Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Роды
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2Малина:))
Маш, а вот еще вопросик про питание, только уже послеродовое. Вот Вам в Драгоценности говорили (если конечно говорили), что первые три дня после родов нужно голодать, только пить лактогонные чаи, сочетая это с обливаниями холодной водой. И якобы это способствует очищению организма, сбросу веса и (самое на мой взгляд главное) якобы голодовкой достигается профилактика коликов у ребенка. На мой взгляд все действительно разумно. Но вот у меня к тебе вопрос, а лично ты это делала и действительно это так пользительно сказалось на организме. И не сказалось ли голодание на молоке в худшую сторону.
27.02.2002 14:17:49, Иностранка
24 комментария
Жуть какая. Никогда бы так не делала:)
27.02.2002 17:38:24, Пелагея
Как в анекдоте :) "Ужас... Но не ужас-ужас". На самом деле, опять же цитатой "Жить захочешь - и не так раскорячишься". если б я могла голодать 3 дня, я б поголодала. оно все-таки полезно. Но это надо уметь и любить заранее, а не начинать первый раз голодать после родов.
27.02.2002 23:31:19, Малина
По-моему, как раз лактогонные чаи приводят к проблемам - молоко резко прибывает. В моем понимании, до прихода молока лучше и в еде и в питье себя немного ограничить и никак не стимулирвоать лактацию (млекоин, чаи и т.п.).
27.02.2002 16:51:38, Кузькина Мать
У меня ограничение в питье приводит к дикой головной боли. А если пить горячее - то все начинает из груди вытекать:)
27.02.2002 17:40:02, Пелагея
Так в первые три дня не надо вытекать!!... Скажем так, смысл в том, что не надо пить чай литрами, как принято делать в совковых роддомах. Потому что после нескольких литров чая на третий день грудь превращается в два арбуза, трехдневному ребенку такого обилия даром не надо, в ход идет молокоотсос и впреед понеслись сцеживания, хорошо, если без температуры и прочих прелестей. Собственно, так как сцеживания всегда рекомендовались нормой жизни, то и попить побольше в первые дни считалось необходимой частью процесса. Смысл же, как я понимаю, рекомендации меньше пить в том, чтобы мролоко пришло постепенно - хватит ребеночку и немногого, зато не будет лактостаза, не понадобится сцеживать. А уж если через сутки-другие после прихода молока видно, что его мало - тут можно начинать стимулировать кому чем помогает - горячим чаем, гомеопатией, травками...
27.02.2002 17:48:35, Кузькина Мать
Про три дня - нет. Нам говорили так: сразу после родов хочется есть. поесть можно и нужно, чтоб проклематься. Чего-нибудь энергоемкого. Но потом сутки поголодать (с водой) в качестве профилактики воспалительных процессов. Потом можно кушать, а на 3-й день ограничить питьё - т.е. примерно 2 стакана понемножку за день можно выпить. Это чтобы молоко не бабахнуло со всей дури. А как молоко придет - есть и пить как обычно с учетом кормежки.
Я пробовала на себе все это, хотя обычно голодать больше полдня не могу - чисто психологически. Но тут муж бдил :), да и слишком много на кон поставлено :) На молоке оно не отразилось - оно придет все равно, никуда не денется. Жировых-то запасов более чем достаточно.
Про профилактику коликов - это что-то новое. Все равно колики потом будут зависеть от того, как ты СЕЙЧАС питаешься. Да и то... не очень.
А вообще на меня даже воздержание от пищи в течение полдня действует очень благотоворно. 27.02.2002 15:47:01, Малина
Я пробовала на себе все это, хотя обычно голодать больше полдня не могу - чисто психологически. Но тут муж бдил :), да и слишком много на кон поставлено :) На молоке оно не отразилось - оно придет все равно, никуда не денется. Жировых-то запасов более чем достаточно.
