Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Маленький слонопотамчик.
Побывала я сегодня с утра в ЖК, всё в принципе хорошо, единственное, получила я по рогам за жуткую прибавку в весе, целых 2600г. Ужас, сама в шоке, это всё бабушкина стряпня((( Девчонки, хелп, как похудеть и как вообще перестать столько жрать вредного, сладкого и мучного. Ну как заставить себя есть овощи, которых сейчас в изобилии???? А то я превращаюсь в слонопотама(((
16.08.2004 09:30:49, Lapushok (23)
13 комментариев
:))) купи весы и ежедневно записывай вес! листочек с записями повесь на кухне:)) ежедневный контроль и учет проще, чем разгрузочные дни:))
16.08.2004 10:50:34, Шарлотка
Не,ежедневный вес не показателен!Допусти,вчера вечером чуть больше съела,весы показали прибавку 300г,ты расстроилась,а через 3часа этих трехсот грамм в тебе уже не будет.Или взвесилась,когда в туалет не сходила...Короче,суточные колебания веса не стоит отслеживать,лучше раз в неделю
16.08.2004 11:18:14, масяня(30)
А если раз в неделю взвешивание попадет тоже после объедания - расстраиваться всю неделю?
Просто нужно взвешиваться в одно и то же время суток и одинаковое состояние "до/после туалета", и получается очень наглядно:))) 16.08.2004 11:34:09, Шарлотка
Просто нужно взвешиваться в одно и то же время суток и одинаковое состояние "до/после туалета", и получается очень наглядно:))) 16.08.2004 11:34:09, Шарлотка
Я вообще к ним боюсь подходить. Но на самом деле надо брать себя в руки и есть полезные вещи. Вот закупилась сухофруктами, буду чай теперь с ними пить, без сахара и конфет. Дала слово, что не слопаю их за один день, т.к. они тоже каллорийны. В общем через 2 недели расскажу, удалось нам или нет)
16.08.2004 11:41:12, Lapushok (23)
И еще,чтобы не было соблазна во время приступа жора слопать что-нибудь вредное и калорийное,я просто перестала покупать это самое вредное и калорийное!Все очень просто!Не покупай булочки-пирожные,колбаску,сметану и иже с ними.Лезешь в холодильник-а там только йогутр,кефир,молоко ,фрукты-овощи,поневоле будешь есть только это! 16.08.2004 10:35:35, масяня(30)
Но только не худей..детёнышу только навредишь, а сама существенно не похудеешь всё равно.. 16.08.2004 10:30:29, Берта
Ну, кто ж тебя заставит овощи есть кроме тебя самой :-)))) Ты не переживай особо, беременные все слонопотамчики, но если хочешь похудеть немного - устраивай разгрузочные дни. 1,5 кг яблок и ничего больше, например :-)))) 16.08.2004 09:44:55, Nanik
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
