Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Анализы, исследования, тесты, УЗИ
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки, киньте в меня ссылкой по упражн
Девочки, киньте в меня ссылкой по упражнениям, чтобы ребенок перевернулся вниз головкой или так назовите, кто что делал. :-((((((((((( Или уже нет шанса? В воскресенье будут пробовать руками крутить - хочу до воскресенья что нибудь поделать сама :-((((((((((((((((((((((((((((((((
10.09.2004 20:42:29, NatDet (37)
13 комментариев
В сентябрьском номере за этот год журнала или «Беременность» или «9 месяцев» есть статья по этой теме и там дается несколько советов и упражнений:
1. лечь на бок на не мягкую поверхность, полежать 10 минут и потом перевернуться на другой бок, повторить3-4 раза. В день делать по 2-3 раза. Эффект появляется на первой неделе (Они так пишут).
2. Лежать с приподнятым тазовым концом, ноги выше головы на 20-30 см, под поясницей и ногами – подушки. Лежать 15 мин. Повторять 2-3 раза в день
3. Коленно-локтевое положение по 15 минут 2-3 раза в день
4. Спать на боку где находится головка малыша.
Но предупреждают, что прежде чем делать упражнения, надо посоветоваться с врачом.
10.09.2004 21:03:43, puzik_arbuzik
1. лечь на бок на не мягкую поверхность, полежать 10 минут и потом перевернуться на другой бок, повторить3-4 раза. В день делать по 2-3 раза. Эффект появляется на первой неделе (Они так пишут).
2. Лежать с приподнятым тазовым концом, ноги выше головы на 20-30 см, под поясницей и ногами – подушки. Лежать 15 мин. Повторять 2-3 раза в день
3. Коленно-локтевое положение по 15 минут 2-3 раза в день
4. Спать на боку где находится головка малыша.
Но предупреждают, что прежде чем делать упражнения, надо посоветоваться с врачом.
10.09.2004 21:03:43, puzik_arbuzik
1.Поднимание таза из положения лежа на спине, держась за лодыжки руками, упираясь плечами, потом полежать на одном и на другом боку
2.Березка (если вы в состоянии ее делать, конечно, у нас она в зарядку входит, и мы к ней привыкли с малого срока) 10.09.2004 21:23:34, Merlin44
Читайте также
Как сварить глинтвейн: лайфхаки, советы и лучшие закуски
Как сварить ароматный глинтвейн дома, чтобы он получился согревающим, пряным и вкусным. Простые лайфхаки, рецепт и закуски, которые подойдут к нему идеально.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
