Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Питание?
Вот мне покою не дает мой вес. Я сегодня съела: 2 творожка Активия с курагой+чашка кофе с молоком без сахара, 1 гречневый блинчик (стандартного размера)+200г кефира Агуша, 1 порцию капусты салатной, 1 порцию гречки+котлета куриная+200г кефира "Агуша", выпила полчаса назад 200 г сока клубничного. В качестве десерта за весь день: по 5 шт кураги и чернослива. Теперь вопрос: с чего меня "прет" (9 кг за 24 недели)?
17.12.2004 20:14:40, zaika(25)
14 комментариев
Я бы давно загнулась от такого питания :)))) От беременности у меня не изменились никакие вкусы и никакое количество, то есть я ем как обычно, ограничивая себя только во вредном, и то, если уж припрет съесть маринованный помидор раз в месяц - ну и пожалуйста... Я не могу без завтрака - чашка чая и либо два бутера, либо два глазированных сырка; потом обед - салат, суп, второе, чай или сок; потом полдник - чай или сок, бутерброд, желе или яблоко; потом ужин - что папа проготовит :))) но конечно в меньшем объеме, немного картошки, одна котлетка например, и треть стаканчика пива/воды/сока. Результат тот же, что и у Вас, что меня ничуть не беспокоит :))) Щас вот зарядку начала делать, фруктов больше ем, вместо остального, не специально, а так хочется :)) Организм сам знает что делать ;)
20.12.2004 14:40:19, Мамулечка
Ой, а по мне так это ты мало кушаешь! Я раза в два больше :) Прибавка у меня сейчас 5 кг за 24 недели.
18.12.2004 13:26:28, Арта (24)
Я прочитала все это и подумала, что в меня столько не влезет, хзотя я всегда думала, что кушаю очень много и не в чем себе не отказываю!
Может перекусы днем кефиром заменить яблоками и другими фруктами?
Ну, и на завтрак мне хватает сок гранатовый + йогурт 125г Потом чай из шиповника или ромашки или зеленый + конфетка или сочник или даже пирожное
на обед гречка (бывает картофели или даже вермишель) + что-то мясное или печень
где-то с 15:00-16:00 (зависит от нагрузки по работе - не всегда есть время на перекус) начинаю перекусывать яблоками, мандаринами, киви.. Съедаю чаще всего не менее 3 едениц вышеназванных фруктов (но не 3 шт одного наименования - разве что 3 яблока могла скушать), стараюсь выпить стакан кефирчика...
на ужин могу скушать какую вкуснятинку - креветочек грамм 250 или рыбку вареную или рыбные котлетки...
Вчера вот с мужем скушала рис скреветками как плов сделанный
Иногда вечером могу скушать вкуснячий тортик или пирожное...
Итог - на сегодняшнее утренне взвешивание + 3,1 кг с начала беременности (ТТТЧНС) 18.12.2004 11:41:32, Зайчик(22)
А ты всю дорогу так питаешся или только сегодня?
17.12.2004 20:35:52, М. Наташа
Всегда! Ну, продукты меняются там: мясо, рыба, гречка, рис, картошка. Тортов и пирожных не ем. Не хочется. Фрукты ем всякие.
17.12.2004 22:02:05, zaika(25)
На здоровье! Главное, что там все витамины нам нужные и вредных вещ-в никаких.
17.12.2004 22:06:27, zaika(25)
Читайте также
