Девченки!! Я все на свете пропустила. В последнее время здесь говорят об упражнениях Кегеля, для себя отчего то сделала вывод что это упражнения для планирующих беременность и уже беременных.
Поделитесь ими кто знает!!!!
Я тоже такое хочу!)))
Раздел: Подготовка к зачатию
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
это упражнения для укрепления мышц влагалища. попробуй в поиске, в яндексе, например, поискать "упражнения Кегеля" - там много информации найдёшь. Это упражнения не для планировальщиц или беременных - это не из этой области. Это просто напросто для укрепления мышц влагалища.
22.01.2003 16:24:36, лучик
да в том то и дело что я в поисковике поглядела, а там как раз Кегеля рекомендуют и беременным и после родов и просто для укрепления. Единства мнений нет, потому то и спрашиваю здесь))
22.01.2003 16:28:07, Liman
вот этого я не знаю. знаю, что для укрепления, а можно ли (и нужно ли) при беременности - не в курсе. Может МариюММ спросить?
22.01.2003 16:34:35, лучик
О!! хорошо что ты сказала)) а то я начиталась в инете что их то как раз и рекомендуют делать для облегчения родов в дальнейшем
22.01.2003 16:31:06, Liman
а мне кто-то.. не помню.. сказал, что у беремешек, ну когда... того ... про то, что ты сказала:)))) это не МОЧА, а какая-то там жидкость выделяется:) во.
22.01.2003 18:18:50, Юлька-зеленая
я тоже так думала:) может у Марии спросить? Она наверное знает лучше:)
23.01.2003 09:16:13, Юлька-зеленая
хаха))) ну тогда ты хоть памперс купи!! а то не очень приятно в такую погоду мокрой ходить!)))
а вообще смотри)) береги себя))) не балуйся там!) 22.01.2003 16:46:45, Liman
а вообще смотри)) береги себя))) не балуйся там!) 22.01.2003 16:46:45, Liman
Здорово)) так ты у нас без пяти минут немка?))) а спать хочешь, эх, ну ведь первый триместр беременности к сожалению сопровождается повышенной утомляемостью:(Ты хоть спать раньше ложись!!
22.01.2003 17:10:08, Liman
Та оно когда уже беременный то конечно, а пока еще там пусто, отчего же не позаниматься..
я вот спорт свой совсем забросила, боюсь 22.01.2003 17:10:48, Liman
я вот спорт свой совсем забросила, боюсь 22.01.2003 17:10:48, Liman
Да?? тоже вариант, Ната ,а ты не можешь мне их написать или выслать. Что именно ты делаешь??
22.01.2003 16:38:09, Liman
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
