Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: ЖК, роддома, курсы, мед. центры
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Была в ЖК - отчетик
Вот, дефки, не столько похвалиться, сколько рассказать об офигительных результатах "разгрузочных дней". Я уже жаловалась, что за Масленицу 2 кг наела, и доктор выписала мне пару разгрузочных дней (и список диет с калоражем выдала). Я посидела сначала на кефирном дне, а позавчера - на гречневом... И вот результат - за 2 недели прибавила 100 граммов! Так что советую!
09.03.2004 10:59:31, Пингвин-Человековоз(25)
21 комментарий
Как мне это знакомо! Я сегодня сижу на кефире и гречке. Нужно до завтра сбросить хотя бы 1 кг. А лучше 1,5. Вчера наелась в гостях плова, как последняя обжора.
09.03.2004 15:40:27, Вера К.
А разве есть строгие показатели, кто сколько должен набирать за беременность? Мой врач, с опытом работы за границей и 20-летней практикой, спокойно реагирует на мою прибавку в 10 кг к 28 неделе. Следит только за отеками (их нет). А сестра рожала двоих детей во Франции, там врачи говорят, что все слишком индивидуально, женщины разные, разный образ жизни и порог нормального самочувствия. Можно и 20 кг прибавить за всю беременность. А вот лишать нормального питания ребенка из-за диеты - плохо. Или я чего-то не понимаю?
09.03.2004 12:05:15, Ксения555
Для каждой комплекции - своя норма. Считается, что очень тоненькие дамы могут прибавлять по 350 - 450 г в неделю на сроке 20 - 30 недель. А моя норма - 300 - 350 г. А про питание - моя косметолог набрала 33 кг (при росте 164 см и первоначальным весом 56 кг), и у нее в итоге большие проблемы и с давлением, и с суставами...
09.03.2004 12:12:51, Пингвин-Человековоз(25)
09.03.2004 11:41:36, Мыся
Вот сейчас я вешу 70, 100. 09.03.2004 11:44:14, Пингвин-Человековоз(25)
А во сколько недель вес набираться начинает? у меня снача беременности все в минус шла сбросила 7 кг, и ненабираю пока...а врач молчит ни чего не говорит, я волнуюсь
09.03.2004 11:26:04, Manechka(18)
Я сбросила 3 кг и к 24й вот пока не набрала. Если чувствуешь себя ок, думаю, не стОит дергаться.
09.03.2004 13:23:52, Летучая Мышка
Не волнуйся, моя мама со мной 2,5 кг всего набрала, а я 3,400 родилась :)))
А вес обычно во втором и третьем триместре набирается. 09.03.2004 11:27:12, Пингвин-Человековоз(25)
Я тоже столько же скинула, а набирать начала после 20-й недели. Ничего, нормально набрала, так что не волнуйся, еще успеешь:)
09.03.2004 11:44:17, Маня (38)
А вес обычно во втором и третьем триместре набирается. 09.03.2004 11:27:12, Пингвин-Человековоз(25)
Очень жестокая диета кефирная, я бы не выдержала:)
А гречку можно попробовать. А её в течении дня можно сколько хочешь есть? 09.03.2004 11:07:35, Kaktus (26)
Фигушки, сколько хочешь!!! На 1 кг массы тела взять 4 г гречневой крупы, замочить на ночь, а потом в этой же воде сварить без соли. Варить ВСЕГО 4 минуты. Разделить на 6 - 7 приемов и есть в течение суток, пить чай без сахара. Мне, кстати, кефирная больше понравилась диета - за день выпить 1,5 литра 1% кефира, лучше био.
09.03.2004 11:10:23, Пингвин-Человековоз(25)
А я решила попробовать, и мне понравилось. Особенно приятно к вечеру, когда чувство голода проходит, а легкость остается.
09.03.2004 11:58:45, Пингвин-Человековоз(25)
А гречку можно попробовать. А её в течении дня можно сколько хочешь есть? 09.03.2004 11:07:35, Kaktus (26)
Если я правильно поняла, то вес (60 кг) * 4 гр. гречки = 240 гр. гречки, т.е. целый стакан. Ну в принципе можно выдержать:)А вообще обязательно делать такие разгрузочные дни? Мне тоже их назначили, но я не разгружаюсь. Я тоже за две недели набрала 2 кг.
09.03.2004 11:52:21, Kaktus (26)
Гречневый день - это что одну гречку кушать? А больше никаких вариантов разгрузки Вам не дали? Мне бы тоже очень даже не мешало разгрузиться, только на кефире я точно не высижу (пробовала уже), да и на гречке вряд ли :((
09.03.2004 11:06:59, Lekin(26)
Есть варианты - рисовый день : 250 г риса разварить, разделить на 6 приемов и есть без соли в течение дня... Молочный - 1 крутое яйцо на завтрак, а потом 0,5% молоко, 1 литр на день. Огуречный - 100 г черного хлеба, 1,5 кг свежих огурцов и 2 крутых яйца на 6 приемов в течение дня. Яблочный - просто 1,5 кг яблок.
09.03.2004 11:13:59, Пингвин-Человековоз(25)
все варианты записала:)) будем надеяться, сто не пригодятся, но вдруг!!!
мне больше всех по описанию огуречный день понравился... 09.03.2004 11:22:16, NatochkA(11)
И мне, но как-то нитратные огурцы в пластике меня не возбуждают :(((
09.03.2004 11:29:35, Пингвин-Человековоз(25)
мне больше всех по описанию огуречный день понравился... 09.03.2004 11:22:16, NatochkA(11)
Мне тоже огуречный наиболее симпатичен :))
Хотя про нитратные огурцы - очень верно подмечено. Главное обидно, что до беременности я практически все времяна диете сидела и никаких проблем не испытывала, а теперь вся сила воли куда-то делась :(( 09.03.2004 15:49:11, Lekin(26)
Хотя про нитратные огурцы - очень верно подмечено. Главное обидно, что до беременности я практически все времяна диете сидела и никаких проблем не испытывала, а теперь вся сила воли куда-то делась :(( 09.03.2004 15:49:11, Lekin(26)
Читайте также
Как выглядеть роскошно без дорогих брендов: правила безупречного стиля и уверенности
Истинная женская элегантность и роскошный вид скрываются не в ценнике на бирке, а в деталях, самоподаче и внутреннем состоянии. В этой статье мы раскроем секреты ухоженности и уверенности, которые помогут вам сиять, независимо от того, что на вас надето
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
