Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Личные впечатления
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кальций
Сегодня ночью свело ногу, очень больно:((( Вот сижу теперь и думаю, попить кальций (дополнительно к поливитаминам), или это вредно уже - кальцинация плаценты начнется, да и для детя избыток кальция чреват неприятностями... Что делать-то, а?
04.08.2004 12:31:36, Шарлотка
25 комментариев
Сдать биохимию крови и посмотреть содержание кальция. Если в норме - пить не надо, если понижен - то пить.
05.08.2004 09:14:37, Колокольчик-Ло
у меня на 31-33 неделях почти каждое утро сводило ногу,то одну то другую,хотя в то же время мне врач говорила о том,что слишком много кальция пью - головка твердая у малышки. Так что не всегда видимо из-за кальция. С 34 недели ни разу не сводило больше,хотя мер не предпринимала
04.08.2004 19:29:49, Римка
От судорог трудно избавиться, даже медикаменты не всегда помогают, но есть одно средство, как уменьшить боль при судороге. Как только ты чувствуешь, что икру начинает сводить, немедленно загни пальцы стопы к себе вверх; если есть возможность и пузо пока не мешает, то даже руками потяни за пальцы или мужа натренируй, чтоб помог, тяни как можно сильнее, чтоб стопа была перпендикулярна ноге или даже под острым углом. Короче, не как балерины носочек тянут, а совсем наоборот. Не знаю, понятно ли объяснила:-). Может, видела, футболистам так иногда делают, когда у них в конце матча судорогами ноги сводит:-). Попробуй:-).
04.08.2004 17:46:52, Lulik
напиши, конечно... В выходные и соберу... я уже готова хоть крокодилов к ноге привязывать:((
04.08.2004 15:11:04, Шарлотка
Я правда ничего не делаю, просто разминаю эти места. 04.08.2004 13:51:35, Оптимистичная Рысь (31)
Ох, боюсь, у меня это как раз от большой прогулки... сначала к подружке заходила - 15 мин от метро (и 15 обратно), а потом пешком от Смоленской до Пушкинской...
04.08.2004 15:13:06, Шарлотка
А я гуляю по набережной у нас на море, не торопясь, медленно, в течение четырех-пяти часов... Уезжаем с мужем из города на автобусе, а домой возвращаемся пешком... А в километрах не могу прикинуть, может пять... ))) Правда город у нас маленький... 04.08.2004 15:30:25, natmet
обычно когда кальция не хватает, то ногти слоятся, зубы портятся, суставы болят, а мышци сводит, когда магния не хватает, посоветуйся с врачем. у меня в прошлую беременность ноги сводило до слёз по ночам, но чего мне врач прописывал я не помню :(
04.08.2004 12:58:14, *Юльчик*
спасибо за совет! кукуруза как раз есть дома, именно 2 початка:))) щас пойду варить - люблю, когда лекарство - вкусное!
04.08.2004 15:14:37, Шарлотка
тогда уж не редиски, а "кукурузки":))) на овощном рынке продают, поштучно:)) она молочной спелости и варится быстро, правда, зернышки еще не такие мясистые...
04.08.2004 15:59:21, Шарлотка
У меня ежели чего сводит, я магний пью, помогает. Кстати, раз сводит, то необязательно из-за нехватки кальция, а как раз магния может не хватать. Ведь кальций в пище много где содержится, а магний мало, а мышечные спазмы - это как раз признак недостатка магния.
04.08.2004 12:38:13, Кукла
"Медики достаточно единодушны в практических советах и мерах по профилактике судорог, а вот причины их появления называются различные - дефицит калия, кальция, минеральных веществ, недостаток циркуляции крови, болезни сердца, нарушение обменных процессов в мышцах, плоскостопие, варикозное расширение вен, хроническая усталость ног..."
я просто вычитала здесь в обсуждениях, что обычно помогал дополнительный прием именно кальция:)) 04.08.2004 12:45:07, Шарлотка
я просто вычитала здесь в обсуждениях, что обычно помогал дополнительный прием именно кальция:)) 04.08.2004 12:45:07, Шарлотка
Последний раз, когда я приняла кальций Д3 никомед, у меня так все свело в паху, ногах и спине, что я до туалета дойти не могла!Кошмар был полный.Потом проанализировала чток чему и поняла, что кальций вымывает магний и поэтому у меня такая фигня произошла. Причем это было на 17-18 неделе, я думала все, кранты. Но попринимала магний Б6 и все нормализовалась. Теперь как что я магний принимаю.
04.08.2004 12:55:30, Кукла
Читайте также
Стоматология и беременность: каким мифам не стоит верить
Как защитить зубы во время беременности
Как поддерживать высокую работоспособность мозга
Что делать, чтобы мозг был активен?
