Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Недомогания, болезни, токсикоз
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
сводит ноги
Девочки, начало по ночам сводить ноги (15-тая неделя): несильно, но просыпаюсь. Что это?
04.02.2002 19:49:51, rybka
15 комментариев
Мне тоже говорили, что судороги ног от недостатка минералов. Моя врач удвоила мне ежедневнуу дозу Магнезия и посоветовала перед сном (у меня эта неприятность по ночам случается) выпивать стакан минеральной воды. А вообще я заметила, что не нужно распрямлять ноги ночью, и тем более напрягать мышцы (потягиваться). Так и сплю скрюченная на боку и никаких резких потягиваний.
05.02.2002 21:43:56, Sveta S.
недостаток калия, кушайте курагу
05.02.2002 01:21:19, Шин
если водите машину - будьте теперь осторожнее. В этот раз пока миновало, тьфу-тьфу, а в тот раз меня несколько раз схватывало в левом ряду. Просто надо быть готовой заранее, не паниковать, включать аварийку, останавливаться и тянуть носок на себя, пока не отойдет.
04.02.2002 21:07:29, Кузькина Мать
У меня сводило - если я потягивалась - и, как правило КОГДА я потягивалась. Пришлось научиться носки все время на себя потягивать:). А от лежания на спине - именно головкружения и такое состояние - мерзкое. Но я не медик, может книжка лучше меня знает???
04.02.2002 21:51:01, Пелагея
Недостаток кальция, кажется.
04.02.2002 20:00:02, Пелагея
Да, еще стоит научиться потягиваться - носки на себя - то есть не вытягивать носки. Так будет чуть проще жить.
04.02.2002 20:12:40, Пелагея
самый правильный совет! Меня такая техника потягиваний просто спасла во вторую беременность. Только надо не забывать, как только хочется потянуться, сразу пятку вперёд тянуть.
05.02.2002 04:13:22, Маняша
Читайте также
Отпуск мечты, не выходя из дома: 20 волшебных идей для идеальной перезагрузки
Мы знаем, как важно порой сменить обстановку и перезагрузиться, но что делать, если далекие путешествия сейчас не в планах? Не отчаивайтесь! Ваша идеальная перезагрузка ближе, чем кажется
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
