Раздел:
Работа, юридические вопросы
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
"Большой спорт"
Девушки, поделитесь впечатлениями, ежели кто ходит на физ(фитнесс)-занятия во время беременности - куда ходите, чем занимаетесь, каковы ощущения... В прошлую я только в бассей ходила, но теперь, боюсь, мне этого не хватит, чтобы удержать себя "в рамках" и потом не поправиться... Буду признательна за все отклики.
16.08.2004 12:23:36, Naomi
14 комментариев
off. Привет, ты уже тоже здесь или пока →
off. Привет, ты уже тоже здесь или пока планируете?
16.08.2004 15:29:17, Sampo
Разведка боем :-) А ты каким ветром?
16.08.2004 15:48:11, Naomi
(шепотом) 6 недель нам...
17.08.2004 15:45:59, Sampo
А кто нить ходит на дыхалку? а куда?
А кто нить ходит на дыхалку? а куда?
16.08.2004 14:28:25, GOVARDA (33)
Ходила в бассейн, и на гимнастику для бе →
Ходила в бассейн, и на гимнастику для беременных в центр *Пангея* - очень довольна. И дома почти каждый день делаю ))) очень поддерживает!
16.08.2004 12:50:10, Maxima(38)
Максима, скажи, пожалуйста, тебе нравится в Пангее? Потому что я тоже туду хотела пойти на занятия...
16.08.2004 13:02:18, Ласка М
я от них в восторге - очень хорошие инструктора. Мне особенно Оля понравилась - я с ней рожать буду. Мне они очень помогли психологически! Ни на что не давят, только советуют! И действительно толковые лекции и рекомендации. А в бассейне инструктор просто энеджайзер:) так с нами классно занималась, я бы ни за что не подумала, что смогу на сроке 7 месяцев так кувыркаться:)))
еще хорошо, что после родов к тебе приезжает акушерка (тебя смотреть) и педиатр (к маське) - это вхожит в цену курса подготовки к родам. Кстати, у них сейчас как раз началас группа!
16.08.2004 14:18:06, Maxima(38)
а скока он за это хотят и что там еще входит в стоимость?
16.08.2004 14:31:48, GOVARDA (33)
там курс 16 занятий. Огромный план лекций+практика+дыхание+техники релаксации+советы по уходу за масиком.
Очень много !
меня не замодерят за рекламу?:)
по два в неделю - вечером, удобно после работы ехать, два раза в неделю.
+ 4 занятия в бассейне (оч чистый без хлорки!!!) с мужем
+ тот самый патронаж после родов
+ можно ходить по второму разу, если что-то не поняла или пропустила, или просто закончила курсы, но хочется психологиеской поддержки.
Стоит это сейчас у них 10 500р.
16.08.2004 17:25:11, Maxima(38)
Я купила касету "Аэробика для беременных →
Я купила касету "Аэробика для беременных" и занимаюсь дома, т.к. ходить на курсы не могу, ребенка не с кем оставить. Курс мне нравиться, он такой, что можно и после беременности заниматься. Но "удержать себя в рамках" у меня все равно не получается((((
16.08.2004 12:26:45, Чуча
А я как раз по причине наличия ребенка дома больше заниматься не могу, мне лучше "на выход".
16.08.2004 13:00:26, Naomi
Ну мне просто ребенка не с кем оставить, так бы я тоже выходила))))
16.08.2004 13:24:22, Чуча
А дома ребенок что делает, пока вы занимаетесь спортом? Я просто не представляю, чем его занять в этот момент... К тому же я работать буду до декрета.
16.08.2004 14:10:25, Naomi
Хм, я делаю зарядку либо когда он спит, либо когда играет. Он очень любит вокруг меня машинки возить, пока я там частями тела машу. Не очень удобно, но что делать. Правда я каждый день не занимаюсь, силы воли не хватает((((
16.08.2004 14:23:34, Чуча
Читайте также
Палео-диета: что это такое и действительно ли она полезна
Палео-диета звучит строго, но на деле всё не так радикально. Разбираемся, что говорит наука, кому такой подход к питанию действительно подходит и как выглядит сезонный палео-рацион зимой — без крайностей, запретов и чувства вины.
Что такое синдром старшего ребёнка и почему о нём говорят
Старший ребёнок часто растёт с ощущением, что он "должен больше других". Эта статья – о синдроме старшего ребёнка, навязанном долге, чувстве вины и о том, как не превратить ответственность в психологическую нагрузку на всю жизнь.