Про профилактику коликов - это что-то новое. Все равно колики потом будут зависеть от того, как ты СЕЙЧАС питаешься. Да и то... не очень.
А вообще на меня даже воздержание от пищи в течение полдня действует очень благотоворно. 27.02.2002 15:47:01, Малина
А обливание - вообще кайф. Я без него не жилец. Правда, стаж обливательный 13 лет. Одна моя подружка начала обливаться как раз когда застой поимела после родов. Мало того, что застой прошел, так ведь привыкла и тоже кайф ловит :)
27.02.2002 15:50:17, Малина
Маш, а ты как обливаешься из ведра или из под душа?
Мне вот стоять под леденючим душем нравится больше ,чем из бадейки обливаться, от последнего эффекта никакого не было:( 27.02.2002 15:57:40, Иностранка
Я из ведра. Душ воспринимаю как садизм. просто медленная смерть. Но иногда могу и из душа - перед тем как в бассейн прыгать, например - он у нас хролодный, а после душа ледяного теплым кажется :)
тут уж на любителя. главное, что если сначала греешься под теплым душем, а потом даешь холодный, то это уже не обливание, а контрастные процедуры. У них какой-то совсем другой эффект. 27.02.2002 23:35:07, Малина
тут уж на любителя. главное, что если сначала греешься под теплым душем, а потом даешь холодный, то это уже не обливание, а контрастные процедуры. У них какой-то совсем другой эффект. 27.02.2002 23:35:07, Малина
А как надо обливаться? Как часто, насколько холодной водой, как начинать? что в этом полезного? не будет ли шоком для сердца?
27.02.2002 17:33:24, Natusik
если непривычно - можно начинать с ножек. Но только вода должна быть самой холодной, какая течет из-под крана. Ножки-то облить не страшно - даже моя детка любит, а её попробуй заставь что-то через силу :)
Ну и так далее. Самые крутые граждане обливаются с головой - это в идеале, но лично я не могу - волосы сушить лень, да и спазм сосудов бывает.
Нельзя обливаться в вялом состоянии - сначала надо хоть немного разогреться.
Для сердца ничего - он рассчитано на бОльшие нагрузки.
Время дня - любое, как удобнее, только надо знать себя - некоторых перед сном обливание будоражит, а некоторых успокаивает. Я обливаюсь утром. без этого вообще не просыпаюсь (это уже, наверное, наркомания своего рода :))
Если хочешь лечебного эффекта, то хоть каждые полчаса обливайся. А если просто для поддержания тонуса-иммунитета и т.п., то очень часто не стоит - привыкнешь и потом чтобы добиться лечебного эффекта надо будет вообще...
Ну, два-три раза в день - нормально.
Главное, чтобы было не через силу. 27.02.2002 23:42:26, Малина
Ну и так далее. Самые крутые граждане обливаются с головой - это в идеале, но лично я не могу - волосы сушить лень, да и спазм сосудов бывает.
Нельзя обливаться в вялом состоянии - сначала надо хоть немного разогреться.
Для сердца ничего - он рассчитано на бОльшие нагрузки.
Время дня - любое, как удобнее, только надо знать себя - некоторых перед сном обливание будоражит, а некоторых успокаивает. Я обливаюсь утром. без этого вообще не просыпаюсь (это уже, наверное, наркомания своего рода :))
Если хочешь лечебного эффекта, то хоть каждые полчаса обливайся. А если просто для поддержания тонуса-иммунитета и т.п., то очень часто не стоит - привыкнешь и потом чтобы добиться лечебного эффекта надо будет вообще...
Ну, два-три раза в день - нормально.
Главное, чтобы было не через силу. 27.02.2002 23:42:26, Малина
Не, это по максимуму :) Спрашивали-то сколько можно, а не сколько получается:). Вот в школе я когда училась, обливалась утром и после школы. А сейчас 1 раз обливаюсь - вечером не хочется.
28.02.2002 23:38:53, Малина
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
