Раздел: Витамины
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Фолиевая и витамин Е
Здравствуйте.Я планирую забеременеть через годик,сейчас по состоянию здоровья нежелательно.Вопрос про витамины-как долго и в каких количествах надо принимать фолиевую и фитамин Е?Если я их буду пить до зачатия,начиная с дня сегодняшнего,то есть в течение года-это не много?Просто я как бы предохраняюсь,но мало ли беременность будет неожиданной,например не через год,а раньше ,хочу чтоб запасы витамина Е и фолиевой были в организме.Не будет ли вреда,если их пить долго?И еще-к ним нужен дополнительный комплекс других поливитаминов?
20.03.2006 22:59:57, Иришка.
2 комментария
А так же, желательно, чтобы в рацион входили так называемые продукты антимутагены: овощи, фрукты зелёного цвета, яблок, перца, винограда, капусты, лука, мяты, петрушки, укропа, сельдерея, ананасов,натуральных соков, орехов, семечек, сиропа или экстракта цикория.
Читайте также
Как провести отпуск с мамой: честный гид для взрослых дочерей
Когда мы были детьми, все решения принимала мама. Во взрослом возрасте роли меняются, но старые привычки никуда не исчезают. Разбираемся, как организовать совместный отпуск без конфликтов, сохранить хорошие отношения и получить от поездки то, ради чего вы в неё отправились - время друг с другом.
Знакомство с родителями жениха или невесты: как подготовиться и что подарить будущим сватам
Знакомство с родителями жениха или невесты – важное событие не только для молодых, но и для их семей. Рассказываем, как подготовиться к первой встрече со сватами, что взять в подарок, о чём говорить и каких ошибок лучше избегать.
