Может кому пригодится.
Вчера было первое занятие, нас было всего 2
пары - так что почти индивидуальные занятия
получиличь. Занятия проводятся в съемной
квартире жилого дома. В комнате, где
занимались немного прохладно, у меня замерзли
ноги (сидели в носках), но когда началась
гимнастика тут же согрелась.
В программу курса входит 16 занятий - 1 раз в
неделю:
5 занятий по беременности
4 занятия по родам
7 занятий по ребенку
Большинство лекций читает врач-гинеколог, 2
лекции по ребенку будет читать неонатолог,
лекцию про "Беременность и лекарства" -
какой-то другой доктор, 1 лекцию читает юрист
по правовым вопросам, будет 1 лекция по
аромотерапии.
Занятия построены след. образом:
- дыхательная гимнастика
- лекция
- перерыв на чай (на кухне поят чаем с
печеньем)
- гимнастика, расслабление и аутотренинг
Вот по этому принципу и вчера проходило
занятие.
Сначала мы сели на пол с мужьями и нас начали
обучать дыханию - сказали, что так мы должны
дышать между схатками.
Потом была лекция - развитие ребенка по
неделям беременности, коротенький фильм на
эту тему, затем психическое развитие ребенка
по месяцам беременности - что закладывается
каждый месяц (это из астрологии - но мне было
интересно и можно вынести кое-что полезное).
Затем про питание во время беременности -
общие рекомендации, и более подробно про
белковую пищу - я получила новую и полезную
информацию.
Затем был перерыв на чай - его пили наши
мужья :), а мы рассматривали альбомы с
фотографиями.
Затем была гимнастика для беременных, мужья
записывали упражнения - инструктор сказала,
чтоб гимнастику эту делали каждый день! :)
Затем было расслабление и аутотренинг.
Ну вот и все!
В общем, нам с мужем понравилось, скорее
всего мы будем туда ходить.
Раздел: Медцентры, клиники
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А контактный телефончик на всякий случай, мож когда пригодится?.. :)) 22.01.2003 14:00:48, Зорька
Нашла их по инету - почитала отзывы, позвонила. Моим критерием было - большое кол-во занятий - т.е. на протяжении долгого времени есть возможность общаться с врачом; ориентировка на роды в роддоме - а очень многие курсы агитируют дома рожать; по времени нам подошло - муж успевает к 19-00 с работы доехать (а многие в 18-00 или в 18-30 начинают).
Вот их сайт http://pearl.mamochki.ru/
Телефон 282-61-16 22.01.2003 14:08:14, Mash
Пусть эти курсы тебе много-много пользы и необходимых знаний дадут!
Береги себя и пузико :) 22.01.2003 14:35:47, Зорька
1. психологическое развитие ребенка по месяцам, чего интересного рассказали, что ты для себя отметила
2. Про диету, особенно белковую можно поподробнее?
Извини, если комплексные вопросы, интересно ведь. 22.01.2003 13:48:49, Брендан
Обращайтесь - всегда пожалуйста! 22.01.2003 15:11:06, Mash
Читайте также
Яблочный Спас: праздник урожая и благодарности
19 августа православные отмечают Яблочный Спас – один из самых светлых и урожайных праздников. Хотите узнать, как языческие корни переплелись с церковным Преображением? Какие приметы существуют на Спас и почему так важно угощать всех яблоками?
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
