Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Разгрузочные дни

Девочки посоветуйте, на чем еще можно устраивать разгрузочные дни, кроме творога, кефира и яблок? На сухофруктах можно? А то я уже взвешиваться боюсь, вес прет и прет вверх((. Как худеть??

03.02.2014 11:15:48, Свтк

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Я забила! В 20 недель прибавка была 300гр, сейчас +12. Ела и ем все что хочу, главное воды побольше, прям сырой, я из фильтра пью, чтоб в туалет хорошо ходить! 03.02.2014 13:55:36, Janetushka

ага, а я уже 10 набарала(( 03.02.2014 17:11:48, Свтк

С Катей беременная пришла я как-то на приём, а мне врач "что-то ты много набрала", я "так это мы на шашлыки ходили! Но я перед шашлыками себе разгрузочный день делала", врач "тогда что-то ты мало набрала.")))
Я себе делала салатик из свежих овощей-фруктов (яблоко, морковь, редька), плюс туда ещё чернослив добавляла, заправляла маслом и лимонным соком (типа фантазии на мотив салата-щётки). И весь день ела понемножку. Чтобы и не голодная и не сильно калорийно. И чернослив для стула полезно. 03.02.2014 12:03:08, Татьяна Витальевна

сделаю такой, я вообще люблю салатики, а еще если не трудно скинь салат из фасоли, тему в соседней не нахожу уже. 03.02.2014 17:13:04, Свтк

фасоль красная, фасоль белая, фасоль зеленая стручковая-отварить поровну, варить отдельно иначе от красной все покрасится. болгарский перец кубиками, морковь свежую потереть и красный лук полукольцами. Соль-зелень-масло, можно немного лимонного сока- я лично люблю с кислинкой. 03.02.2014 18:32:17, Татьяна Витальевна

Да не нужны никакие разгрузочные дни,просто питайтесь правильно!
Меньше мучного и сладкого,больше мяса,рыбы,овощей,творог,сыр,никаких сосисок и колбас!
И главное не наедаться на ночь! 03.02.2014 12:02:01, попкорн

спасибо! 03.02.2014 17:13:34, Свтк

офф,а у меня тааакой живот в этот раз, мне кажется я прошлые разы с таким в роддом ехала.Только 22 недели,а через куртку уже пузико опознается. 03.02.2014 11:39:01, Smirlinochka

вот и у меня огромный, и вообще тяжело уже. 03.02.2014 11:50:52, Свтк

Мне эндокринолог говорил так: убирать надо всё, что содержит сахар и углеводы. То есть сладкое, фрукты, молочные продукты (спокойно можно только творог), хлеб-макароны, картошку и т.п. Я так понимаю, овощи можно (сырые или вареные), мясо вареное нормально, яйца в не очень больших количествах.
С другой стороны, а точно надо худеть-то? Прямо вот врачи рекомендовали? А с какой целью? Глюкоза в анализах выше нормы, или просто врачу что-то показалось? 03.02.2014 11:25:59, Келайно

блин а что есть тогда?) не могу удержатьсь, хлеб не ем, фрукты и печеньки да, вот думала на разгрузочных днях похудеть.. Врач говорит что так резко полнеть вредно, пугает гестозом, давлением, анализы в порядке. Да и мне самой очень не комортно, отдышка ужасная. 03.02.2014 11:53:18, Свтк

Ну так разгрузочные дни можно сделать, как в диете Дюкана - мясо, рыба, яйца. И овощи еще добавить, типа огурцы-помидоры. Как-то так, наверно.
Фрукты всё равно надо в каком-то количестве, в смысле, кроме разгрузочных дней. Печеньки вот точно не надо при таких раскладах. 03.02.2014 14:31:54, Келайно

Вернуться в конференцию

Разгрузочные дни

Загруженные изображения