как то ...больнооооо
13.09.2005 17:05:38, Ленуся ( 22 )
Лен, а может бондаж поможет? Я, например, в коленно-локтевой позе, как все журналы советуют, не могу находиться, точнее потом встать не могу - больно :) Ну и наверное бассейн можно попробовать
13.09.2005 10:21:47, Рыбушка и Рыбунчик
мне в такую жару только бондажа и нехватало...надо всё таки в бассейн сходить....или в ванну переехать....
13.09.2005 10:23:11, Ленуся ( 22 )
Давай в ванну! Возьмешь надувной круг какой-нибудь у дочки и будет тебе счастье :))))
13.09.2005 10:42:32, Рыбушка и Рыбунчик
С поясницей в бассейн можно походить, облегчение хоть какое-то
13.09.2005 10:06:29, Мисс Марпл
бассейн (так часто, как возможно), нежаркая сауна (хорошо совмещать с бассейном), гимнастика (акцент на движениях бедрами), теплые до 37 градусов и долгие ванны с морской солью (около 300 гр на ванну), смотреть ТВ, отдыхать - в коленно-локтевой позиции:)
13.09.2005 10:05:32, мама98
как показывает практика, устают скорее руки:) Я обычно под себя подпихиваю одеяло комом и все ОК. Со временем превыкаешь....
13.09.2005 14:50:36, мама98
мне помогает лежать... только долго всеравно не пролежишь:(( сочувствую вобщем..
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
