тренировочные схватки

похоже, что и я вот до них дожила... сегодня весь день во-первых живот такой потвердее обычного ,а во-вторых раза 6-7 за день был такой конкретный напряг его - он аж сжимался до такого малюсенького, обтягивал ребеночка ос всех сторон, и даже видо было в какой позе как он лежит, и - каменный живот. и немного даже боль такая именно как прираскрытии в родах...
за сколько там тренировочные обычно начинаются? за 3 недели? :)))