Планировщицы, скажите а как вы готовитесь к беременности? Ведете здоровый образ жизни? Пьете витамины? Занимаетесь спортом? Или ничего этого не делаете?
Я бросила курить пол года назад (не для беременности, а для себя), сейчас пытаюсь вести здоровый образ жизни, но не всегда получется. Могу выпить на вечеринке или по поводу праздника. Стараюсь есть здоровые продукты, но не всегда получется :( Витамины не пью, а может надо?
Расскажите как у вас?
Раздел: Подготовка к зачатию
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну, смотря что считать здоровым образом жизни. Витамины - фолиевую, морской кальций с йодом. И то нерегулярно. Зато кушаю ягоды регулярно. Спорт - так себе, ходьба, иногда велосипед. Окунание в источники.
23.07.2006 11:18:07, Ремоша
Я два раза в день витамин Е пью и фолиевую. Мужа ею пытаюсь кормить, но он забывает. а вот насчет курения - плохо дело. Дала себе честное слово не больше одной сигареты в день, а меньше трех не выходит никак. А через два месяца беременеть Прям не знаю что делать. Курю уже двадцать лет. Утешает одно. С первым ребенком была примерно та же ситуация. Но токсикоз первой половины сделал своё дело. Табачный дух не переносила и мясной тоже. Но в роддоме уже только и мечтала - выпишут, приеду домой и бегом курить.
22.07.2006 23:11:17, барабашка
Спасибо за ответ.
На счет курения могу порекомендовать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Я сама курила 9 лет (а до этого покуривала), но бросила легко за один день. Ломок/сожалений не было и нет.
Кстати эту книгу кто-то в этой конференции очень давно раздавал, я тогда и попросила себе.
Если хотите, могу переслать или в сети найдите. 23.07.2006 00:15:21, Terra Humana
На счет курения могу порекомендовать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Я сама курила 9 лет (а до этого покуривала), но бросила легко за один день. Ломок/сожалений не было и нет.
Кстати эту книгу кто-то в этой конференции очень давно раздавал, я тогда и попросила себе.
Если хотите, могу переслать или в сети найдите. 23.07.2006 00:15:21, Terra Humana
Только витамины пренатальные пила и мужа ими же кормила( он не знал :).
22.07.2006 04:59:55, sacura i Vishenka(pochti 6)
ОТ алкоголя не отказывалась вовсе (ну в разумных кол-вах ессно), курить не курила почти. Хотя в момент зачатия курила в разы больше обычного - обычно 1-2 сигареты в месяц, в тот момент по 3-4 в день... 22.07.2006 00:12:47, КошМарочка
Ну и планировали... кролики отдыхают. :))))) 21.07.2006 21:50:30, Одна такая рыжая
Вначале самом нашего пути-планирования не пили, но это было так давно:)))) 21.07.2006 21:47:11, Подушка
Удачи вам! :) 21.07.2006 21:57:33, Terra Humana
Теперь я особо не заморачиваюсь. Витамины не пью. Может быть, начну витамин Е и фолиевую непосредсвенно перед зачатием.
Удачного вам планирования!!! 21.07.2006 21:01:55, Rimusha
Читайте также
От вертолетов до дельфинов: Путеводитель по стилям родительства
Каждый родитель мечтает дать своему ребенку лучшее будущее, но пути к этой цели так же разнообразны, как и сами дети. В этой статье мы погрузимся в мир родительских стилей, разберем их особенности и влияние на детей.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
