Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Чего бы съесть?
Мамочки, как вы боретесь с, извиняюсь, запорами? Стакан кефира на ночь и яблоко в день не помогают :-( Лекарств пить не хочется.
19.08.2002 11:23:44, IrinK (31)
14 комментариев
Очень хорошо помогают проросшие пшеничные зёрна,каждое утро по 2-3 ст. ложки со стаканом тёплой воды, основной завтрак не ранее чем через 30 мин. Только зёрна должны быть свежие, т.е. пророщены на 1-3 мм, не более, поэтому лучше сухие покупать и самой проращивать
21.08.2002 19:24:12, Natalik
Утром за полчаса до еды выпить полстакана теплой воды. Это многим помогает.
Ну и обычное: побольше сырых овощей и фруктов с кожурой. Особенно сливы, абрикосы, свекла... 19.08.2002 21:56:48, пока не скажу :-)
Ну и обычное: побольше сырых овощей и фруктов с кожурой. Особенно сливы, абрикосы, свекла... 19.08.2002 21:56:48, пока не скажу :-)
Лекарств ни в коем случае и не надо. :)
Постарайтесь каждое утро начинать с овсянки - каши из овсяных хлопьев (или других, тоже хорошо "лечит"). Очень скоро кишечник заработает как надо, причем надолго. :) Есть проверенное средство - смесь из сухофруктов: чернослив, курага, инжир перемалываются на мясорубке. По-моему, добавляется совсем немного сенны (можно и без нее) - и ложку на ночь такой смеси, запитой водой, должно хватать.
Свежие сливы и вареная свекла - тоже отлично должно работать. И обратите внимание на рацион. Салат из свежих овощей с раст. маслом - каждый день. Ищите то, что вам подходит! Удачи! :)
19.08.2002 21:49:51, Natalia Li (20)
Постарайтесь каждое утро начинать с овсянки - каши из овсяных хлопьев (или других, тоже хорошо "лечит"). Очень скоро кишечник заработает как надо, причем надолго. :) Есть проверенное средство - смесь из сухофруктов: чернослив, курага, инжир перемалываются на мясорубке. По-моему, добавляется совсем немного сенны (можно и без нее) - и ложку на ночь такой смеси, запитой водой, должно хватать.
Свежие сливы и вареная свекла - тоже отлично должно работать. И обратите внимание на рацион. Салат из свежих овощей с раст. маслом - каждый день. Ищите то, что вам подходит! Удачи! :)
19.08.2002 21:49:51, Natalia Li (20)
Каждое утро натощак полстакана теплой воды, еще можно 1 ст. ложку растительного масла. А 1 яблоко в день - это оч. мало!!!
19.08.2002 21:10:50, valua
Мне очень хорошо помогали обычные пшеничные отруби - добавлять в суп, кефир, сок и т.д. Еще можно полакомиться черносливом, только не есть много - он очень калорийный, из сухофруктов еще хорошо помогает курага. А вообще это очень индивидуально. Так что пробуйте все, что-нибудь обязятельно поможет. Удачи.
19.08.2002 15:22:16, Olena
Мне в свое время помогала только вареная свекла. Чернослив, кефир и прочая классика были бессильны.
А еще помогало безалкогольное пиво :) 19.08.2002 12:46:46, Dollar (31)
А еще помогало безалкогольное пиво :) 19.08.2002 12:46:46, Dollar (31)
Мне помогли персики и яблоки (только натуральные - с дерева).
До этого были жуткие проблемы, зато теперь тьфу-тьфу-тьфу. 19.08.2002 12:27:58, rika (21,5)
До этого были жуткие проблемы, зато теперь тьфу-тьфу-тьфу. 19.08.2002 12:27:58, rika (21,5)
Моему упорному запору помогает только стакан свежевыжатого морковного сока утром натощак. И потом морковный сок очень полезный для беременных.
19.08.2002 12:05:46, Ясочка (20)
Мне помагал компотик из чернослива выпитый утром натощак(заливала кипятком чернослив с вечера), плюс с утра каша овсянка, в крайнем случае ела уголь активированный, 2 таблетки измельчить и запить водой.
19.08.2002 11:48:48, Лерик(25)
Мне помогает слива, благо сейчас ее много, вкусной и разной..... До этого обходилась черносливом.
Удачи!
Натка 19.08.2002 11:31:51, Судьба (27)
Удачи!
Натка 19.08.2002 11:31:51, Судьба (27)
Арбузов :)
Вообще-то я серьёзно, в них много воды и клетчатки,. да и съесть его можно много. Я как их есть начала, так в WC как по расписанию хожу, в смысле. Ещё отруби помагают, таже клетчатка, кстати, но тогда надо пить побольше. И салатики с растительным маслом , лучше нерафинированным(так чтобы масла где-то 1,5 стол ложки в день получалось).
Да и ещё есть "пожарный" способ. Если уж всё совсем плохо=глицериновые свечи. 19.08.2002 11:30:51, Таня-пуз
Вообще-то я серьёзно, в них много воды и клетчатки,. да и съесть его можно много. Я как их есть начала, так в WC как по расписанию хожу, в смысле. Ещё отруби помагают, таже клетчатка, кстати, но тогда надо пить побольше. И салатики с растительным маслом , лучше нерафинированным(так чтобы масла где-то 1,5 стол ложки в день получалось).
Да и ещё есть "пожарный" способ. Если уж всё совсем плохо=глицериновые свечи. 19.08.2002 11:30:51, Таня-пуз
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
