Я одна такая страдалица,или же есть единомышленики?
Утомилася я.. в полчетвёртого просыпаюсь и всё,до утра не могу заснуть..
Что сделать можно? Ложуь в 1 где то.. (не могу зануть раньше)
Гулять не предлагайте- погода не лётная..:-))) Форточка открыта..
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Образ жизни
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И я тоже ночью плохо сплю, так сейчас еще и положение удобное сложно найти))))
25.03.2013 17:49:16, Афродика
Да я тоже сплю через раз - одну ночь вроде нормально, на след вот так же в 4 -5 просусь и все . Лежу читаю или думаю поо жизнь. При чем продолжительность сна совершенно не зависит от того во сколько легла, устала ли, гуляла ли ...
25.03.2013 12:14:09, DAB
Читайте также
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
