Раздел: Витамины
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Фолиевая и витамин Е
Здравствуйте.Я планирую забеременеть через годик,сейчас по состоянию здоровья нежелательно.Вопрос про витамины-как долго и в каких количествах надо принимать фолиевую и фитамин Е?Если я их буду пить до зачатия,начиная с дня сегодняшнего,то есть в течение года-это не много?Просто я как бы предохраняюсь,но мало ли беременность будет неожиданной,например не через год,а раньше ,хочу чтоб запасы витамина Е и фолиевой были в организме.Не будет ли вреда,если их пить долго?И еще-к ним нужен дополнительный комплекс других поливитаминов?
20.03.2006 22:59:57, Иришка.
2 комментария
А так же, желательно, чтобы в рацион входили так называемые продукты антимутагены: овощи, фрукты зелёного цвета, яблок, перца, винограда, капусты, лука, мяты, петрушки, укропа, сельдерея, ананасов,натуральных соков, орехов, семечек, сиропа или экстракта цикория.
Читайте также
Как сварить глинтвейн: лайфхаки, советы и лучшие закуски
Как сварить ароматный глинтвейн дома, чтобы он получился согревающим, пряным и вкусным. Простые лайфхаки, рецепт и закуски, которые подойдут к нему идеально.
Что такое скрытые родовые травмы и чем они опасны
Скрытые травмы, которые малыш получил во время родов, могут привести к серьезным негативным последствиям в будущем. Разберемся, чем опасны такие повреждения и как помочь ребенку.
