Понятно, что всем всегда говорят, что надо принимать витамины, и до беременности и во время. И вот тут у меня вопросы и сомнния.
1. Я не принимаю витамины, ну не идут они у меня, максимум сироп шиповника.
2. Я не считаю что принимать таблетки безобидно.
3. Есть случаи, когда лекарства выписываемые оказывали вредное воздействие, но о нем узнали слишком поздно, в том числе такие истории есть и с лекарствами для беременных.
Итог: А ТАК ЛИ НАДО ЧТО ТО ПРИНИМАТЬ ЕСЛИ ВСЕ В ПОРЯДКЕ?
Хочется услышать Ваши мнения.
Раздел: Витамины
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
<Понятно, что всем всегда говорят, что надо принимать витамины, и до беременности и во время.> Уже не говорят :) Сейчас поливитамины назначают с 12 недель. До беременности - только фолиевую кислоту назначают. Иногда витамин Е еще.
01.08.2008 18:26:41, Et Cetera
01.08.2008 18:26:41, Et Cetera
Именно эти - безопасны и совершенно необходимы. А я так поняла, что речь про поливитамины :)
02.08.2008 12:29:21, Et Cetera
02.08.2008 12:29:21, Et Cetera
Синтетические витамины опасны, а возможно, даже вредны, поскольку отличаются от природных своей пространственной структурой (изомерией).
Запомните, в чем опасность аптечных витаминов, особенно при их передозировке. (СП - суточные потребности в витаминах.)
А - может повредить костям и печени, вызвать выпадение волос, тошноту, нарушения зрения. СП - от 0,5 до 2,5 мг.
В1 - головная боль, раздражительность, бессонница, аритмия. СП - 1,4-2,4 мг.
В2 - головная боль, раздражительность, бессонница, аритмия. СП - 2 мг.
В3 - нарушение функции печени. СП - 5-10 мг, после 40 лет еще уменьшается.
В6 - в больших дозах повреждает периферические нервы. СП - 2 мг.
В9 - высыпания на коже, ухудшает усвоение цинка. СП - 200 мкг.
В12 - в больших дозах может нарушать функции печени и почек. СП - 2-5 мкг.
С - аллергические проявления, диарея. СП - 50-100 мг.
D - головная боль, раздражительность, усталость, диарея, потеря аппетита. СП - 2,5-10 мкг.
Е - не рекомендуется людям с заболеваниями крови. СП - 8-15 мг.
Камушки за пазуху
Специалисты Института геронтологии Росздрава установили, что неправильный прием синтетических витаминов может вызвать процесс камнеобразования в почках. Причина в том, что каждый человек носит в себе около 500 видов микроорганизмов - как полезных, так и вредных. Когда вредные микробы в мочеполовой системе вдруг начинают размножаться, против них сражаются соли, содержащиеся в моче. Они нейтрализуют микробы, превращая их в кристаллы. А затем те просто выводятся из организма с мочой.
Поливитамины - те же соли, они тоже атакуют микробы, но не только их, а и воспаленные или поврежденные клетки нашего организма. Но их "вывести" не удается - так в почке образуется центр кристаллизации, из которого и растет камень.
31.07.2008 00:50:44, ФеврАлёна Нарбертовна, первое, что нашла
Спасибо за такой подробный отчет. Я примерно о таком и знаю, правда не так подробно.
31.07.2008 09:37:20, Hanni
31.07.2008 09:37:20, Hanni
Я считаю, что не стоит. Химия крайне редко полезна организму. Особенно в летний период, когда полно овощей и фруктов.
30.07.2008 23:01:09, Ильда
30.07.2008 23:01:09, Ильда
30.07.2008 16:00:08, SusannA
А у меня на фоне приема витамина Е, давно правда было пошли нарушения цикла, при том что ттт так по нему часы можно сверять. Вот и думаю и боюсь.
30.07.2008 16:51:52, Hanni
30.07.2008 16:51:52, Hanni
30.07.2008 17:32:03, SusannA
Если возникают проблемы, то я не стала бы упорствовать и отказываться от приема лекарств и витаминов. Тут важнее найти надежного врача, мнению которого, будет доверять, ну, и выполнять рекомендации.
Конечно, свою голову отключать от процесса не надо, но и только на неё полагаться не стоит.
Я вообще считаю, что времена рождения детей в полях почти прошли. Сейчас мало кому везет и с собственным здоровьем на 100% и, к сожалению, с деткиным.
Так стоит ли рисковать?
Если прием чего-то вызывает какие-то нежелательные реакции, то, на мой взгляд, надо срочно искать способ связаться с врачом, а не ждать очередного приема, гадая на кофейной гуще, что это может быть такое.
