Девченки!! Поделитесь советами ,если кто что то знает. У меня работа сидячая, стараюсь много не сидеть, но не всегда получается. И в конце дня болит в районе копчика и тазовых костей. Пошла в больничку (боялась вдруг тонус), тонуса нет, но невропатолог поставил диагноз- размягчение тазовой кости. В последние два дня ноет ниже поясницы, даже спать не могу. На спине даже не могу лежать:((( прописал мне мазь, магнитные процедуры. Но что мне от них кажется еще хуже, сегодня с 5 утра не сплю- все ломит и ноет:(
Может кто то знает еще какие то способы облегчения такой ситуевины?
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Медицинские вопросы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Массажик.., ну и Кальций попей.., вместе с витамином Д3 для усвояемости.. Летом это просто: можно пить просто глюконат и загорать мордой на солнце.:) Витамин Д3 сам в организме от этого образуется..:)
Можно пить КАльций Д3 никомед.
Не надо допускать размягчения своих костей, это плохо :( Дете-то свое возьмет, а себя в калеку привращать не гоже.., опять же сначала копчик. а потом зубы....:(
Мне было велено пить кальций курсами по неделе, дней 10, потом перерыв..
Не объединять с приемом Магне В6, они друг друга гасят.
Удачи!,
Береги кости:)
Им еще разъезжаться после 30 недели предстоит:) То еще развлечение:)
04.06.2003 11:25:32, Вредина
Можно пить КАльций Д3 никомед.
Не надо допускать размягчения своих костей, это плохо :( Дете-то свое возьмет, а себя в калеку привращать не гоже.., опять же сначала копчик. а потом зубы....:(
Мне было велено пить кальций курсами по неделе, дней 10, потом перерыв..
Не объединять с приемом Магне В6, они друг друга гасят.
Удачи!,
Береги кости:)
Им еще разъезжаться после 30 недели предстоит:) То еще развлечение:)
04.06.2003 11:25:32, Вредина
О! спасибки)) кальций непременно попью)) а то не очень приятно с такой фигней ходить))
04.06.2003 11:45:28, Liman
Кроме хорошего массажа, часто теплые ванны помогают просто тем, что расслабляешься. Попробуй, а совсем на ночь - массаж.
Удачи:) 04.06.2003 10:48:02, Eugin
Удачи:) 04.06.2003 10:48:02, Eugin
Тем более срок у нас одинаковый, я делала на прошлой неделе плановое узи, все расписали даже то, что и не думала)))))
04.06.2003 10:53:15, Маруся27
Я Кирушке массировал в районе копчика - ей помогало . Попросите мужа - может получится помочь ... У меня получилось - но я до этого уже практиковался в массаже ( хотя этому меня ни кто не учил ) ...
04.06.2003 10:28:16, Andrjusha
Меня тоже муж массировал сильно, еще я наклончики делала, а последний раз муж меня теплым утюгом гладил через свитер))))-помогло, тьфу-тьфу0тьфу неделю уже сплю спокойно.
04.06.2003 10:35:44, Маруся27
Зато такой кайф))))))))))))))))))))Чувствуешь себя партизаном, не выдающим лесные партизанские тайны)))))))))))))
04.06.2003 11:21:18, Маруся27
Здорово, спасибки большое!))) а тебя к невропатологуне направляли с такими недомоганиями??
04.06.2003 10:56:27, Liman
Сегодня пойду к своей врачихе, буду жалится на боли, может и направит, только знаю, что толку от этого мало, это скорее остеохондроз (у меня уже стоял диагноз этот), а он не лечится, только массаж и упражнения.
04.06.2003 11:04:24, Маруся27
Спасибки)) в принципе мне в саомм деле помогает небольшой массаж в этой области)
04.06.2003 10:34:17, Liman
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?