Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Бесплодие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как выдержать разгрузочный день?
Всем привет. У меня 22 неделя. Поправилась на 5 кг с начала беременности. Но в последние 2 недели набрала 1,7кг мой врач меня зачмырила по этому поводу, велела прийти через неделю и за неделю похудеть на 1.5 кг. Ела я не так и много, на ужин только салат и творог, но как только стала думать про разгрузочный день стала жутко хотеться есть. Не знаю как быть, завтра надо ко врачу ехать. :(
14.04.2004 09:55:49, Катяня
13 комментариев
Послать врача куда подальше! И питаться нормально..Для ребенка очень вредно голодание мамино
15.04.2004 11:07:15, Дев и Котенок
Если не готова морально - лучше себя не "пытать", толку не будет. Постарайся за сутки до похода к врачу меньше пить, не есть соленого, чтобы жидкость не задерживалась. И если идешь к врачу во второй половине дня - ешь днем что-то питательное, но легкое по весу (т.е. съесть 2 котлеты общим весом 150 г лучше, чем 1,5 кг яблок). Еще хороший способ - не ужинать вечером (после 6 ничего не есть и не пить). Грамм 500 утром гарантированно сбросишь.
14.04.2004 10:47:44, Колокольчик-Ло
Мне тоже иногда хочется забить на все, но врач такой строгий. Просто чем больше думаешь о еде и весе, тем больше хочется есть, а когда не заморачивалась по этому поводу, то совсем есть не хотела, по крайней мере по вечерам.
14.04.2004 10:58:47, Катяня
К примеру, если я раньше утром пила кофе с мармеладкой или пастилой - теперь с мюслевым батончиком.
Перекусываю не печеньем, а хлебцами Finn Crisp.
Не есть "за компанию", не есть от скуки, не есть "потому что надо", если в этот момент не голодная.
А разгрузочный день я, например, точно не выдержу. 14.04.2004 10:15:17, Мыся
А вобще у вас не такой перебор веса. Считается норма до 10 кг за беременность. У вас пока все в норме. 14.04.2004 10:00:52, alena - Аленький цветочек
Да, только врач почему-то смотрит не с начала беременности, а на последние результаты.
14.04.2004 10:39:46, Катяня
Я однажды прибавила за 2 недели 2,5 кг! Когда врач мне сказала про разгрузочные дни, я в самом натуральном смысле чуть не хлопнулась в обморок прямо у нее в кабинете, откачивали нашатырем :-) Конечно, это случилось не потому, что мне велели разгружаться, а потому что давление упало, но разгрузка тем не менее была сразу же отменена :-))) С тех пор набираю нормально, стараюсь не пить слишком много жидкости (не больше 1л 250г в сутки), не ем булочек, конфет и прочих вредостей, а равно соленого и острого, чтобы вода в организме не застаивалась.
Удачи! 14.04.2004 09:59:58, Арлет (31)
Удачи! 14.04.2004 09:59:58, Арлет (31)
Я тоже округлила глаза, когда мне сказали за неделю 1.5 кг сбросить. Я лучше буду меньше есть, но целый день на кефире, это не для меня.
14.04.2004 10:33:44, Катяня
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
