Боли поясниц особенно вечером, может это поту, что у меня сидячая работа.
Муж делает вечером массаж. Может еще что поможет или сходить к врачу. ( Нам 13 недель). Спасибо.
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Боли в пояснице
11.07.2000 06:50:50, Света5 комментариев
Попробуйте: на ночь крутить тазом, спать на твердом, принимать ванны с морской солью (желательно не горячие). А на сайта мама.ру в разделе календарь беременности, там - не помню - посмотрит, где, ест ьстатья по этой теме.
11.07.2000 15:53:38, Zosia
У меня таже проблема, только срок уже 27 недель. Во-первых, работа сидячая и езжу за рулем сама, во-вторых уже вес перевалил за 70 кг. Поделюсь что я делаю, для облегчения своих страданий: в течение рабочего дня стараюсь менять позу (посидала - походи, писидела - постой); вечером стараюсь погулять (походить около часа); сплю на жестком, если совсем тяжело подкладываю подушку под спину (маленькую и жесткую); конечно массаж. Хорошо бы еще плавать, но это уже сложновато.
11.07.2000 11:53:08, Мария
А плавать можно в море, речке или лудьше в бассеене
11.07.2000 14:20:36, Света
В речке и море можно и наловить всякого. А бассейн закрыт на лето, вот так.
11.07.2000 16:42:44, Мария
а еще потому, что кости таза начинают потихоньку раздвигаться.
11.07.2000 10:47:40, Fyyf
Читайте также
Ранний пубертат в 8–12 лет: как меняется ребёнок и что важно для родителей
Почему дети начинают взрослеть уже в 8–12 лет, как меняется их поведение и что чувствуют родители? Разбираемся, что происходит в раннем пубертате и как сохранить близость, когда ребёнок резко меняется.
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
