Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Злобной Кобрилле.
Вы там, товарищ сержант, совсем расслабились на беременных гормонах-))) А я как победитель прошлых контрольных замеров напоминаю: сегодня 1 число (намякиваю).
01.11.2004 20:51:03, Подушка
21 комментарий
Ой, как вовремя, Подушечка :) Я только думала, что то Сержант наш затаился и не видно - вот некоторые и расслабились :)
02.11.2004 01:59:23, sacura
Аааааа - забыла-((( Склероз, помноженный на беременные гормоны-)))
давайте здесь перекличку устраивать? или отдельно топик открывать?-)
Начинай-)) Сколько минусов?
Для новичков - делаем раз в месяц замеры себя - грудь, талия, бедра, толстая часть икры, бицепс и 1-го числа рапортуем злобному сержанту (то есть мне) разницу в замерах... Цыфры ваши мне не нужны, мне нужны только минусы-))) 01.11.2004 20:55:43, злобный сержант(20)
Змей! Ты как главный спец в пилатесе - подскажи. Купила кассету, а там куча мелких комплексов. Их чаво по порядку делать или все сразу?
01.11.2004 22:15:01, Ромка
На разные части тела минут по 15-20. А сколько раз в неделю? И еще вопрос: там такая акробатика, а как же ты в беременном состоянии делаешь?
01.11.2004 22:56:08, Ромка
хто небеременный, все стройнеют только от одного ужаса перед предстоящими сержантскими замерами-))))
01.11.2004 21:01:04, Подушка
Это ссылка на, что я делала прошлый месяц. А про этот, через неделю. Честно не могу. Как же я про рецепты без результатов личных буду рассказывать...
01.11.2004 21:15:05, Подушка
Я все минусы через неделю скажу, убивать, так сразу наповал, а заодно и способы опишу-))))
01.11.2004 20:58:06, Подушка
Так я ж здесь не одна-)))) Желающих постройнеть много, тем более, что это помогает расциклиться от планирования (ага, и зациклиться на постройнение-))))
а раньше не могу, у меня процесс тока через неделю закончится. 01.11.2004 21:03:00, Подушка
давайте здесь перекличку устраивать? или отдельно топик открывать?-)
Начинай-)) Сколько минусов?
Для новичков - делаем раз в месяц замеры себя - грудь, талия, бедра, толстая часть икры, бицепс и 1-го числа рапортуем злобному сержанту (то есть мне) разницу в замерах... Цыфры ваши мне не нужны, мне нужны только минусы-))) 01.11.2004 20:55:43, злобный сержант(20)
Ром, какие там комплексы? Есть 20-минутный на все - тогдас него надо начинать - он как бы основной. Если есть на отдельные части тела - то делай, что нравится или чередуй.
Так что там у тебя есть? 01.11.2004 22:34:37, т-змейка(20)
Так что там у тебя есть? 01.11.2004 22:34:37, т-змейка(20)
Я делала каждый день... Выбери, на что хочешь и чередуй-)
Мне очень нравится у них на пресс и попу.
А я сейчас на ноги и попу делаю (где всякие круги ногами, лежа на боку).. Там не так уж сложно, если уже привычная... Так что начинай сейчас, потом в беременном состоянии легче будет делать-))) 01.11.2004 23:29:56, т-змейка(20)
Мне очень нравится у них на пресс и попу.
А я сейчас на ноги и попу делаю (где всякие круги ногами, лежа на боку).. Там не так уж сложно, если уже привычная... Так что начинай сейчас, потом в беременном состоянии легче будет делать-))) 01.11.2004 23:29:56, т-змейка(20)
Ну да - это еще один плюс небеременного остояния - можно следить а фигурой и активно заниматься спортом-))) Вон с Подушки пример берите - она у нас рекордсмен-)
01.11.2004 21:00:30, т-змейка(20)
А потому что не надо зверские диеты - надо разумное количество спорта и здоровое питание-) И будет все щассте-)
01.11.2004 21:03:55, т-змейка(20)
а раньше не могу, у меня процесс тока через неделю закончится. 01.11.2004 21:03:00, Подушка
Читайте также
Десять привычек, которые преобразят ваше тело
Откройте для себя, как дисциплина в малом создает грандиозные перемены, даруя вам не только идеальную форму, но и глубинное ощущение благополучия.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
