Подскажите, у кого так было?
Болят ноги, отеков нет, на каблуках не хожу.
Самое противное, что сама вроде как еще и погулять хочу, и по дому много чего сделать, а ноги - ну никакущие. Именно усталость + Немного странно болят мышцы. Раньше так не болело.
Это бывает, или я просто какой-то "неправильный кролик"?
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня именно так - я и с утра просыпаюсь с такими ногами, как будто вчера всю ночь плясала.
27.05.2005 14:18:01, Пушистая
Скорее всего, Кальций Д3 Никомедовский попить надо. Если еще и судороги по утрам случаются, то точно кальция и Д3 не хватает.
27.05.2005 11:08:44, RitaK
Нет судорог. Кальций ДЗ мне не пошел.
просто принимаю кальций в таблетках обычный, ем сыр и творог.Ну и Матерна, соответственно.
27.05.2005 11:10:05, Пушистая
Если Вы пьете комплексные витамины, то кальция там должно быть достаточно. Лучше не начинать принимать дополнительно кальций без консультации у врача - ОН ПОВЫШАЕТ ТОНУС. Будьте осторожны!
01.06.2005 12:10:23, Katrin116
просто принимаю кальций в таблетках обычный, ем сыр и творог.Ну и Матерна, соответственно.
27.05.2005 11:10:05, Пушистая
У меня тоже болят ,только у меня лишний вес + предрасположенность к варикозному расширению вен. Спасает Лиотон гель, и ноги, по возможности, поднимать повыше когда лежишь-сидишь, не закидывать ногу-на -ногу, на ночь подушечку под ноги - вроде помогает
27.05.2005 10:58:04, novy 30-я
ну так 30-я неделя.
у меня 20 неделек. Лишний вес конечно есть, но как бы сказать. Он и был давно, я к нему привыкла. Резких изменений не было, - тут на тебе. последние дней 5-6 ноги просто как издеваются надо мной.
Ноги на всякий случай (вроде и есть эта расположенность к варикозу) поднимаю повыше, когда есть возможность.
А на ночь под ноги подушку - это как? я же вся издергаюсь, пока сплю, и подушка будет у черта на куличках потом. =) Как в том стишке: "хвостик на подушке, на простынке ушки" 27.05.2005 11:06:04, Пушистая
можно под простыню или даже под матрас подушку запихивать - тогда ты не будешь ее так пинать, когда ворочаешься, и вообще более равномерный подъем в ногах получается.
а если предрасположенность к варикозу есть - я бы носила колготки/гольфы профилактические. Собственно, я и ношу с 20 недель - тоже ужасно опухали и болели ноги. Еще гимнастика помогает, контрастный душ и сидеть, чтобы ноги были на одном уровне с телом (на диване, например :)) 27.05.2005 13:36:09, Верная Скво
Не...
понимаю полезность этого всего, но подушку под ноги я ночью запинаю. Однозначно. и будет она лежать где нить вообще в другой комнате =)..
даже если изначально будет под простыней лежать :))
а колготки.. я и так сдыхаю от жары в своем кабинете, а еще и колготки? ужас...
С контрастным душем - легко. Только дома, после работы. а на работе ноги вытянуть на одном уровне с телом не получиться :))) 27.05.2005 14:15:52, Пушистая
Хм... Подушка диванная .. надо подумать. У меня есть такая большая где-то.
спасибо!
27.05.2005 14:17:02, Пушистая
Мажу каждый день перед сном вечером и иногда утром (если не забываю) перед выходом на работу.
27.05.2005 15:55:11, novy 30-я
у меня 20 неделек. Лишний вес конечно есть, но как бы сказать. Он и был давно, я к нему привыкла. Резких изменений не было, - тут на тебе. последние дней 5-6 ноги просто как издеваются надо мной.
Ноги на всякий случай (вроде и есть эта расположенность к варикозу) поднимаю повыше, когда есть возможность.
А на ночь под ноги подушку - это как? я же вся издергаюсь, пока сплю, и подушка будет у черта на куличках потом. =) Как в том стишке: "хвостик на подушке, на простынке ушки" 27.05.2005 11:06:04, Пушистая
а если предрасположенность к варикозу есть - я бы носила колготки/гольфы профилактические. Собственно, я и ношу с 20 недель - тоже ужасно опухали и болели ноги. Еще гимнастика помогает, контрастный душ и сидеть, чтобы ноги были на одном уровне с телом (на диване, например :)) 27.05.2005 13:36:09, Верная Скво
понимаю полезность этого всего, но подушку под ноги я ночью запинаю. Однозначно. и будет она лежать где нить вообще в другой комнате =)..
даже если изначально будет под простыней лежать :))
а колготки.. я и так сдыхаю от жары в своем кабинете, а еще и колготки? ужас...
С контрастным душем - легко. Только дома, после работы. а на работе ноги вытянуть на одном уровне с телом не получиться :))) 27.05.2005 14:15:52, Пушистая
Я до 26 недель тоже хорошо спала, ноги болели но терпимо. А вот последнее время с пузиком спать неудобно стало, вот и просыпаюсь периодически - ноги возвращаю на подушку. А вообще я кладу большую диванную подушку, и не под ступни, а поближе к коленкам - тогда ты ее особо толкать не будешь, ну бывает иногда сместится но я проснусь и поправлю. Заметно легче стало, а то без подушки утром вставала, а в ногах усталость, как-будто я ходила всю ночь. И обязательно крем или гель какой-нибудь предупреждающий варикоз.
27.05.2005 12:52:51, novy 30-я
спасибо!
27.05.2005 14:17:02, Пушистая
Смените обувь! Какая-нибудь типа ЭККО или что-то с правильными супинаторами поможет! Вес-то уже не тот, что в молодости, ясно дело :)))
27.05.2005 10:57:29, Новеньkая
Легко сказать =) смените обувь..
попробую. Только в магазинах у нас выбор не особо. и уж ЭККО точно нет.
Хожу вообще-то в летних босоножках, вообще без каблука и всего.
может,действительно чем -то ногам не нравится?... 27.05.2005 11:01:35, Пушистая
попробую. Только в магазинах у нас выбор не особо. и уж ЭККО точно нет.
Хожу вообще-то в летних босоножках, вообще без каблука и всего.
может,действительно чем -то ногам не нравится?... 27.05.2005 11:01:35, Пушистая
К врачу! Может быть от недостатка железа
27.05.2005 10:51:27, Булочка
Читайте также
