сходила с утреца погулять в парке и вот результат - вернулась красная как помидор и мокрая как мышь! ну и в чем смысл этих полезных прогулок?))) сижу дома в прохладе и тихонько прихожу в себя после прогулки)))
девочки, еще кому удобно, ходила на той неделе в бассейн на чертановской - просто супер! вечером седня опять пойду.
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Образ жизни
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
пишу отдельно про бассейн!
он находится в 5 минутах от м Чертановская, да-да на территории жилого дома (Сумской проезд). вот телефон 316-93-93. бассейн с озонированной водой (не хлорка).
занятия конкретно для беременных (1 час) проходят от курсов "Наш аист" с инструктором в понед. 18-00 (240р), четверг 13-00 (210р). потом можно пойти в сауну (еще 100 р).
Я была на занятии с инструктором, поглядела какие она дает им упражнения и решила, что вполне можно ходить просто так в любое удобное время - стоит это 140 р вечером, 110 - до обеда кажется, в выхи тоже работают, но цену не помню (чуть дороже), сеанс 45 мин. в будни работают с 7 до 22, нужна справка от врача, вход на территорию по паспорту через охрану.
если кто соберется - свистите, пойдем вместе)))
23.05.2005 14:00:18, Кудряшка Сью (22)
Спасибо большое. Бассейн и правда хороший, я туда небеременная ходила. А сейчас меня с короткой шейкой уложили в кровать до конца июня, так что видимо, если все будет нормально, как раз только после их открытия после перерыва смогу туда выбраться. Ну это как Бог даст.
23.05.2005 15:27:04, Морошка
Ну, йёёёпель фрутс! :(((
Прочитала предыдуее сообщение, чуть не запрыгала от радости! Ну, так мне все подходит!!! И тут - на тебе!! :(( 23.05.2005 15:04:25, Jecky
он находится в 5 минутах от м Чертановская, да-да на территории жилого дома (Сумской проезд). вот телефон 316-93-93. бассейн с озонированной водой (не хлорка).
занятия конкретно для беременных (1 час) проходят от курсов "Наш аист" с инструктором в понед. 18-00 (240р), четверг 13-00 (210р). потом можно пойти в сауну (еще 100 р).
Я была на занятии с инструктором, поглядела какие она дает им упражнения и решила, что вполне можно ходить просто так в любое удобное время - стоит это 140 р вечером, 110 - до обеда кажется, в выхи тоже работают, но цену не помню (чуть дороже), сеанс 45 мин. в будни работают с 7 до 22, нужна справка от врача, вход на территорию по паспорту через охрану.
если кто соберется - свистите, пойдем вместе)))
23.05.2005 14:00:18, Кудряшка Сью (22)
а вот забыла, самая подстава, что с 15 июня он на месяц закрывается по причине отключения горячей воды в районе(((( но еще можно успеть)))
23.05.2005 14:02:14, Кудряшка Сью (22)
Прочитала предыдуее сообщение, чуть не запрыгала от радости! Ну, так мне все подходит!!! И тут - на тебе!! :(( 23.05.2005 15:04:25, Jecky
Но гулять то всё равно надо! А я этого не делаю:( Не получается как-то у меня после работы ещё и гулять... 23.05.2005 13:12:34, fimka (23)
после сегодняшнего променада чета мне гулять резко расхотелось))) иди лучше в бассик! после работы самое оно!
23.05.2005 14:01:06, Кудряшка Сью (22)
Я бы присоединилась, а там есть куда деть старшего ребенка? Есть кто с ними посидит-поплавает?
23.05.2005 12:18:07, Гвоздика
там есть детские группы в будни - они начинаются сразу за занятиями беременных (с 3 до 5). я видела, что девочки приводили с собой старших деток и с ними тетя какая-то сидела до детских занятий (тренер я так понимаю).
23.05.2005 12:56:23, Кудряшка Сью (22)
А телефон бассейна можно? Конечно с 3 до 5 - неудорбное время, но я все равно позвоню и узнаю :)
23.05.2005 12:57:36, Гвоздика
Не пускают туда 3-хлетних детей :( С 5-ти лет.. Ни со мной нельзя. ни к кем-то еще. А ведь она у меня с рождения плавает....
23.05.2005 13:18:47, Гвоздика
обидно! вот ко... но у них просто для совсем мелких нет наверное бассейна (основной довольно глубокий)
23.05.2005 13:52:22, Кудряшка Сью (22)
ну и что? если ребенок с мамой и плавает? Почему нельзя???? Я могу нарукавники ей одеть или жилет.
23.05.2005 13:54:07, Гвоздика
а в детские группы тоже не берут младше 5 лет? вот это как-то странно... но вообще бассейн глубокий - я до дна не доставала ваще, там только в самом начале дорожки можно встать (такой плавный сход).
23.05.2005 14:04:01, Кудряшка Сью (22)
Нет. Мне просто дочь некуда денть пока я в бассейне буду, а так я бы с удовольствием ходила. мы уже ходили с ней - она под присмотром инструктора остается в воде, а я плаваю. Вот еще бы такой вариант найти :)
23.05.2005 14:17:06, Гвоздика
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