Я сама сейчас принимаю Фолиевую кислоту и Витамин Е по схеме. + я планирую на Метипреде и Дюфастоне по рекомендации врача, которому полностью доверяю.
30.07.2008 15:49:46, KseMuro
После беременности пила витамины для кормящих. Все прошло тьфу-тьфу идеально: беременность, роды, все зубы, волосы на месте:)
Но вообще я заметила что в России больше паники разводят и намного больше ненужных анализов и медикаментов назначают. Я вынашивала и рожала не в России 30.07.2008 15:29:35, Larisa
Пила во время планирования и пью теперь - и витамины, и фолиеву. Слушаю врача, доверяю ей. Все же я не доктор, хоть и читаю много о медицине:)))Думаю, выбор каждого. Химия, наверное, не лучший вариант. Но в витамины в овощах-фруктах верю только "со своей грядки". Грядки нет:)))). Есть магазин:))). Что в магазинных фруктах содержится - нам не узнать.
Решайте сами, имхо. Врачей нужно слушать, но с себя ответственность не снимать имхо имх имхо
30.07.2008 14:25:26, Сигурди
Решайте сами, имхо. Врачей нужно слушать, но с себя ответственность не снимать имхо имх имхо
30.07.2008 14:25:26, Сигурди
я ничего не пью уже...раньше пила и витамины и фолиевую...но стараюсь полноценно питаться - много овощей, фруктов, морепродуктов.
30.07.2008 15:11:13, Mandarinka
Я тоже пару месяцев перед тем, как случилась б, не пила...Мне кажется, все индивидуально. Поскольку сейчас неприятие многих продуктов - решила пить. Те же ранее любимые морепродукты, где так много йода, белка и тд - мне противны:(. Так что пью.
30.07.2008 15:39:27, Сигурди
30.07.2008 15:39:27, Сигурди
Кстати, небеременного мужа и дочку витаминами тоже пою - курсами. 30.07.2008 14:11:08, Сашик
одно дело витамины, другое конкретно лекарства. если всё ок, то наверное, и не стоит их пить. но возникает другой вопрос - а вы откуда знаете, что все ок? вы компетентны в вопросах медицины? лично я предпочитаю вести Б у врача, которому доверяю и полагаться на него, что пить, чего не пить...
30.07.2008 13:58:16, Акулина Бяко
30.07.2008 13:58:16, Акулина Бяко
Начала ее пить чуть больше месяца назад, очень сильно шелушаться у меня ладони, вспомнила, что у меня так при прошлой беременности было, может это быть из-за приема фолиевой? Извиняйте если совсем чушь несу))) 30.07.2008 13:48:05, Chita
У меня от приема любых витаминов портиться настроение, становится как то плохо, и ЖК и т д. Врач сказала, что это вариант реагирования организма:)
30.07.2008 14:54:07, Hanni
30.07.2008 14:54:07, Hanni
И пью фолиевую и йод, почему то мне кажется, что они важны и их мало в еде. 30.07.2008 13:46:28, Semolina
я предпочитаю в живом виде фрукты, кстати про йод, его не всегда можно принимать химическом виде, лучше уточнить у эндокринолога. Мне категорически запретили, пока не дообследуюсь
30.07.2008 14:55:53, Hanni
30.07.2008 14:55:53, Hanni
30.07.2008 22:38:25, Semolina
А морковку живьем? Не нравиться?. Или в тертом виде, со сметаной или мачлом, с жиром витамины лучше усваиваются
31.07.2008 09:38:45, Hanni
31.07.2008 09:38:45, Hanni
по данным ученых впродуктах резко сократилось кол-во витаминов и микроэлементов
напримерпо данным РАМН содержание ретинола в одном апельсине, или яблоке снизилось на 66%, присутствие железа в овощах сократилось на 40%, а магния на35%, кальция на 50%, по сравнению с овощами 50 летней давности. Есть о чем подумать.
30.07.2008 21:11:57, zaya
напримерпо данным РАМН содержание ретинола в одном апельсине, или яблоке снизилось на 66%, присутствие железа в овощах сократилось на 40%, а магния на35%, кальция на 50%, по сравнению с овощами 50 летней давности. Есть о чем подумать.
30.07.2008 21:11:57, zaya
Так что, витамины, это личный выбор каждого. 30.07.2008 13:26:33, Живчик
Я не пила с первой витамины никакие, ни до бер., во время бер. только месяц наверное. Сейчас пробовала пить - все время забываю или лень. И, если честно, не верю я в то, что прием той же фолиевой кислоты может как то реально оказать положительный эффект (имхо)
30.07.2008 13:25:44, ЛизАнька
30.07.2008 13:25:44, ЛизАнька
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.
