Девочки, низкий гемоглобин и запоры....не пью препараты железа-гемоглобин падает, пью-запоры(((
ничего не сделать?
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Медицинские вопросы
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки, низкий гемоглобин и запоры
07.09.2017 09:49:54, жду чуда)5 комментариев
Если еще актуально.
Тоже пью железо и тоже запоры. Спасаюсь так:
1. Мин. вода Донат, как ниже советовали
2. С ночи заливаю кипятком в кружке по 5-6 штук чернослива и кураги, и 1-2 шт инжира. С утра (перемешать) сначала выпиваю жидкость, минут через 20 завтракаю, в т.ч. съедаю запаренные сухофрукты.
3. Перед сном. Стакан кефира с 1 ст. ложкой овсяных отрубей (дать им разбухнуть минут 5-10) и 1 ст. ложкой раст. (я использую оливковое) масла.
Ну и, естественно, без белого хлеба, булок, сладостей по минимуму. + Пить воду.
Это моя проверенная схема. 28.09.2017 11:30:04, Povariha
Тоже пью железо и тоже запоры. Спасаюсь так:
1. Мин. вода Донат, как ниже советовали
2. С ночи заливаю кипятком в кружке по 5-6 штук чернослива и кураги, и 1-2 шт инжира. С утра (перемешать) сначала выпиваю жидкость, минут через 20 завтракаю, в т.ч. съедаю запаренные сухофрукты.
3. Перед сном. Стакан кефира с 1 ст. ложкой овсяных отрубей (дать им разбухнуть минут 5-10) и 1 ст. ложкой раст. (я использую оливковое) масла.
Ну и, естественно, без белого хлеба, булок, сладостей по минимуму. + Пить воду.
Это моя проверенная схема. 28.09.2017 11:30:04, Povariha
Может попробовать подобрать другие препараты железа? Их же много, вот сужу по своему ребенку, нам не все подходили, пришлось менять несколько раз, пока не подобрали подходящее. Плюс питанием корректируйте, мне доктор давала целый список продуктов которые надо включить в рацион обязательно при низком гемоглобине. А вот запоры бывают часто при беременности и без приема железосодержащих препаратов. Проконсультируйтесь с врачом, может она вам назначит лактобактерии для лучшей работы кишечника. Мне назначали жевательные таблетки Рела Лайф, это лактобактерии, если память мне не изменяет, бактерия называется реутери, они есть в грудном молоке и они не погибают в кислотной среде желудка. Пила курсом месяц, проблемы с запорами меня после совсем не беспокоили. И после родов тоже пропила курс, потому что помня первые роды и беременность мучилась я долго. И кстати, надо сдавать анализ, вот я не вспомню сейчас как точно называется, чтобы посмотреть без чего железо не усваивается конкретно в вашем случае.
07.09.2017 16:23:56, MamaMishki
Спасибо Вам большое
08.09.2017 08:48:09, жду чуда)
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?